V-Mindset 01/ 20240824 阿金溝通課（台中場）

真的很謝謝阿金願意來台中

深知溝通和爭取加薪，自己都是弱到不行，即使課堂還有實際演練，心裡也忐忑，但這樣的機會還不推自己一下嗎？（其實課前那個禮拜都在想著有實際演練歐歐歐歐）

課前一直跟自己對話，不是上了課就是萬靈丹，但不能說沒有一絲期待「上完課我就知道怎麼溝通了」，現在上完課的我，果然課後的持續練習才是王道，但有一點點方向知道怎麼去練習。

溝通演練時，阿金說的溝通策略還真的完全想不起來...，似乎都是靠著本能在走，記錄提醒自己的重點。

＊觀點

1.「如何在時間之內除了要把話講完，還要講清楚。」

阿金說，實際溝通的狀況，時間可能都比演練的時間短，而這個最基本的條件也是需要反覆練習的。

2.不論何時都要主動積極

不清楚自己要做什麼，主動提出想要獲得什麼樣的幫助；局面混亂，每個人都可以出來當吹哨者。在每個人的回饋裡，阿金常問，那你覺得誰該負這個責任，或是你當時為什麼不做。我們害怕、我們覺得不會有什麼改變、我們有種種理由不嘗試，但其實每個時刻都應該要主動出擊。

3.溝通前要想盡辦法達到最大的資訊量，不要害怕過度溝通。

4.自我介紹的環節，好像對自己能給別人什麼價值還是沒那麼明確，而感到心虛，也不夠有信心。

5.溝通一開始的選項A被拒絕，接著要提選項B、選項C，再回來談選項A。

＊行動

1.練習在時間內把話說完、說清楚。

2.想想如何介紹自己，我到底能給別人什麼價值。

3.遇到需要特別溝通的場景，試著拆解可以怎麼運用。