1.既然今天不打算去死，那就好好生活。
2.誰影響我，我就放棄誰
以前我是討好型人格，一旦產生分歧，我一定會避免衝突。
今年突然想通了，誰影響我，我就放棄誰。
人生都變得清爽了，圍繞在我周圍的都是我欣賞的，各方面都散髮光芒，能互相提供正向價值的人。
3.女孩子不要羞於釋放女性魅力
美貌羞恥是父權制對女人的訓化，他們男人又要又怕，你怕什麼？展示你的美，駕馭你的美，怡人怡己。
4.體態是心態的呈現重心前移，是為了快速逃離
圓肩駝背，是為了自我保護頭前引，是童年期驚跳反射
人生是一張體驗卷，讓自己先爽為敬，爽了心態就好了，體態也就好了。
5. 真正好的東西都免費
公園、藍天、海邊⋯•多抬頭，多看遠方，積極奪回線下生活，還自己一個免費人生。
向上社交的最大價值不是魚，是漁，是信息差包括行業認知，商業邏輯，為人，甚至吹牛的姿態。利用這些去轉化，形成自己的技能，構建自己的盤子。
別擔心，給你發什麼牌，就接住，就去打
人生本質上，是一場獨屬於自己的生命體驗。不管給你發的牌是世俗意義上的好牌，還是壞牌，都是專屬於你的體驗劇本。
上周我去徒步，見到一棵260年的古樹，它能長這麼大，從來不是靠人細心呵護，人為澆灌，二是順勢成長，有光有雨就承接蓄能，無光無雨就安心扎根。
8. 永遠不要去思考別人
世界是以你為中心的，有你，世界就在，沒你世界就不在。
這個世界上所有人都是你的 NPC，你只需要關注你自己，思考自己就可以了，至於別人怎麼想，怎麼做，不重要。
9.任何事跳過中間情緒化的過程想來想去是最要命的思維模式。
強者成功的秘訣是，以結果為導向最大效率直接實現目標。
最簡單的，我不想洗碗的時候，如果直接去洗，5分鐘就洗完了。想來想去就會沮喪、抵抗、煩躁⋯各種負面情緒，最後還是得洗碗。
10. 不要橫向比較，只縱向復盤
橫向比較就是，和別人比。比如國慶我沒有出去玩，朋友圈全是旅行照。若是和他們比，毫無意義，還會徒增煩惱。
你要看過去的自己，如果你和一個月前的自己有變化，你就很牛逼了。哪怕是多認識了一個朋友，多學習了一個知識點，多運動了一次….一個月都能這麼厲害，一年，豈不是更厲害？
