擔心被AI取代?其實我更害怕的是這件事…

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

AI快速發展的這幾年,你是不是也很擔心被AI取代呢?各種「AI會取代多少工作」的研究成果不斷被發表,也加速了這個擔憂的發酵。

美國哲學家Eric Hoffer 在 《變革的試煉》 中提到:「在快速變化的時代,最危險的行為就是保持不變。」我如此相信,也因如此而展開行動,但擔憂仍是避無可避,我很難說服自己,因為我正在改變,所以我不會被時代淘汰…更多時候都是在懷疑中亦步亦趨。

今天的文章並沒有要討論為什麼要改變、該怎麼改變,那並不是我擅長的領域,甚至自己也還在摸索中,今天想要來記錄我自己頗析這份「擔心」的過程,也很好奇大家都怎麼度過這個自我懷疑的過程,歡迎大家留言分享~

擔心失業,也是我最近常有的狀態,焦慮,則是伴隨著擔心而來的情緒。而最深層的原因,是來自害怕自己沒辦法照顧家人、害怕自己變成累贅,也害怕對自己失望。

【「擔心」是轉職的主旋律】

「是的!我很擔心,擔心失業、擔心沒有好的發展、擔心那所剩無幾的價值在離開公務體系後就一點不剩」這是我內心最深的答案。

這一週來我的YouTube演算法不斷推給我中國失業潮的影片,錄製這些影片的不乏頂大的碩博士畢業生,他們臉上寫滿無奈,甚至痛哭,每個人都訴說著找工作有多麼不易,洗碗、理貨、搬磚頭,這些不會與高材生聯想在一起的工作如今都變成他們爭搶的飯碗,但薪水也只有每月1萬台幣左右,不難看出中國的就業困境。

當然,我知道造成這一切的原因不只是單純的「快速變化的時代」,更多是崩壞的經濟體制、貿易戰、內卷、學歷貶值等等因素,但作為一個想從公務體系離開的人,心中很害怕某天自己也會跟他們一樣,只能為了半斗米折腰。

另一個引發我擔憂的就是AI,看著不斷推陳出新、功能日益強大的AI,看著AI影響下的職業分佈,真的很難堅定自己的內心而不去多想。雖然我也聽過很多專家表示AI帶來的新職缺一定比奪走的多、會被淘汰的是不會使用AI的人,但這樣的不確定性真的非常令人不安。

總結一下,誠如前面所說我非常擔心失業,擔心自己離開公務體系之後變得一文不值,擔心未來世界的不確定性,甚至敲著鍵盤寫文章的同時,又讓自己的焦慮再次湧動。

【我真正害怕的,不只是失業】

至於最深最深的擔憂是什麼呢?我其實一直都很清楚自己渴望成功、害怕失敗的最底層原因,但我一直避免跟別人談論這一塊,畢竟那是我最大的軟肋。

我擔心、害怕的原因,是因為我害怕我沒辦法照顧我愛的人、害怕自己成為他們的累贅、害怕我會讓他們失望。

我從小就是個成績不錯的學生,也因為成績好得到很多老師、朋友、家人的讚揚,也許是這樣的環境,讓我習慣去達成別人的期望,把別人的期望變成我的目標,漸漸地,我開始害怕讓別人失望,就好像如果讓他們失望,我也就變得沒有價值。

求學時期他們的期望是好成績、好學校,所以我讀好書,也只讀書,長大後,我認為他們的期望是好工作、賺大錢,偏偏公務員的薪水不錯、工作穩定,得到了所有人的肯定。但在轉職後呢?我沒有把握可以得到一份穩定、薪水不錯的工作了…

我會不會沒辦法照顧我愛的人和愛我的人?

我會不會變成他們的累贅?

我會不會讓他們失望?

