「感動」也是需要練習的

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今年在努力的事情上，獲得了好的結果，內心很感謝，但奇怪的是，感覺自己沒有想像中的開心。

明明我獲得了曾經渴望的成就，為什麼感受不到快樂呢？

在一堂名為「愛」的靈性課程上，老師要我們問自己，今天的我真的認為自己獲得了愛嗎？

直覺上我認為有啊，但內心不免又懷疑自己。

雖然大腦上我知道自己獲得了很多，但並沒有將這些收穫放進心裡，因為累世的我常常刻意讓自己過得很艱辛，已經習慣自己毫無所獲的感受。

當現在真的在外在獲得成就時，內心感受到的依然是虛無。

那麼要如何練習用心去體會自己所獲得的外在成就呢？

老師提醒我，可以將自己的收穫書寫下來，常常去看，讓自己的心慢慢習慣「收穫」的感覺。

原來，感動與收穫也是需要練習的。

人沒有感動就沒辦法快樂，沒辦法快樂就沒有動力。

因此，平常要練習「感動」的能力。

人因為感動而儲存的正面感受，能夠幫助自己在低潮的時候，不會被輕易地擊倒。