【紀錄】2025/3/10

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

媽前陣子被我推薦,開始在上健身課。

媽說,一開始健身教練發現她的柔軟度很好,很多動作都能夠做到,這應該是因為媽平常自己就有在做瑜珈,所以筋骨很軟。

不過她說,教練要她做的運動,如果次數比較多的話,她很快就會累了,沒辦法太持久。也就是說,雖然她柔軟度很好,但肌耐力比較不足的樣子。

媽在談「柔軟度」時這件事的時候,我立刻聯想到 MBTI 裡談的J人與P人的差異。媽說,因為她的身體很軟,所以日常生活中在使用身體的時候,都能靠肢體的靈活變化達成。但她的弱點就如同教練所說,肌耐力差。媽一邊撥弄身上鬆鬆的肥肉一邊說,因為耐力不好的關係,所以動作如果做比較多次,很快就累了。

MBTI 的第四個向度 J 與 P,談的是一個人外在生活的態度。J人的第一外向功能是判斷功能(judging function),也就是說,他會運用邏輯(thinking)或是感受(feeling)來判斷外在資訊對他的意義,納入個人理性世界的一部份。所以J人比較習慣在行動前事先規劃,希望事情照著他的計畫走。

另一方面,P人的第一外向功能則是接收功能(perceiving function),透過五官的感知(sensation)或是直覺(intuition)接收外在資訊。他會傾向帶著觀察、不批判的態度面對外在環境,認識環境資訊的同時,也加以適應。所以P人和J人相反,在行事風格上會想要保持靈活,保留更多可能性,讓自己有轉圜的餘地。

之前無聊有讓媽做網路上的測驗,結果是偏向P。而媽平常給人的感覺,也的確是比較P的。只是我沒想到的是,這種靈活度高、柔軟的性格,竟然在身體結構上也會有類似的發現。生理和心理真的是有關連的呢。

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Andy 的過度思考日記
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創作就是在寫日記。是自我成長的日常紀錄,也是想法和情感的傳達。
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