【讀書心得】擁抱Ｂ選項
因為6月的旅行造訪了美國高科技產業的聚集地: 矽谷，於是我選了矽谷最有影響力的女性，雪柔·卡拉·桑德伯格Sheryl Kara Sandberg的第二本書: ⟪擁抱B選項 Option B⟫。
雪柔·桑德伯格的第一本書⟪挺身而進⟫ 鼓勵女性「往桌前坐」、接受挑戰、積極追求各種目標。給產後分身乏術、身心俱疲的我很大的勇氣繼續在職場奮鬥下去，後來我也買了幾本越文版本送給幾個較為親近的女性同事。
⟪擁抱B選項⟫ 主軸是寫雪柔·桑德伯格喪夫後，如何度過這波低潮，以及她的心路歷程，逐漸體會出 韌性 的重要。
我印象最深刻的是書裡提到的一則宗教寓言:
敘事者夢見和上帝一起走在沙灘上，他觀察到，當他的人生充滿痛苦、哀傷和挫敗的時候，沙灘上只看到一對足跡，但其他時候，沙灘上都有兩對足跡。他感覺被上帝遺棄，因此質問上帝:「為什麼在我最需要你的時候，你卻不在我身邊? 」上帝回答: 「孩子，你只看到一對足跡的那些年， 我一直揹著你啊!」
--->看到這裡我真的眼眶泛淚，因為在我人生黑暗的時候，也是親友們揹著我，或是跟在我後面，預備萬一我跌倒時，隨時可以接住我。
我很佩服她寫出自己遭遇不幸時，她的反應跟一般人一樣，甚至在公司會議中大失常，忍不住哭出來，而不是寫說自己多堅強硬是挺過難關，給一般人更大的壓力。
她也在書中寫到，她終於領悟到單親媽媽的雙重負擔，一直以來她都是人生勝利組，因此前一本書沒有探討沒有伴侶的女性遇到的困難，她無法了解，當繁重的家務已經不堪負荷時，在職場上追求成功是多麼困難的事。而這也是目前大部分台灣女性面臨的困境吧! 大多的家務都是落在女性身上，每天累得要死怎麼有空提升自己的內涵?
每天記下三件貢獻 從小事拾回自信
桑德柏格發現自己也有「冒牌貨症候群」，尤其在創傷之後她需要重拾自信，除了開始學著 對自己慈悲 之外，她每天會記下三件貢獻，讓自己從幾乎無法正常運作的生活中累積小小的成就，逐漸降低自己的壓力程度，例如 「我今天把衣服穿好了!"」 ---->這個我很想實際在自己身上試驗看看!
我比自己想像的更脆弱，也比想像的堅強！
(書裡還寫到臉書執行長祖克柏夫妻怎麼陪她度過悲傷，2022年秋天桑德柏格離開臉書、有傳言她是被離職的，現在回頭看來不勝唏噓，也許職場本來就沒有真朋友?)
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