擺脫否定心態，提升人際關係的祕訣
更新於 2024/12/16閱讀時間約 1 分鐘
一、重點摘要：
擺脫「我是對的」、「我沒有錯」的執念，覺察「不否定」的態度，不論工作或人際關係，應該都能順利進展！
許多人沒有意識到自己否定了別人，聲稱是「為對方著想才說出那樣的話」，卻導致關係惡化。
1.別以為「基於事實就能否定對方」
．「我只是陳述事實」的想法最要不得！
．想像「對方聽了會有何感受」
2.別以為「自己是對的」
．「爭對錯」需承擔額外的代價
．包容不同意見，找出共同目標
3.不「過度期待」
．考量對方「已經盡力」的可能性
．放棄「責怪」的選項
二、突破思維發想(心得)：
1.人際關係不像科學般有「唯一正解」，所謂「是非」僅是彼此觀點/立場不同，並非問題的癥結點。
2.承1.，90%的問題其實並不存在，純屬庸人自擾。
- 一、重點摘要：
- 擺脫「我是對的」、「我沒有錯」的執念，覺察「不否定」的態度，不論工作或人際關係，應該都能順利進展！
- 許多人沒有意識到自己否定了別人，聲稱是「為對方著想才說出那樣的話」，卻導致關係惡化。
- 1.別以為「基於事實就能否定對方」
- ．「我只是陳述事實」的想法最要不得！
- ．想像「對方聽了會有何感受」
- 2.別以為「自己是對的」
- ．「爭對錯」需承擔額外的代價
- ．包容不同意見，找出共同目標
- 3.不「過度期待」
- ．考量對方「已經盡力」的可能性
- ．放棄「責怪」的選項
- 二、突破思維發想(心得)：
- 1.人際關係不像科學般有「唯一正解」，所謂「是非」僅是彼此觀點/立場不同，並非問題的癥結點。
- 2.承1.，90%的問題其實並不存在，純屬庸人自擾。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
在顯化過程中，對自己保持誠實至關重要。文章探討了許多學員在採用肯定句時，其實是逃避真實情感的認知，並提供瞭如何正確應用肯定句來提升自我價值的方法。透過面對內心的焦慮和不安，學員才能實現真正的平靜和顯化，並真正掌握自己的力量。
寬容是一種智慧
寬容是一種智慧，它不僅讓我們能夠理解他人的過失，更能幫助我們在面對自己內心的矛盾時，找到一條平和的道路。學會寬容他人，其實也是在學習寬容自己，這樣的心態能讓我們活得更加自在。
遇到與自己觀點不同的人
生活中，無論是在人際關係中，還是在職場、家庭中，我們都難免會遇到與自己觀點
當你全然接納自己時，才能真正被這個世界所接納。改善與自己的關係，是建立良好人際關係的關鍵。唯有對自己感到自在，才能與他人相處時也感到自在。
壓抑負面情緒並不是解決問題的方法。每個人都有對自己不滿意的地方，無論是外表、能力、財富、地位、經歷或背景。每當我們想到這些不喜歡的地方，就會感到不舒服，並努力
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
當下最棒的狀態，就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係，敬重自己的心意，也尊重他人做自己~
記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
這篇文章著重於自我辯解的問題，並解釋了將箭頭指向內在的重要性。除了強調誠實面對自己的內心感受外，也提及了對於感覺良好情境的重視。作者同時呼籲讀者誠實問自己現在的感覺如何，並強調感覺無法說謊。這是一篇關於自我辯解的文章，對於欲改善自我辯解習慣的讀者有所助益。
這本書寫了不少方面，感動他人、說服人以及改變他人的原則
感動他人的原則
1.不要批評也不要責難，更不要抱怨。
2.滿足他人的「重要感」，用真誠的讚美，來鼓舞他人
3.置身於他人立場，刺激他人強烈的需求
4.給予對方真誠的關心
5.讓對方感到高貴重要，並且要有誠意
說服人的方法
1.表示尊
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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在顯化過程中，對自己保持誠實至關重要。文章探討了許多學員在採用肯定句時，其實是逃避真實情感的認知，並提供瞭如何正確應用肯定句來提升自我價值的方法。透過面對內心的焦慮和不安，學員才能實現真正的平靜和顯化，並真正掌握自己的力量。
寬容是一種智慧
寬容是一種智慧，它不僅讓我們能夠理解他人的過失，更能幫助我們在面對自己內心的矛盾時，找到一條平和的道路。學會寬容他人，其實也是在學習寬容自己，這樣的心態能讓我們活得更加自在。
遇到與自己觀點不同的人
生活中，無論是在人際關係中，還是在職場、家庭中，我們都難免會遇到與自己觀點
當你全然接納自己時，才能真正被這個世界所接納。改善與自己的關係，是建立良好人際關係的關鍵。唯有對自己感到自在，才能與他人相處時也感到自在。
壓抑負面情緒並不是解決問題的方法。每個人都有對自己不滿意的地方，無論是外表、能力、財富、地位、經歷或背景。每當我們想到這些不喜歡的地方，就會感到不舒服，並努力
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
當下最棒的狀態，就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係，敬重自己的心意，也尊重他人做自己~
記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
這篇文章著重於自我辯解的問題，並解釋了將箭頭指向內在的重要性。除了強調誠實面對自己的內心感受外，也提及了對於感覺良好情境的重視。作者同時呼籲讀者誠實問自己現在的感覺如何，並強調感覺無法說謊。這是一篇關於自我辯解的文章，對於欲改善自我辯解習慣的讀者有所助益。
這本書寫了不少方面，感動他人、說服人以及改變他人的原則
感動他人的原則
1.不要批評也不要責難，更不要抱怨。
2.滿足他人的「重要感」，用真誠的讚美，來鼓舞他人
3.置身於他人立場，刺激他人強烈的需求
4.給予對方真誠的關心
5.讓對方感到高貴重要，並且要有誠意
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1.表示尊