如何解決焦慮

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

「問題」在於我/思考/神經反應的反覆操作(快速反應)後,易造成應激/過敏反應,不受控、無法自主)


問題不是假設性內容(敘述)!

假設性內容龐大,是重組累積的現象、並無新意!


「觀點即是假設性」,這是物質狀態!

觀點/經驗可由我提出,也可以由我自己破壞/分析分裂後重組!

也可以由另一個,破壞分裂後重組!

那重組的內容只是添加修剪後,還是「已經知道的內容」,但已悖離事實/自然現象!

這是無法解決問題的現象!

我/思考無法面對事實,總是往複雜的方向移動後,

問題變得不受控(知識膨脹)!


我/思考的問題在於「無法自主後的行為」

易造成很大的可能無法修正/無法在正常運作/危險!



而我/思考卻深陷,假設性的提問裡(焦慮的內容)!無法直接面對我/思考/神經反應的不受控!


(藥物、酒精、食物所造成的不受控/癮,是另一個現象,

破壞機具、強制性、很大的可能無法修正/無法正常運作





這裡有一個現象,值得去觀察!

當我/思考「本身沒有這個內容時」,我將無法辨識、偵測!(沒有反應)


換句話說,

當我/思考不知道.「焦慮」這個詞彙要表達的現象時、

亦或是我/思考不知道關於「焦慮」的所有知識內容(專業/領域),形容敘述時,

我對「焦慮」一詞,是沒有反應的!

我/思考沒有「這個」問題!

(問題解決)!

「詞彙」不展開(即是折疊狀態)

「詞彙」展開(即受限於內容中)




「焦慮/癮」的自然現象,對照的是「不受控的過程」!


那麼過多的敘述(過度思考),則是讓我受限於中「焦慮」龐大/巨大(知識理論的內容當中)!




對於「老莊」(頻道擁有者)來說,老莊(頻道擁有者餓)沒有「焦慮」假設性的問題!

因此/老莊(頻道擁有者)不會「過度」搜尋方法經驗來解決「焦慮」(假設性問題)!


物質(世界)是反覆變化重組的內容(世界),

在簡單的內容移動時,方向感明確!

不要混淆!(注意!這是不是自由移動的關鍵?!但同時還是被限制)




(焦慮的現象並不是問題)

自然現象沒有問題/沒有敘述內容!


(焦慮的敘述內容/知識經驗/即是問題)

這思考狀態,假設有一個問題!



「老莊」(頻道擁有者)始終在注意的是,

當我/思考被影響時(反應)

造成電流不受控(增壓、不穩定)所帶來的問題!


被影響(反應)不是最重要(同時重要)的環節!

這只是整個過程中的一環!(但過敏/敏感/易受影響,是需要注意的)。


易受影響即是「神經反應不受控」!

在於反覆的運作,快速的反應,易造成衝突(應激)(敏感)(神經質)(癮/無法自主)



重要的是當我/思考不受控/無法自主時帶來的危險(問題)是值得去觀察的現象!

(無法自主的行為,很大的可能無法修正/重新來過/挽回/正常運作)



我/思考是不會讓自己陷入危險當中?!

(這是老莊/頻道擁有者不確定的、始終在觀察的現象)



當我/思考不受控的原因

在於,

我說:停!

卻停不了。


有趣的是,

停止/並不是學習/練習狀態!

我/思考卻要搜尋經驗方法。

花時間學習、練習,受限於時間裡!


持續的搜尋、學習、練習是「動的狀態!」

是我/思考/感受停不下來的原因!

這是有趣的現象!


所有的問題解決在,停止的狀態!

停止思考/停止所有的行動!

停止所有敘述,形容!


很遺憾的我/思考是停不下來的!


我/思考總是一直在解決問題、搜尋方法!

我/思考的方向是往複雜的空間(知識理論假說學術)移動後,

無法解決問題!


我/思考注意到了嗎?

「停止」是自然現象,卻變得不自然(知識理論假說)

「動」是自然現象,卻變得不自然(知識理論假說)


我/思考無法自由移動(轉換)!

受限於非自然中(知識經驗假說)!


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問題出在我/思考從來不曾察覺(注意)到。 注意到了嗎? 我/思考是分裂的現象! 思考是往複雜的方向移動! 思考讓解決問題變得困難! 這是思考的本質/這是自然現象/沒有問題
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