Vitamix第三彈（43～63）

沒想到已經使用Vitamix42回。

第43～45回。24/11/28。

第一杯，蘋果2顆、紅蘿蔔半條、冷凍清江菜。加冷開水。較甜。

第二杯，更多更多清江菜，3顆去籽金棗。加冷開水。較澀。

第三杯，更多金棗。加冷開水。稍澀帶酸。

第46～47回。24/12/25。

不會吧？將近1個月沒動了嗎？母親高麗菜剝除不吃的粗皮及梗，冷凍搜集。

第一杯：有機高麗菜（外面的粗皮及梗）、芹菜、菜園紅心硬芭樂與生薑黃。冷開水。要喝時才加生蜂蜜。口感澀，感受到薑黃的微辛辣感。

第二杯：有機高麗菜（外面的粗皮及梗）、菜園紅心硬芭樂，冷開水。相對，這口感溫和多了。還聞到紅心芭樂香氣。

有加芹菜及生薑黃

只有高麗菜與紅心芭樂

第48回。25/01/08

綠拿鐵：冷開水、青江菜多、高麗菜梗、芥蘭菜葉、2顆中蘋果、亞麻籽、些微堅果、椰棗2、紅蘿蔔與薑黃少許。