【讀書心得】擁抱B選項

【讀書心得】擁抱B選項

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

因為6月的旅行造訪了美國高科技產業的聚集地: 矽谷,於是我選了矽谷最有影響力的女性,雪柔·卡拉·桑德伯格Sheryl Kara Sandberg的第二本書: ⟪擁抱B選項 Option B⟫。

雪柔·桑德伯格的第一本書⟪挺身而進⟫ 鼓勵女性「往桌前坐」、接受挑戰、積極追求各種目標。給產後分身乏術、身心俱疲的我很大的勇氣繼續在職場奮鬥下去,後來我也買了幾本越文版本送給幾個較為親近的女性同事。



⟪擁抱B選項⟫ 主軸是寫雪柔·桑德伯格喪夫後,如何度過這波低潮,以及她的心路歷程,逐漸體會出 韌性 的重要。

我印象最深刻的是書裡提到的一則宗教寓言:

敘事者夢見和上帝一起走在沙灘上,他觀察到,當他的人生充滿痛苦、哀傷和挫敗的時候,沙灘上只看到一對足跡,但其他時候,沙灘上都有兩對足跡。他感覺被上帝遺棄,因此質問上帝:「為什麼在我最需要你的時候,你卻不在我身邊? 」上帝回答: 「孩子,你只看到一對足跡的那些年, 我一直揹著你啊!

--->看到這裡我真的眼眶泛淚,因為在我人生黑暗的時候,也是親友們揹著我,或是跟在我後面,預備萬一我跌倒時,隨時可以接住我。

我很佩服她寫出自己遭遇不幸時,她的反應跟一般人一樣,甚至在公司會議中大失常,忍不住哭出來,而不是寫說自己多堅強硬是挺過難關,給一般人更大的壓力。


她也在書中寫到,她終於領悟到單親媽媽的雙重負擔,一直以來她都是人生勝利組,因此前一本書沒有探討沒有伴侶的女性遇到的困難,她無法了解,當繁重的家務已經不堪負荷時,在職場上追求成功是多麼困難的事。而這也是目前大部分台灣女性面臨的困境吧! 大多的家務都是落在女性身上,每天累得要死怎麼有空提升自己的內涵?



每天記下三件貢獻 從小事拾回自信

桑德柏格發現自己也有「冒牌貨症候群」,尤其在創傷之後她需要重拾自信,除了開始學著 對自己慈悲 之外,她每天會記下三件貢獻,讓自己從幾乎無法正常運作的生活中累積小小的成就,逐漸降低自己的壓力程度,例如 「我今天把衣服穿好了!"」 ---->這個我很想實際在自己身上試驗看看!


我比自己想像的更脆弱,也比想像的堅強!


(書裡還寫到臉書執行長祖克柏夫妻怎麼陪她度過悲傷,2022年秋天桑德柏格離開臉書、有傳言她是被離職的,現在回頭看來不勝唏噓,也許職場本來就沒有真朋友?)


電子書購買處: 擁抱B選項

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【旅行成癮症患者】
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最喜歡的學科是物理,從事的工作與物理完全無關。 但探索這個世界未知的、已知的事物地點,總是樂此不疲。
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「就像你,就像我,就像我們身邊可能會遇到的任何一位女性友人。」 我總是對自己要求太高,總是想滿足所有人的需求,還伴隨著提前憂慮症,對於失敗總是充滿恐懼。 面對充滿狗屁倒灶事的人生,大吃大喝或跟閨蜜抱怨完心裡還是覺得不爽快,那就大聲喊出來吧! 大聲說幹! 就像唸個咒語一樣! 不要練習什麼 不生氣的
探討高階女性人才離開職場的原因以及重返職場的時機點,並提出對家庭友善的工作場所、終結性別歧視以及鼓勵男性共同養育子女等政策建議。
這陣子台灣不知道為什麼流行起這本書, 圖書館借不到、各大網路書店也買不到, 居然有幸讓我在桃園機場第一航廈出境的書店買到。 先說結論:本書與如何殺夫無關 🙂 只是一本探討日本女性婚後就業、育兒現象的書。 我聽過日本女性結婚後各種主動/被迫離職成為主婦的狀況, 但實際統計數據拉出
9月中勇敢出發了一趟超級遠的遠足,前往越南與中國的邊界: 德天板約瀑布 一睹亞洲第一大跨國瀑布的壯闊美景。 (德天-板約瀑布路途有多遙遠,請見:) 因為這個行程可能真的太過冷門,參加旅行團的只有越南當地民眾+喜歡探索世界的歐洲人。 其中令我印象深刻的是一對英國夫婦帶著即將上大學的女兒一起旅
⸢旅行一開始是往地圖上目的地前進,為了印證出發前的想像和期待,結束在滿意、驚嘆、錯愕或者失落的終局。綠水青山,總是豐富人生的收藏⸥ 一開始以為我讀的是旅遊書,沒想到居然是 #紮實的文學創作。 作者是資深的領隊,人文歷史、文學底蘊都好深厚,行萬里路跟讀萬卷書都兼顧了,整本書前後章節的連貫流暢,
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