【紀錄】2025/3/10
媽前陣子被我推薦，開始在上健身課。
媽說，一開始健身教練發現她的柔軟度很好，很多動作都能夠做到，這應該是因為媽平常自己就有在做瑜珈，所以筋骨很軟。不過她說，教練要她做的運動，如果次數比較多的話，她很快就會累了，沒辦法太持久。也就是說，雖然她柔軟度很好，但肌耐力比較不足的樣子。媽在談「柔軟度」時這件事的時候，我立刻聯想到 MBTI 裡談的J人與P人的差異。媽說，因為她的身體很軟，所以日常生活中在使用身體的時候，都能靠肢體的靈活變化達成。但她的弱點就如同教練所說，肌耐力差。媽一邊撥弄身上鬆鬆的肥肉一邊說，因為耐力不好的關係，所以動作如果做比較多次，很快就累了。
MBTI 的第四個向度 J 與 P，談的是一個人外在生活的態度。J人的第一外向功能是判斷功能(judging function)，也就是說，他會運用邏輯(thinking)或是感受(feeling)來判斷外在資訊對他的意義，納入個人理性世界的一部份。所以J人比較習慣在行動前事先規劃，希望事情照著他的計畫走。
另一方面，P人的第一外向功能則是接收功能(perceiving function)，透過五官的感知(sensation)或是直覺(intuition)接收外在資訊。他會傾向帶著觀察、不批判的態度面對外在環境，認識環境資訊的同時，也加以適應。所以P人和J人相反，在行事風格上會想要保持靈活，保留更多可能性，讓自己有轉圜的餘地。
之前無聊有讓媽做網路上的測驗，結果是偏向P。而媽平常給人的感覺，也的確是比較P的。只是我沒想到的是，這種靈活度高、柔軟的性格，竟然在身體結構上也會有類似的發現。生理和心理真的是有關連的呢。
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