ZEPRO RUN 2024 in 新竹！人生第一次參加路跑

前陣子發現自己在五年前寫的願望清單上有一項是「參加一次路跑」，很有趣的是，在發現這份清單的前幾個月就報名了路跑活動！冥冥之中彷彿有股力量在鞭策我，快去參加路跑呀！

ZEPRO RUN 是什麼？

ZEPRO RUN 全國半程馬拉松是由全統運動用品股份有限公司規劃舉辦的馬拉松路跑活動，會在各個縣市舉行。

2024 ZEPRO RUN 報名費用

這次在新竹的 ZEPRO RUN 總共分成 5.5 公里健康組、10 公里路跑組及 21 公里半馬組，每一組裡面又分為超值型和豪華型，價錢都不一樣。以健康組為例，超值型的報名費用是 $980，豪華型是 $1980，路跑組就是多 $100，半馬組多 $200。

2024 ZEPRO RUN 物資

活動前的物資包括：運動背心或上衣、短褲、號碼布和計時晶片。如果是豪華型的話會再多帽子、外套和浴巾。完賽之後會獲得紀念獎牌、完賽點心和礦泉水，除此之外，超值型可以獲得運動後背包；豪華型則是旅行袋。如果是早鳥報名的話，還會另外抽出保溫杯和鞋袋。

賽後憑晶片還可以兌換各種禮品，這次在新竹的禮品有包括：在獎牌上刻名字、浴巾、托特包、腰包和中空帽，全部選一個，我覺得很值得。

參賽心得

我這次參加的是 5.5 公里健康組，參加之前我媽還問我：「健康組是什麼？」其實就是「接近散步組」啦！畢竟只要在 1 小時 30 分內跑完就算是完賽囉！對於平常比較沒有長跑訓練的我來說，這算是一個比較友善的組別。

自從報名了這次路跑之後，我信誓旦旦的說一週要去健身房跑步機跑兩次。沒想到工作忙起來之後，已經至少 2 個禮拜沒跑了，而這個偷懶也在這次路跑時付出了代價。

從出發開始，我還跟老公說：「最近流行一種慢跑方式叫做『超慢跑』，顧名思義就是用一種超級慢的速度跑步，大概是可以一邊跑一邊聊天還不會感到喘的程度。」心裡想著只要用這種慢速跑，我應該也能夠慢慢跑完這 5.5 公里。

但第一次參加路跑總有經驗不足的狀況，如果有看過「飆速宅男」這部動畫的話，應該知道有一個恐怖的狀況就是「被大部隊吃掉」。

起跑的時候因為大家都擠在一起，所以速度和步伐都比較難調整成自己的步調，為了要逃出大部隊，我跟老公就開始東鑽西跑，超越一組又一組的人馬。

「王大明等等我！」

「所以上次我就跟他說...」

「我陪他就好，如果你要跑你就去跑」

「How do you feel today?」

在穿過一組又一組的人群時，耳邊傳來大家彼此的交談聲，像是在不同的廣播電台間快速切換一樣，有大人小孩的對話、朋友的對話，甚至還有外國人的對話，可以發現剛起跑時，大家都還游刃有餘，有些人邊散步邊聊天，有些人慢跑著聊天。

跑到中國醫附近有一個折返點，在三公里左右的地方有補給站，提供水、水果和食物。從這一刻起，人潮開始分成兩邊，有些人會在補給站稍作休息，也有些人趁這個時候快速向前。

這時候已經不是人擠人的大部隊了，而是開始漸漸地分成兩道人龍。

在補給站，我拿了一瓶水，喝了兩口就繼續往前，想說不要讓身體冷掉了。這時候太陽已經上升到會照到陽光的高度，氣溫也漸漸升高，我感覺到自己的呼吸開始變得急促，已經沒有剛起跑時的游刃有餘。然而腳步依然沒有停下，我不知道這段路是否是有點坡度的上升路段，但隨著體溫上升、呼吸急促，腳步也變得越來越沈重，但我依然沒有停下。

我在等待四公里的告示牌。

「哈...哈...哈...」好喘。

我感覺自己快到極限了，雖然還沒看到四公里告示牌，但身體在掙扎，理智在拉扯，想撐到四公里在停下，但我覺得如果現在不休息，到時候會很痛苦。

於是一個加速跑到老公身邊，比了一個暫停的手勢。我一句話都說不出來，只是一直不停的喘氣。

看著一旁老公臉不紅氣不喘的跟我說：「你臉好紅，你熱當了。」我很想給他一個尷尬的微笑，但我真的控制不了自己的表情，只能大口地喘著氣。

過了不久，終於看到四公里告示牌，看到的當下只覺得：「啊！我還差得遠呢！」回去要再練練才行。

好不容易氣息漸漸平穩下來，卻感到一陣腹痛，貌似有點抽筋。

沒想到在跑步的時候都沒抽筋，卻在氣息緩和的時候開始感到不適。這個腹痛讓我即使想要再度跑起來也舉步維艱，只能壓著肚子，繼續緩步前行。

走著走著，看到了起跑時那個必須停下的紅綠燈。我想著這就是最後的休息了，變綠燈時我跟老公說：「GO！」就拔腿往前衝，我知道他一定會跟上，所以我沒有回頭看他。

「就快到了！」一路上看到許多拿著大砲的攝影師，我總是低著頭，因為知道自己現在的樣子一定很狼狽，表情一定很猙獰。

回到大會場地，路邊已經有許多回來的人，舞台上的主持人一邊說著恭喜，一邊提醒大家往前，後面還有許多人正陸續回來。

排隊領完參賽獎牌之後就直奔冷飲區，口乾舌燥的身體渴望著水分，我喝了舒跑、吃了香蕉之後，終於感覺身體比較舒服了。回過神來發現大家已經開始領完賽禮和晶片兌換禮，我想到賽前我還跟老公說：「一定要早點回來！我好想要拿那個旅行袋！早點回來應該才能挑顏色吧！」結果回來之後早就把這件事拋諸腦後，一心只想趕快休息。

總結來說，這次的路跑經驗非常好，不僅獲得了完整的運動用品，包含上衣、外套、短褲、背心，完賽禮和兌換禮也是拿好拿滿，還早起運動！非常地充實。也讓我體會到自己的體能還要再多練練才行，老公跑得臉不紅氣不喘，我卻在一旁上氣不接下氣，下次一定要用更好的體力再次挑戰！