覺察：不想獲得幫助的能量
事後想想，我有必要這麼生氣嗎？
忽然想到從小到大，爸爸總是不斷地在提醒我各種事情。
即便現在已經老到不小了，回到家還是會聽到爸爸碎念，要先洗手才能吃飯喔。
開車的時候，爸爸也會在副駕駛座不斷地重複那些，我認為我早就知道的東西。
原本以為，我的煩躁和憤怒，是肇因於爸爸的嘮叨。然而，最近在工作上與同事的互動，讓我發現，其實這是我的問題。我有一個很想要證明自己的心，有時他人跳出來協助我時，我會感覺到被看扁，心想這種小事難道我自己還處理不來嗎？
關係就像是一面鏡子，能夠幫助我們看清楚自己。
互動時產生的強烈的情緒，很可能是靈魂想要帶給我們訊息。
不知道靈魂想要帶給我的，是什麼訊息呢？
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這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。
在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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1.不去問不去關心不去費心與你無關的事
要是事情與你有關，上司總會找你，天涯海角也會找你
要是事情與你無關而去多問，就會變成你的事，自討苦吃自加工作量
休息時休息才有力氣繼續走
2.別讓從前的陰影標籤自己
讓自己卻步的念頭全部趕走
以前的一個下屬跟我聯繫，提到最近在公司看什麼都不順眼，覺得公司什麼資源都不給，卻只要求他們業績，老闆有什麼想法也不先知會他們，不和他們商量就自己決定
他問我有沒有什麼好的建議，我想起自己剛工作時，也一天到晚覺得自己最厲害，老闆們都是傻子
後來工作越久，職位越高，才發現原來當年老闆這麼做是……
前陣子，諮商師問我要不要聊聊職場的事，我說了這陣子在職場上的一種不適感。
這不適感的強度是中上，持續時間長達一年多，沒有好轉的跡象。
內在經常很喪，外在演員的工作總是超負荷。
我: 我有一個同事很積極，很熱情，但跟他在一同個空間，我很不舒服，我不知道為什麼。
諮: 妳要不要再多說一點
又來點負能量，我快要把「在日打工人求生守則」變成「負能量時間」了，不是這樣的吧？所以我打算把這件事情做一個交代,也給同樣在社會上打拼的你/妳做一個參考,如果不知道前因後果可以參考這裡 裡面有我今年想當斜槓大嬸的來龍去脈,如果不想參考前面的故事也不影響,這篇主要是情報文
經過5月初的散心之旅（？
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這不適感的強度是中上，持續時間長達一年多，沒有好轉的跡象。
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我: 我有一個同事很積極，很熱情，但跟他在一同個空間，我很不舒服，我不知道為什麼。
諮: 妳要不要再多說一點
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