我不知道,也不敢想像,即便我知道這樣的價值觀錯得離譜,但它如影隨形,即便我努力地想捨棄、想忘記它,他終究會在我開始焦慮時出現,一腳把我踹進焦慮的深淵。

上週第一次嘗試心理諮商,1個小時的時間中我其實沒有講到多深的東西,但心理師在最後總結時,她說:「我想我們要解決的是你的不自信。」當下還沒覺得怎樣,但後來想想,我對於自己的這些懷疑和焦慮,是不是也屬於一種不自信呢?

我不知道,我只知道這樣的狀況這樣的擔憂和焦慮真的讓我很痛苦。

【解決問題才是價值來源】

我的投資導師Will不只一次強調:「你能有多成功,取決於你能解決多少問題。」我一直也是這麼相信,一直按照這個理念去行動,試圖加強自己解決問題的能力,即使我還不確定我想解決的問題在哪。

只是我更好奇的是,大家也知道自己想解決的問題是什麼嗎?

又是哪個瞬間意識到自己的價值,是來自自己解決的問題呢?

我好像知道這兩個問題的答案得詢問自己的內心,但我也很好奇已經尋找到答案的人們,想要借鏡大家的經驗,也想問問大家,轉職中的大家會不會也很害怕失業呢?

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
火線上決策
5會員
97內容數
嗨!我是棉先生! 《火線上決策》是一個分享文章的平台,文章的主題來自一位消防員,對工作及日常生活的體悟、閱讀的輸出與實踐,歡迎有興趣的朋友在文章下面留言跟我互動!
火線上決策的其他內容
2025/04/27
在一次靈感閃現中,我決定詢問ChatGPT:「你眼中的我是誰?」。這場對話意外成為了一趟深刻的自我探索旅程。從爐火與煙火的比喻,到現實與創意間的平衡,我開始理解自己的節奏與價值,也學會不再用他人的標準衡量自己。這篇文章,分享了我與AI對話後,對自我認識的新體悟。
Thumbnail
2025/04/27
在一次靈感閃現中,我決定詢問ChatGPT:「你眼中的我是誰?」。這場對話意外成為了一趟深刻的自我探索旅程。從爐火與煙火的比喻,到現實與創意間的平衡,我開始理解自己的節奏與價值,也學會不再用他人的標準衡量自己。這篇文章,分享了我與AI對話後,對自我認識的新體悟。
Thumbnail
2025/04/26
你以為當主管是指揮決策、排班分工?我曾這樣以為,直到有天同仁的情緒直接在群組爆炸,我才意識到,領導真正的挑戰,是在情緒的洪流中學會傾聽、理解與修補。這篇文章紀錄了一次內部摩擦帶來的反思,也分享我如何透過接納、道歉、共識來重建信任,讓團隊走得更遠。
Thumbnail
2025/04/26
你以為當主管是指揮決策、排班分工?我曾這樣以為,直到有天同仁的情緒直接在群組爆炸,我才意識到,領導真正的挑戰,是在情緒的洪流中學會傾聽、理解與修補。這篇文章紀錄了一次內部摩擦帶來的反思,也分享我如何透過接納、道歉、共識來重建信任,讓團隊走得更遠。
Thumbnail
2025/04/22
在感情中,很多人會選擇「沈默以對」,以為這樣比較成熟,卻往往讓情緒悄悄累積成為壓力與傷痕。這篇文章透過真實的兩段戀愛經驗,反思「說出口」的重要性,強調溝通不是要求對方改變,而是一起尋找共識,學習更好地理解自己,也讓感情更穩固。
Thumbnail
2025/04/22
在感情中,很多人會選擇「沈默以對」,以為這樣比較成熟,卻往往讓情緒悄悄累積成為壓力與傷痕。這篇文章透過真實的兩段戀愛經驗,反思「說出口」的重要性,強調溝通不是要求對方改變,而是一起尋找共識,學習更好地理解自己,也讓感情更穩固。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
