能堅持慢慢前行嗎

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

前年、去年都沒有過的課程

今年練習已經到尾聲了

其實蠻有壓力的

因為快要面對最終的考驗

每次到這個階段都覺得好挫折

也特別緊張和焦慮

我終於知道在過年期間我的暴飲暴食

還有瘋狂追劇的狀態

某程度是在逃避需要面對的壓力

原本以為這個年假好多天

可以好好的來練習課程內容

想得很美好

執行起來卻是天方夜譚

真的那種熟悉的不安回來了

好害怕不如人意的結局重新上演

而一旦放縱自己之後

要重新撿起好習慣的生活是非常困難的

當惰性的大門打開

似乎只有無限沉淪的狀態

開工第二週我一直在觀察自己的狀態

把該練習的東西拿出來

就算不會過也應該細細品味裡面的收穫

或許也是另外一種成長吧

強迫自己、或者是欺騙自己

觀看美好的那一面其實很殘忍⋯

也很沉重⋯

甚至會懷疑自我

為什麼要自己找這種痛苦來受罪

不確定到底為了什麼

但是乎另外一方面又告訴自己

慢慢前行⋯拓展未知卻期待的未來⋯

這兩個想法一直不斷地在拉扯

這種內心的自我消耗

需要很大的能量來對抗

未來的一個月好難熬啊


看見:

當煎熬時刻出現時

所有的負面想法便逐一衍生

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學生時期都住外面 覺得一個人很自由 跟人合租其實蠻有壓力的 會被問今天的行程 然後也會問為什麼那麼晚回來 好像被別人過渡的干涉 如果時間都是掌控在自己手裡 覺得有控制生活的感覺 我會比較喜愛與感到輕鬆 然後現在的工作真的是每天的重複生活 如果不幫自己安排額外活動或學習 有新的體
我自認爲我是一個很能控制自己的人 我也覺得有在執行便是在前進 速度快或慢我倒沒那麼在意 或許這幾年確實是用這種方式在生活 參照「原子習慣」這本書 讓自己每天都進步一點點 長期累積下來將對自己的生活會感到滿意 但總覺得自己給自己過大的壓力 好像有一個很大的框架給束縛著 就是該怎麼做我
我發現很多人害怕講內心話 可能擔心對方對自己想法 不被接納、不被理解 也可能會擔心對方內心不舒服 而一再的隱忍自己的想法 退讓自己的選擇 唉~不說別人了 我以前的確扎扎實實就是這種人 搞得自己很痛苦 都是以對方的要求為優先 但對方沒感覺呀 因為他們不會知道 看起來一切正常的你
ㄧ年ㄧ度喜慶的氣氛 全國上下可以有連續的假期 親朋好友難得的聚會時光 覺得是特別珍貴的日子 但我逐漸發現~ 群組裡面會主動先開頭祝福的人很珍貴 因為其他人會禮貌性回應 讓原本沈默的群組看似又活躍了起來 這之中又有區分是單純送貼圖 還是自己隨意提的較有靈魂的話語 對我而言關注度重心
全新的一年開始了 我總在想生活明明就這麼苦 那股堅韌的毅力到底是為了什麼 讓我可以一直堅持到現在 日常總是辛苦一年又一年 每每遇到不順心的事情 可能可以從裡面琢磨 有什麼可以學習的經驗 我可以有做得好的事情 也有疏忽的狀況 但不要因此否定自己 多了自己的理解與陪伴 逐步將重心
我覺得真的要適時地把東西丟棄 日常有進有出 騰出該有的空間才是正常的生活 在忙碌的生活中的 好像會不斷不斷地購買 覺得分批太麻煩了就買多一點 結果年底大掃除 我才發現有些東西真的被忽略了 可能被遺忘而沒有用上 也是一種無形的浪費呀 也正在學習分類與丟棄 與往常的習慣都不一樣
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