vocus logo

方格子 vocus

最近焦慮時看到一段很棒的英文內容:社群媒體大師 Gary Vee 的人生智慧

更新 發佈閱讀 4 分鐘

每當心裡有點焦慮不安,

我就會去聽我很喜歡的美國社群媒體大師 Gary Vee 講心靈成長的東西,

剛剛聽 Gary 講一段我很有感覺的話,讓我瞬間變平靜一些:

👉 原影片在這裡 (10:55 開始)


大家都對自己想完成的事「不夠有耐心」

Most people are not patient.


絕大多數人都至少需要花「10年到15年」才能「真的建立」一些很有價值的東西

It takes 10 years, 15 years to build something meaningful for 99% of people.


現在我們活在一個人人想要「快速看到回報」的時代,

所以很容易「誤以為」就像我們能隨時看任何節目、用手機或Google 找任何資訊一樣,我們也能「同樣快速」的建立一家價值百萬美元的公司


Because you live in a world where you have instant gratification, people got confused and think for the same way they can watch any show they want or pull up anything they want on the phone, or google search something, that they can build a million-dollar business that fast too.


所以「擁有耐心」,以及徹底「專注在你的核心技能」,

並且最重要的是要理解到:你需要「付出巨大的努力」才能真正成就一件厲害的事。


So patience and really focusing on your internal skills, and most of all, just understanding that the level of hard work that it takes to actually build something meaningful is enormous.


超棒的內容~一定要分享一下☺️



如果你喜歡我的教學內容~

🌏 歡迎免費訂閱我的七點半學英文電子報:(目前已超過3萬人訂閱)

我會在每周五早上七點半把整理好的文章精華、重點整理圖卡,還有延伸學習材料送到你的信箱。

電子報訂閱連結: 👉 https://astounding-producer-2828.ck.page

(訂閱完記得去你的信箱做二次確認才會真的訂閱成功~)