家中修繕或裝潢想要找各種小零件時,直接上網採買可以省去不少煩惱~看看Sylvia這回為了工地買了些什麼吧~
Thumbnail
家中修繕或裝潢想要找各種小零件時,直接上網採買可以省去不少煩惱~看看Sylvia這回為了工地買了些什麼吧~
Thumbnail
👜簡單生活,從整理包包開始!我的三款愛用包+隨身小物清單開箱,一起來看看我每天都帶些什麼吧🌿✨
Thumbnail
👜簡單生活,從整理包包開始!我的三款愛用包+隨身小物清單開箱,一起來看看我每天都帶些什麼吧🌿✨
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
你擔心的,從來就不是「沒有錢」 你其實早就知道家裡的狀況撐不了太久。 你也不是沒想過回去,但每次真的動念,心裡就浮出一個模糊又沈重的問題: 「我回去之後……要做什麼?」 「以前在都市累積的那些經驗、那些年薪、那些努力,不就都浪費了?」 說穿了,你不是怕沒錢過生活,你是怕「人生的價值感被抽空
Thumbnail
你擔心的,從來就不是「沒有錢」 你其實早就知道家裡的狀況撐不了太久。 你也不是沒想過回去,但每次真的動念,心裡就浮出一個模糊又沈重的問題: 「我回去之後……要做什麼?」 「以前在都市累積的那些經驗、那些年薪、那些努力,不就都浪費了?」 說穿了,你不是怕沒錢過生活,你是怕「人生的價值感被抽空
Thumbnail
「我想要找到未來不會被取代的工作」 這句話,我從不少個案口中聽過。他們的年齡、背景不同,但語氣背後的那種緊繃與焦慮,卻意外地相似。 在這些諮詢的對話中,聽起來似乎是在談職涯,但我所感受到的是強烈的生存焦慮。
Thumbnail
「我想要找到未來不會被取代的工作」 這句話,我從不少個案口中聽過。他們的年齡、背景不同,但語氣背後的那種緊繃與焦慮,卻意外地相似。 在這些諮詢的對話中,聽起來似乎是在談職涯,但我所感受到的是強烈的生存焦慮。
Thumbnail
「因為AI發展取代很多工作,所以現在年輕人都很焦慮」 還記得兩年前同桌的長輩說了這段話,但我很清楚絕對不是AI或房價的關係。 第一次因為資訊密集帶來的焦慮 大概三年前TikTok剛興起,那時候我也感受到所謂短視頻的藍海和紅利,流量很容易爆,很容易有人詢問,漸漸的很多商業模式開始進駐,那時候
Thumbnail
「因為AI發展取代很多工作,所以現在年輕人都很焦慮」 還記得兩年前同桌的長輩說了這段話,但我很清楚絕對不是AI或房價的關係。 第一次因為資訊密集帶來的焦慮 大概三年前TikTok剛興起,那時候我也感受到所謂短視頻的藍海和紅利,流量很容易爆,很容易有人詢問,漸漸的很多商業模式開始進駐,那時候
Thumbnail
面對AI浪潮,作者不斷擔心自己離開公職後是否還有競爭力。深究後才發現,真正害怕的不是找不到工作,而是「無法照顧家人、害怕讓人失望」。這種恐懼源於從小習慣迎合期待,導致對未來缺乏自信。心理諮商點出了「不自信」是問題核心,而真正的價值來自於解決問題,而非符合外界標準。
Thumbnail
面對AI浪潮,作者不斷擔心自己離開公職後是否還有競爭力。深究後才發現,真正害怕的不是找不到工作,而是「無法照顧家人、害怕讓人失望」。這種恐懼源於從小習慣迎合期待,導致對未來缺乏自信。心理諮商點出了「不自信」是問題核心,而真正的價值來自於解決問題,而非符合外界標準。
Thumbnail
