自我療癒筆記6-啟程II

「斷捨離並不難，有時候只需要一點點的丟掉不需要的物品，有時候其實只是斷開精神上的依附，讓自己成為能夠獨立思考的個體。」By曼豬

自我療癒筆記5-啟程中曼豬總是做著不成熟的斷捨離，不斷的提出離開，在他人眼中其實就只是不成熟且幼稚的威脅，即便曼豬心中早就郎心如鐵(這成語能這樣用的嗎？🙄就在2022年中，堅持持咒的效用開始顯化了，也開始了正確的斷捨離。

人與人的斷捨離，並不像一件衣服說丟就丟。

2022年，很突然的，曼豬理解了一件事，人與人之間的斷捨離並不容易做到，尤其是與家人之間，先且不提搬不搬出去換不換工作，光就血緣，斷得了嗎？捨得斷嗎？即便過著吵吵的日子，難道家人不曾給予幫助嗎？

那麼該如何將給予自己最大創傷的家人斷捨離呢？這問題困擾了曼豬一段時間，一直到在閱讀文章時，跳出了ETF定期定額的文，慒慒懂懂的曼豬開始了自己的第一筆投資，當時是真的害怕，所以投了一個看見它跌了，就趕緊的賣掉，花了三個月的時間買買賣賣再回頭看....哎呀，當初看好它買跌了又賣的.....居然大漲了😫😫😫，於是曼豬開始整理想ETF的投資觀念，再重頭將手上的ETF不符的賣掉，重新定期定額購入所需的，然後不論它們是漲是跌都不再改動。

再接下來，因為想要更加穩定的定期定額ETF，曼豬的消費習慣改變了，不再在遊戲上花錢，也開始在領薪日先將一筆錢存入另一個帳戶，非到緊要關頭不動的那種，卡費什麼的也以肉眼可見的速度歸零，這樣的理財，讓曼豬開始有了一種迷之底氣，與家人之間的相處也好像切斷了一種依附、依賴的感受。

堅持，是一項美德，也很難執行，尤其是所有人都不站自己這邊時，但堅持後得到的成果特別美妙。

因為多了一個被動收入，曼豬開始自力更生的想法，也就是，吃用的花費，只用自己的錢，即便父母買了什麼或是要給買什麼，曼豬都是90%的拒絕的，也不再像以前一樣妹妹給予衣服就收下，只用自己的錢購買，而後來發現自己買的都是會用到的，那一年在整理舊衣服的時候，也發現到，丟掉的很多是妹妹給予的衣服，幾乎沒穿過那種。

在感受到斷掉家人的幫助自力更生並不難受，反而很自在的曼豬，開始做一件事，在工作上依照自己的想法執行，而不是誰說啥就做啥，這個開端很難，因為他人的不理解而執行進度緩慢，這一次，曼豬沒有讓步，還是將該做的依照自己的想法執行，即便所有人都不理解、不贊同。

就這樣做了一段時間，某天跟母親聊起了ETF，才發現母親拿著退休金也有所接觸，於是母親開始了給予曼豬建議的洗腦，比如：這個可以投、那個不要投等等之類的，一旦曼豬拒絕，她就會說：「那妳等著賠錢，到時候沒錢我可幫不了妳！」，誒，就這麼明晃晃的詛咒真的好嗎🙄

就這樣在能堅持的部份堅持，在不能堅持的部份開始會給予抗爭的情況下，雖然還是吵吵的家，但曼豬開始有了為自己發言的勇氣。

2023年4月，在一次爭執後，曼豬在通訊軟體對母親說了一段話，內容大意是：

「曼豬知道父母一直以來對曼豬不是很滿意，或許是因為曼豬經常犯錯造成的，也或許是別的原因，曾經曼豬很想了解，然後去改善，也很努力不去犯錯，但真達不到父母的標準，而現在也不想知道父母不滿意自己的原因了，畢竟曼豬錯了哪些事對於父母來說都不重要，他們只看得到犯錯和沒達成期待的部份。」

