xiaoyu xie on Unsplash前陣子環境的壓力很大,我感覺自己身體很沈重,像是有好幾塊龐大的鐵片壓在胸口,非常窒息,有時甚至感覺吸不到氣。試著用玫瑰精油擦在眉心、胸口、鎖骨和脖子,接著擦在胸部、腋下和腳底,緩緩地為自己按摩。漸漸感覺沈重的氣從自己身上卸除,人也變得比較輕鬆。聞著手上的玫瑰味,我感覺我整個人慢下來。忽然發現,平常的我怎麼都沒有這樣為自己輕柔的按摩呢?每次都是要等到很不舒服的時候,才想起來要愛自己。大家平時如果感到胸口不舒服,也可以試著用喜歡的精油為自己按摩。身體開心了,心情也會變好的。