AI帶來的職場焦慮 如何化解(一)? 大綱- 多少人有AI職場焦慮- 集體意識- 集體無意識-  <以有涯追無涯>- 自我價值,合成的快樂- 自我暗示   n  多少人有AI焦慮? Microsoft微軟在2023年2~3月對31國(包含台灣)的31,000名全職勞工和自雇者調查,做成的《2
Thumbnail
AI帶來的職場焦慮 如何化解(一)? 大綱- 多少人有AI職場焦慮- 集體意識- 集體無意識-  <以有涯追無涯>- 自我價值,合成的快樂- 自我暗示   n  多少人有AI焦慮? Microsoft微軟在2023年2~3月對31國(包含台灣)的31,000名全職勞工和自雇者調查,做成的《2
Thumbnail
情緒 在某些時候,會有一陣恐懼、沮喪襲來,然後心中就充斥著那些糟糕的情緒,同時而來的,是那些深藏在心中的恐懼,在那些時候,通常都是在自己遇上困難,準備放棄的時候,一股沮喪的情緒油然而生,瞬間蔓延全身。 我不知道,身為讀者的你自己知不知道,自己的恐懼在哪? 但我自己知道,我害怕的是什麼。 恐懼
Thumbnail
情緒 在某些時候,會有一陣恐懼、沮喪襲來,然後心中就充斥著那些糟糕的情緒,同時而來的,是那些深藏在心中的恐懼,在那些時候,通常都是在自己遇上困難,準備放棄的時候,一股沮喪的情緒油然而生,瞬間蔓延全身。 我不知道,身為讀者的你自己知不知道,自己的恐懼在哪? 但我自己知道,我害怕的是什麼。 恐懼
Thumbnail
你是否曾輕思考過,你的恐懼來源是什麼?AI也會恐懼嗎? 我們都有過害怕的經驗。恐懼,這種強烈而原始的情緒,伴隨我們走過生活中的種種挑戰。然而,這個常見的情緒,卻是如此神秘而難以捉摸。在面臨未知的時候,恐懼經常將我們推向逃避,讓我們錯失了面對挑戰,嘗試新事物,並進行自我成長的機會…
Thumbnail
你是否曾輕思考過,你的恐懼來源是什麼?AI也會恐懼嗎? 我們都有過害怕的經驗。恐懼,這種強烈而原始的情緒,伴隨我們走過生活中的種種挑戰。然而,這個常見的情緒,卻是如此神秘而難以捉摸。在面臨未知的時候,恐懼經常將我們推向逃避,讓我們錯失了面對挑戰,嘗試新事物,並進行自我成長的機會…
Thumbnail
其實知識焦慮跟金錢焦慮有點像,都是還沒被生活壓搾到喘不了氣的人所煩惱,屬奢侈的焦慮,有類似共同的焦慮朋友要先恭喜您的人生有向上望向前看的夢! 不過這篇無法告訴大家怎麼實現,只是想回到人的初心、先安定自己,以下會帶到幾個部分: 1.跟女性朋友聊AI 2.跟男性朋友聊升學 3.行動指導
Thumbnail
其實知識焦慮跟金錢焦慮有點像,都是還沒被生活壓搾到喘不了氣的人所煩惱,屬奢侈的焦慮,有類似共同的焦慮朋友要先恭喜您的人生有向上望向前看的夢! 不過這篇無法告訴大家怎麼實現,只是想回到人的初心、先安定自己,以下會帶到幾個部分: 1.跟女性朋友聊AI 2.跟男性朋友聊升學 3.行動指導
Thumbnail
未來焦慮症這詞,就是字面上的意思,是對未來或未發生的事情產生焦慮,它不是一個正在發生的事情,而是自己提前設想這件事情可能導致的結果,比較白話一點就是自己還未發生,但內心預設好已經發生了。
Thumbnail
未來焦慮症這詞,就是字面上的意思,是對未來或未發生的事情產生焦慮,它不是一個正在發生的事情,而是自己提前設想這件事情可能導致的結果,比較白話一點就是自己還未發生,但內心預設好已經發生了。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News