今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
4/7的心靈練習-幸福沒什麼特別的
我一直認為自己是不快樂不幸福的人，看到第七天的練習我皺了一下眉頭，幸福對我很難欸......
但就照著書上說的感受平常的一些能讓自己滿足的事物吧!第一件就是鬱悶時看一些可愛的圖，突然覺得呆呆獸好可愛。
網路上看到的癒療圖
第二件就是聽聽自己喜歡的音樂，最近喜歡純演奏的音樂，尤其是活俠傳的「子夜寄君書」。
第三件雖然我很喜歡攝影拍照，但好久沒拍了，隨手來拍一張吧!感覺我拍照質感還是有的。
我只有想到這三件事情，或許慢慢的能發掘更多可以滿足自己的事情，這些事情累積起來就是大大的幸福。
幸福會比我想的簡單嗎?當我一一去看見我生活每一天的內容，可能就會發現幸福真的沒有什麼特別的，就是好好體會當下。
