人生很難,但永遠有選擇⁣

閱讀時間約 6 分鐘

昨天發生了一件非常突破我認知邊界的事情,我想了很久,還是決定記錄下來。⁣

溫馨提醒,今天的文章內容涉及噁心的文字,不是放閃的那種噁心(?),而是認真會反胃的那種。⁣

如果你正在用餐,或容易共感、有畫面的人,請直接跳過這篇文章,感謝🙏。⁣

⋯⋯⋯我是分隔線之真的很噁心⋯⋯⋯⁣

⋯⋯⋯好奇心不只會殺死一隻貓⋯⋯⋯⁣

⋯⋯⋯我已經給你三次機會了喔⋯⋯⋯⁣

最近,我家樓上陸續搬來一些新的租客。⁣

不知道是誰的衛生習慣不好,我們開始會在樓下的公共空間,看到堆積如山的垃圾。⁣

剛開始,我跟老公都會在倒垃圾時,順手一起把垃圾清掉,想說可能對方剛好不方便,或是有什麼難處。⁣

但沒想到後續越來越誇張,某天早上我載孩子出門上學時,竟然看到一大鍋的廚餘,又沒有任何加蓋,大剌剌地擺在路邊⋯⋯⁣

那天中午用餐回來,剛好垃圾車來了,我盯著那鍋廚餘,天人交戰了很久。⁣

最後,為了給家人更好的居住環境,我深呼吸一口氣之後,牙一咬、端起來倒掉了。⁣

我原本以為,這會是我這輩子為孩子做的最偉大的事。⁣

但一山還有一山高,沒想到在很短的時間內,我又成功突破自己了。⁣

近日,地下室又被堆了兩大袋的垃圾,逐漸發出臭味。⁣

昨天一早送小孩上學後,我就傳訊息跟老公說,我還是下去把它們拿出來倒掉好了,否則臭味已經飄到三樓來,長久下來也不是個辦法。⁣

起初,我還在擔心自己扛不動、又或是不知道裡面裝了什麼。現在想想,煩惱都是自找的,因為等我一下去之後,才知道垃圾根本算小咖。⁣

⋯⋯⋯⋯以下描述涉及噁心反胃⋯⋯⋯⋯⁣

⋯⋯⋯⋯正在用餐的人拜託離開⋯⋯⋯⋯⁣

⋯⋯⋯⋯我給了你六次機會了喔⋯⋯⋯⋯⁣

等我走下昏暗的地下室才知道,發出陣陣惡臭的,根本不是垃圾,而是有人大便在樓梯間⋯⋯⁣

我家一樓有門,平時都會關上,所以不可能是動物跑進來,再加上那個量,我怎麼看都不覺得是任何動物可以產出的。⁣

臭味已經瀰漫至三樓,可以想見,我靠近之後味道有多濃。⁣

垃圾車一樣快到了,我大概也只有三秒鐘的思考時間,一邊聞著惡臭的同時,腦中浮現兒子的臉,我還是決定拿起掃把把它清掉。⁣

當時,住在樓上的一位女房客,正抽著菸,跟我一起在那等垃圾車到來。⁣

人果然還是需要一點比較,味覺敏感的我,這輩子只要聞到一點菸味,能閃就閃。但在那一刻,我突然非常感謝她抽菸。她的菸味,幫我沖淡了很多噁心的臭味。⁣

後來,她看著我忙進忙出,一下子拿大垃圾袋出來,一下子又拿著掃把,突然間她開口問我:「要不要幫你?反正我都要等垃圾車了,沒有差那幾袋。」⁣

我感謝她的善意,並跟她解釋,這些垃圾,還有大便😑,都不是我的。我單純因為家中有孩子,不想讓孩子居住在這樣的環境,所以動手清理。⁣

「沒關係,那我們一起弄吧!」聽完,她主動把畚斗接過去,幫我把大便倒在她的垃圾袋中。⁣

我頻頻跟她道謝,後來她有點靦腆地說,這應該的啦!

