自我療癒筆記11-斷捨離後的禮物III

「在自我療癒的過程中，每一點細微的成長，都像獲得了什麼了不起的禮物。」By曼豬

斷捨離這道題，想分享的東西特別多，即便是一點點微小的成長，都像是得到了了不起的禮物，看著從月光族變成上萬資產的帳戶、看著從來啊！互相傷害啊的自己變成好好說話、看著低頻的自己轉變為可以覺察當下並且調整自我，過程中明白了，或許不是那麼完美，卻很完整的自己，其實更可愛😚😚

最難以接納的，其實是他人對自己的不認同，還是，自己對自我的不認同？

從完美主義，到接納自己的不完美，是一段重新認識自己的旅程，曼豬想，這也是自我療癒最重要的一個環節，因為討好人設，養成了曼豬總是小心翼翼的性格，說的好聽些是謹慎，說的直白些，那是接受不了失敗、接受不了被批評，這該死的偶包吖！

曾經有位朋友這樣對曼豬說：「我喜歡妳陽光又愛笑的樣子，那為我帶來正能量，真的接受不了妳會有黑暗面！」

那一次的通話，給予曼豬很大的打擊，原來曼豬不配擁有黑暗面這尊貴的人格嗎？陽光又愛笑，好像成了一個偶包，背在肩上感覺沉重，去年一整年，曼豬都處在一個很神奇的狀態裡，在每一次透過Line與媽媽和妹妹溝通的過程中，一次又一次撕掉家人們對曼豬貼上的標籤，比如：

▲妳應該成熟一點：我不是、我沒有、我很幼稚！

▲妳不應該不體諒當父母的心情：我不是、我沒有、你們別亂說！

太多應該這樣和不應該那樣的標籤，又是個偶包，這負重前行的人生吖！也太~~~沉重啦！在撕下標籤的同時，曼豬也開始了表達自己的感受，直白的陳述自己並不完美，也並不想完美，每個人都有這樣那樣的不足，只要不影響和傷害他人，為什麼要在對方身上貼上標籤？

當然，在過程中，曼豬也努力的做到一件事，「事事反思是否影響了和傷害了他人。」在曼豬的認知中，這是最重要的，做自己、接納自己不等於可以對他人造成影響或傷害，已所不欲勿施於人不就給出了最高準則？

在偶包的影響下，我們害怕做錯與失敗，當開始明白自己並不完美的那一刻，曼豬又回到那個無懼做錯與失敗的勇士，在每一次的錯誤中學習然後進化。

過年前吧，父母被車撞了，媽媽的小腳指被車壓到碎了，大表姐來家裡探望，中間媽媽問大表姐，規劃好什麼時候退休了嗎？這個問題將曼豬震了一驚，比地震還震那種，原來不是曼豬以為的表姐大曼豬沒多少，而是大了很多很多RRRRRR，第二天吧，曼豬將這訊息分享給妹妹，結果各位看客們猜猜妹妹啥反應？

妹妹：「妳以為妳很年輕嗎？」曼豬：......〒▽〒(跟我有毛線關係？？？

其實曼豬只是想分享大表姐看起來好年輕喔，結果，就這？？？然後曼豬回問了妹妹：

「不是，我也知道我不年輕，但我只是想表達大表姐看著好年輕喔，怎麼就到了要退休的年紀了，這樣妳也能扯我身上喔🤣」，然後妹妹卒🙄

接納自己是會犯錯的，然後找出問題改善；接納自己不再是20、30歲的小年輕，然後將自己過得更輕鬆自再；接納自己少根筋的人格，然後欣賞自己的心大。其實挺愉快的，在撕掉標籤拿下偶包接納自己並不完美後。

💞曼豬的溫暖小酒館💞

不是每個人都能幸運的降生在溫暖有愛的家庭，也並非每個人都能一生順遂有貴人相助，或許曼豬不是一位大師或者聖人，但如果妳/你需要找個人聊聊可以留言給曼豬，這裡沒有二元對立，只要妳/你有故事，曼豬便溫一杯溫暖傾聽。

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