訊息中也問了母親，這就是她所謂的家和萬事興嗎？這樣真的能家和嗎？

這一次的對話曼豬沒有得到回應，但很認真的認為，也許自己離開家才能讓大家開心生活，畢竟曼豬與家人的生活習慣差異太大了，而一次次的爭執卻從未得到問題被解決，也讓曼豬心很累。

或許是這一次的訊息沒有了情緒性發言，只剩下滿滿的疲憊，雖然母親沒有回應，卻減少了很多苛求及質疑的言語。當然對方回不回應，這時刻的曼豬已經不在意了，同時，曼豬也察覺到了，以正確的方式將真實情緒表達出來，遠比情緒性發言能達成的效果更好。

在斷捨離及人生課題這塊，曼豬也才初初的找到了方向，母親課題，是曼豬在原生家庭斷捨離的第一步。

母親是這樣的一個人，當她認為做這件事才是對對方好時，會用盡一切力氣去說服、洗腦對方，也會告訴對方自己為對方付出了什麼，為什麼對方無法感受、沒有感謝，不能接受她的建議，卻忘了先了解對方的需求和想法，她的出點是為對方好，卻總是使用綁架和強迫手段讓對方接受，而當對方仍不願接受時，便會變得情緒化，激烈的情緒化。

與個例子：

我有個可愛的小姪女，小時候大家都覺得她超可愛，後來隨著長大，開始有了自己的想法和審美，妹夫是個美髮師，性格也比較尊重孩子，在怎麼弄頭髮這塊給孩子很大的發揮空間，可老人家不這麼認為吖！某天父母知道小姪女染了個粉色頭髮，立馬的跟妹妹說要小姪女染回來，即便是金色也行，就不能是粉色！

母親在提出要求的時候，出發點是這頭髮會讓人覺得小姪女是個壞孩子，學校老師也會覺得小姪女不是好學生。

妹妹告訴母親，頭髮並不能代表一個孩子的品性，也不會影響孩子的成績和他人的看法，畢竟現在多的是染髮的孩子不是？

可母親接受無能，每天想到就找妹妹「溝通」，還記得妹妹對曼豬提到這事時，展現出了壓力滿滿情緒崩潰的樣子，曼豬心想....當初妹妹還說我沒孩子，不能體會當老母親的心呢🙄🙄

這個例子，真的是很直觀的呈現母親在他人不接受自己建議或要求的情緒化，很瘋狂並且不理性。

在斷捨離的最初，曼豬優先選擇了母親課題，沒有聽母親的建議將她認為不好的ETF賣了，而是聽了建議後經過評估，把想留下的仍然保留，存錢的事也沒說出來，因為打定主意長期定期，也不會每天看股價，直到某一天，當初16塊買的ETF漲到了23塊，曼豬很開心的與母親分享，才知道母親早賣了，而第一次，母親肯定了曼豬的堅持。

不再依賴、依附於某個人事物，堅定的去面對課題，然後做出相應的斷捨離，才能真正的得到成長和療癒，因為不再依賴和依附，所以獨立了，因為獨立了，所以學會了正確理財和收支平衡的重要，因為學會了正確理財和收支平衡的重要，所以懂得了堅持。

如果當初只是搬離開家，離開了這份工作，也許曼豬不會有這樣一個讓自己成長的契機，很感謝過去在那樣不友善環境下堅持的自己😘😘😘

**曼豬的溫暖小酒館**

▲曼豬不是大師，但可以當你的心靈酒保！這裡沒有雞尾酒，只有滿滿的溫暖和傾聽，隨時歡迎來點一杯「曼豬特調：心靈舒壓茶」！記得帶故事來，不然曼豬只能跟你聊今天的天氣有多怪。

▲曼豬不是專業醫生，但專治「話藏心裡沒人聽」的病！留言給曼豬，保證不開藥，只開玩笑。

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