我很喜歡學習，很喜歡成長和進步，感覺有所累積時帶給我相對的成就感。但當了媽媽後，不曉得為什麼就覺得自己常常半途而廢，很少有一件事堅持到底的。為什麼？...
我這個線上的行銷課花了X萬元買的，結果也沒上完，我到底為什麼那時候要花這個錢呢？（泣）
數算一下手頭上進行到一半還沒聽完的知識型、親子教養課程，不算還好，一算就又打擊了信心，想著，我為什麼好像什麼都半途而廢，什麼都做不好，如果這時候又加上孩子生病，就會對自己更沒自信心了。我發現，這樣缺乏自信心，深遠地影響了我在以後回到職場以及在生涯抉擇的自信，也常常感到迷惘。
我有陪伴我的家人以及好友，讓我在30開始的育兒路上有了下面的啟發，讓我想整理出來給像我一樣如此需要的人一些正向的勉勵：
1. 你真的「什麼都做不好」嗎？
育兒的過程本來就充滿挑戰，你每天都在面對新的狀況、處理孩子的需求、適應變化，這本身就是一種能力。只是，我們常常把「做得不夠好」等同於「我很糟糕」，但事實上，你每天都在為孩子付出，這已經是一種價值的體現（培養一個生命是偉大無價的，你透過自己的生命在完成這件事情）。
同樣地，職涯發展並不是全有或全無的事情，沒有所謂「一次就要做到最好」的標準。你現在的迷惘，並不代表你不適合這條路，而是你還在適應轉變的過程。
2. 為什麼你會害怕「又會失敗、或者又會半途而廢」？
這種擔心其實源自於過去的經驗，可能是某些事情沒能按照預期發展，讓你覺得自己「總是無法堅持到底」，或是「很可能又會失敗」。但請試著回想一下，你真的「每一件事」都那麼不用心，或容易半途而廢嗎？還是其實，你只是調整了方向，或者因為當時的環境不合適而選擇放棄？
育兒、職涯、學習，這些都是長期的旅程，有時候改變並不是「失敗」，而是你在「調整自己，找到最適合的方式」。
3. 你可以怎麼做，幫助自己建立信心？
（1）先從小目標開始，累積「成功經驗」
也許你現在的計畫其實已經很清晰，但你可以把它 拆成更小的步驟，不要一次給自己太大的壓力。例如：
- 本週寫一篇部落格文章，而不是「我要經營好一個部落格」
- 這個月讀一本書，而不是「我要精通財商教育」
- 先開始一個簡單的線上課程，而不是「我要馬上把它應用到職場」
- 用 一天 10 分鐘 來做一些能讓自己進步的小事情，這樣你會更有成就感
當你完成小目標後，請記得肯定自己：「我做到了！」這種微小的累積，會讓你的信心慢慢回來。
（2）記錄自己的成長，而不是專注在「還沒做到的事」
你可以寫一個「成長筆記」，每天記錄：「今天有哪件事是我做對的？」
例如：「今天我有陪孩子玩，雖然沒有很久，但他笑得很開心」、「我今天讀了 10 頁書，雖然還不多，但我正在前進」。這會幫助你看見自己其實一直在進步，而不是一直盯著「還沒達成的目標」而感到挫折。
（3）改變對「失敗」的定義
你真的會「失敗」嗎？還是其實只是「過程中會有調整」？
舉個例子：如果你今天決定考研究所，但最後沒有考上，這算是失敗嗎？還是你會發現，這段時間讓你學習了很多，甚至找到別的更適合的機會？
失敗不是一個終點，而是讓你更接近成功的過程
（4）找到支持你的圈子
你不需要獨自面對這些困難，可以找一些同樣在育兒、職涯轉換的人交流（比如媽媽社群、學習社群），這會讓你覺得自己並不孤單。
你也可以跟家人或朋友談談你的壓力，甚至找一些專業的職涯諮詢或心理諮商資源，讓自己在這段轉變期更有力量。
很多人可能有夢想，但從來沒有付諸行動，而你已經開始規劃、學習，和行動了。
請相信自己，你不是要一次做到完美，而是每天讓自己比昨天好一點點。
當你回頭看時，會發現自己其實已經走了很遠的路。
