前年、去年都沒有過的課程
今年練習已經到尾聲了
其實蠻有壓力的
因為快要面對最終的考驗
每次到這個階段都覺得好挫折
也特別緊張和焦慮
我終於知道在過年期間我的暴飲暴食
還有瘋狂追劇的狀態
某程度是在逃避需要面對的壓力
原本以為這個年假好多天
可以好好的來練習課程內容
想得很美好
執行起來卻是天方夜譚
真的那種熟悉的不安回來了
好害怕不如人意的結局重新上演
而一旦放縱自己之後
要重新撿起好習慣的生活是非常困難的
當惰性的大門打開
似乎只有無限沉淪的狀態
開工第二週我一直在觀察自己的狀態
把該練習的東西拿出來
就算不會過也應該細細品味裡面的收穫
或許也是另外一種成長吧
強迫自己、或者是欺騙自己
觀看美好的那一面其實很殘忍⋯
也很沉重⋯
甚至會懷疑自我
為什麼要自己找這種痛苦來受罪
不確定到底為了什麼
但是乎另外一方面又告訴自己
慢慢前行⋯拓展未知卻期待的未來⋯
這兩個想法一直不斷地在拉扯
這種內心的自我消耗
需要很大的能量來對抗
未來的一個月好難熬啊
看見:
當煎熬時刻出現時
所有的負面想法便逐一衍生