2022年的某一天，突然想嘗試記錄生活的新方法，打開Excel Sheet, 找出一本空白的筆記本，開始進行The Artist’s Way作者建議的自由書寫。每天早上起床後，寫下腦海中各種想法，試著把這些念頭落實成具體的文字，寫著寫著，會出現超越既有念頭的新靈感與思路，進而啟發自己每天能過著更有覺知、以及充滿創意的日常行動。
大部分的日子，我寫的是daily pages, 不見得能做到早上起來開始寫，也很少寫到作者建議的三頁。有時也會在週末補寫前幾天的紀錄。寫著寫著，我開啟了不同主題的紀錄模板，設計不同長度的行動計畫(例如21天的衣物斷捨離、十天的寫作衝刺營、30天內完成至少15天的早起冥想計畫)、紀錄新的日常體驗、持續修正職涯與成長目標、移除不再適用的限制性信念、拿回自己的力量。在不到三年的過程中，我和真實的自己有了更穩定的連結，對自己的行動力和各種身心情緒界線的掌握，也有越來越精準的趨勢。
今天終於邁向第1000天了。對過去一千天的生命體驗與各種轉折，充滿感激。感謝身體陪伴我度過這段旅程，感謝自己願意用這樣的方法，接受生命現況，在自我探索與實驗的過程中，發現更多能具體實踐的創意點。知道理想的一天的模樣，也享受平淡的日常節奏。在進入中年階段，深刻感受到生命的能動性與自由，對未來五年和十年的嶄新體驗充滿合理的期待。
慶祝今天的方式，是在這裡公開邀請想要體驗生命教練公益服務的夥伴。我用去年一整年的時間，完成共創式(co-active)生命教練的培訓，初衷是想設計一個以中年轉化為目標的生命教練品牌，支持更多30+, 40+, 和50+的夥伴，打造充滿價值與意義的第二人生。
一如這個部落格紀錄的中年轉化和生命教練的工具，我想邀請年滿30歲(無年齡上限)，有想要實現的短期人生目標，或是關注中年議題，或是純粹對生命教練提供的服務感興趣的夥伴，寫信到midlifeworks@gmail.com。標題請使用”生命教練公益服務體驗”，請簡單介紹自己，和想探索什麼議題，我會回信介紹自己和之後公益服務的安排。非常好奇會不會有人想體驗呢？就用這個邀請，開啟1000天的慶祝吧。自由書寫1000日快樂！