「沒有誰是應該的,真的很感謝你的幫忙。」我抱著感恩的心回她。⁣

而我之所以想記錄下來,也是因為她的緣故。⁣

原本一個糟糕又噁心的經驗,卻因為她的意外出現,開始翻轉了我看待這個事件的眼光。⁣

有製造髒亂又愛亂罵人的鄰居,也有協助打掃和對人友善、主動幫忙的鄰居。


人生很難,這世界充滿了善意和惡意,但我永遠有選擇,要將眼光停留在哪裡。




我可以選擇抱怨,社恐如我,都天天躲在家了,怎麼還會遇到這麼奇葩的事。


但我也可以畫線在人性的善良與美好。


選擇記錄下來,當素昧平生的鄰里,主動幫忙並伸出援手時,帶給我多大的安慰與滋養。




我知道人生不容易,但我也明白,我始終不是一個人。


光是有這樣的看見,就帶給我很多的力量和希望感。


再苦,都有人陪伴著你,一起走。就算苦還在,心中也多了一絲溫暖,如同我昨天的境遇般。




那麼你呢?平時遇到事情,你習慣將眼光停留在哪裡?這樣的停留,是帶給你更多的滋養與滿足,還是讓你越來越無力生氣呢?


請記得,人生再難,你還是有選擇。


當你願意練習劃線在事件的美好或珍貴,不管外境如何,相信你的內在,都有機會往幸福更靠近,祝福你




後記:


我後來回家洗了澡又洗了衣服,還是反胃到我吃不下飯。於是就傳了訊息跟老公說,我沒想過這輩子除了清兒子的大便外,我還需要清其他人的。


他充滿敬意回我:「真的耶!我上班頂多清壁虎大便,你無敵星星了,超級偉大。」


恩⋯我想不要說下輩子,我就算下下輩子都在家躺,我想老公也不會有意見了。



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有心理學者研究指出,決定一個人幸福感的原因有50%跟家族基因有關、10%跟環境有關、剩下的40%則是掌握在自己手中,是可以透過練習來提升幸福感的。如果你也想活得更幸福,歡迎預約<聊心陪伴>,透過深度陪伴,陪你聽見心裡的聲音,並活得更靠近自己渴望的幸福~




曾擔任公務員,過去人生皆走在主流的道路上。公務生涯十年身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱,最終在學習敘事陪伴並加入<幸福魔法讀書共學團體>後勇敢辭職,由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。分享幸福育兒與生活的點滴,歡迎來玩~ 目前藉由創作文字及陪伴對話,協助人找到心裡的聲音並活出幸福~
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本文探討瞭如何在面對他人的評價與指責時,保持理性並收回自己的情緒權力。作者分享了個人從被動接受外界影響到主動掌控自身情緒的轉變,強調通過自我覺察與練習,將幸福感掌握在自己手中,並鼓勵讀者妥善面對生活中的不順遂,尋找內在的力量與選擇。這個過程不僅促進自我成長,還能讓生活更加充滿意義。
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5/5來自地獄的法官
在這篇文章中,作者探討如何透過重新詮釋自己的故事來改變自我認同。分享了在敘事團體中獲得的啟發,並強調訴說故事版本的重要性。文章指出,面對自己的情緒特質,不應只看見其負面影響,更應該發掘其潛在的優勢。最終,引導讀者思考如何透過故事來找到屬於自己的幸福感與生命的定義。
文章探討如何透過敘事治療的觀點來重新理解自身困境和挑戰,特別是面對憂鬱或痛苦的時刻。作者分享了個人的經歷,並提到尋找答案的過程並不總是能帶來幸福,反而可能讓人更加焦慮。當我們學會不再將自己視為問題,而是一個正在探索的個體,就能更容易找到幸福。此文在提醒讀者珍惜當下,聚焦於自我調整,從而提升生活幸福感
在這篇文章中,作者分享了在日常生活中如何透過陪伴和對話,幫助孩子學習自主思考與成長。透過簡短的互動,作者鼓勵孩子尋找屬於自己的答案,並強調支持孩子成為他們理想中的自己。文章深刻探討了親子關係的質量及其影響力,並邀請讀者反思自己的親子互動與調整關係的可能性。
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