🌏 追蹤我的臉書看最新文章:👉 https://lihi2.cc/kmbXu


🌏 想看更多內容,歡迎你收聽/收看我的節目理科生聊英文

🎈 追蹤我的 YouTube "凱茜女孩 Cathy Girl"
👉 https://www.youtube.com/@cathygirl2763

🎈 訂閱我的 Podcast "理科生聊英文"
👉 https://lihi3.com/viRU7





留言
avatar-img
凱茜女孩的沙龍
149會員
225內容數
凱茜女孩的沙龍的其他內容
2025/04/10
最近 ChatGPT 推出最新製圖功能轟動全世界,我自己試用一下也很驚豔😀 看到 ChatGPT 幫我生出第一張 4 格漫畫的時候,還滿感動的 可能因為我不擅長畫畫,一直覺得自己跟畫畫無緣,但想不到 AI 現在竟然可以幫我做到這樣的效果~
Thumbnail
2025/04/10
最近 ChatGPT 推出最新製圖功能轟動全世界,我自己試用一下也很驚豔😀 看到 ChatGPT 幫我生出第一張 4 格漫畫的時候,還滿感動的 可能因為我不擅長畫畫,一直覺得自己跟畫畫無緣,但想不到 AI 現在竟然可以幫我做到這樣的效果~
Thumbnail
2025/03/28
最近發生一個讓我有點挫折的事,上週本來我打算錄 Podcast,想說來分享英文新聞,準備好講稿大綱後,我打開麥克風,按下錄音鍵想開始講...
2025/03/28
最近發生一個讓我有點挫折的事,上週本來我打算錄 Podcast,想說來分享英文新聞,準備好講稿大綱後,我打開麥克風,按下錄音鍵想開始講...
2025/03/27
跟朋友聊到前陣子某間新創公司發生命案的悲劇,剛好這個朋友前公司也是一間新創,所以他看到這個案子特別有感覺...
Thumbnail
2025/03/27
跟朋友聊到前陣子某間新創公司發生命案的悲劇,剛好這個朋友前公司也是一間新創,所以他看到這個案子特別有感覺...
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
這篇文章分享作者如何克服焦慮,並探討焦慮如何潛伏在成長過程中影響人生,以及焦慮主宰生活後帶來的身心負擔。文章以故事方式呈現,幫助讀者識別自身焦慮,並提供克服方法。
Thumbnail
這篇文章分享作者如何克服焦慮,並探討焦慮如何潛伏在成長過程中影響人生,以及焦慮主宰生活後帶來的身心負擔。文章以故事方式呈現,幫助讀者識別自身焦慮,並提供克服方法。
Thumbnail
你很容易產生焦慮嗎?你有選擇困難症嗎?本書作者黃揚名博士,具體提出如何解除容易焦慮、無法做出選擇的處方箋。只談方法不談理論,輕鬆馴服焦慮怪獸。
Thumbnail
你很容易產生焦慮嗎?你有選擇困難症嗎?本書作者黃揚名博士,具體提出如何解除容易焦慮、無法做出選擇的處方箋。只談方法不談理論,輕鬆馴服焦慮怪獸。
Thumbnail
心理學博士教你活用科學方法,消解生活中的不安與混亂,不再窮忙!
Thumbnail
心理學博士教你活用科學方法,消解生活中的不安與混亂,不再窮忙!
Thumbnail
如果你經常感到焦慮,無法應對困難,或是希望瞭解如何適應焦慮情緒,這篇文章將提供一些分享與建議。掌握面對焦慮的方式,並重新認識自己,讓我們一起迎接不焦慮的人生。
Thumbnail
如果你經常感到焦慮,無法應對困難,或是希望瞭解如何適應焦慮情緒,這篇文章將提供一些分享與建議。掌握面對焦慮的方式,並重新認識自己,讓我們一起迎接不焦慮的人生。
Thumbnail
焦慮絕對正常,而且複雜得迷人,它更是許多當代尖端心理學研究與臨床實務的焦點。這不只是一本關於焦慮本質的權威性指南,更是引領你認識這種人類最普遍,也最重要情緒的入門讀本。
Thumbnail
焦慮絕對正常,而且複雜得迷人,它更是許多當代尖端心理學研究與臨床實務的焦點。這不只是一本關於焦慮本質的權威性指南,更是引領你認識這種人類最普遍,也最重要情緒的入門讀本。
Thumbnail
焦慮是我們演化的一個重要工具,運用這種緊張的生理反應來迴避危險,是對生存至關重要的技能。本文分享了兩種強大的科學有效工具,包括呼吸法和運動,可以幫助減輕焦慮帶來的緊張感。建議在辦公室試著到周圍走一圈,或者到倉庫中找些便利貼;在家工作時,播放兩首最喜歡的歌跳舞。所有這些可能性都將有助於降低焦慮水平。
Thumbnail
焦慮是我們演化的一個重要工具,運用這種緊張的生理反應來迴避危險,是對生存至關重要的技能。本文分享了兩種強大的科學有效工具,包括呼吸法和運動,可以幫助減輕焦慮帶來的緊張感。建議在辦公室試著到周圍走一圈,或者到倉庫中找些便利貼;在家工作時,播放兩首最喜歡的歌跳舞。所有這些可能性都將有助於降低焦慮水平。
Thumbnail
其實,唯一擺脫焦慮的方式就是不斷 "提升自己" 並 "實際行動"~ 很多人會焦慮是因為對自己現況不滿,或是因為身邊其他人的成就,而覺得自己無能為力。尤其現在社群媒體影響,看到越來越多人常分享他們的好生活,讓更多人越活越焦慮。
Thumbnail
其實,唯一擺脫焦慮的方式就是不斷 "提升自己" 並 "實際行動"~ 很多人會焦慮是因為對自己現況不滿,或是因為身邊其他人的成就,而覺得自己無能為力。尤其現在社群媒體影響,看到越來越多人常分享他們的好生活,讓更多人越活越焦慮。
Thumbnail
由知名精神科醫師提姆.坎托佛所著,以專業角度書寫,告訴我們焦慮只是情緒的一種,我們不用與之對抗,但可以透過練習克服它給我們帶來的諸多不便……
Thumbnail
由知名精神科醫師提姆.坎托佛所著,以專業角度書寫,告訴我們焦慮只是情緒的一種,我們不用與之對抗,但可以透過練習克服它給我們帶來的諸多不便……
Thumbnail
如何克服焦慮問題,徹底擺脫焦慮情緒呢?其實就是找到「痛點」、堅持「閱讀」!推薦8本必讀書籍,幫助你培養成長型思維,消除未知的焦慮感,並提升獨立思考的能力。
Thumbnail
如何克服焦慮問題,徹底擺脫焦慮情緒呢?其實就是找到「痛點」、堅持「閱讀」!推薦8本必讀書籍,幫助你培養成長型思維,消除未知的焦慮感,並提升獨立思考的能力。
Thumbnail
如何克服焦慮問題?「焦慮情緒」是無法伸張的壓力和急躁不安的心境。當我們不幸困在焦慮的狀態時,到底有什麼方法能夠幫助你緩解焦慮,甚至擺脫焦慮的情緒呢?
Thumbnail
如何克服焦慮問題?「焦慮情緒」是無法伸張的壓力和急躁不安的心境。當我們不幸困在焦慮的狀態時,到底有什麼方法能夠幫助你緩解焦慮,甚至擺脫焦慮的情緒呢?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News