我的小確幸，用點數兌換🥤🍔
不要拿你的價值去衡量別人的實力 每個人在乎的東西是不一樣的 你覺得好的也許人家沒有興趣。 不要用自己的想法去評判別人 道德是用來律己不是用來責備別人。 活好自己就好
能將你從低谷裡拖出來的
從來不是時間而是你心裡的格局和你發自內心的那股釋懷
無論經歷了什麼，記得帶上你的善良和感恩去遇見溫暖和幸福。
未來可期，遇見那個美好的自己
在這之前，先活好自己，善待自己。
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善待自己 善待心情 善待每一個屬於自己的日子
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分享是件有益身心及有樂趣的事，願大家互相交流，獨樂樂不如眾樂樂。
2025/04/10
早就想再去一趟星月天空了，距離上次去，已經事隔3年了，想念那裡的夜景，跟漫遊的悠閒，雖然只是南投的一日遊，但心裡一直想趁著天氣晴朗、空氣舒服，我和另一半決定安排一趟午後出發的小行程，單純地去走走、看看熟悉的景，讓自己暫時脫離日常。
星月天空的入園費每人是$200元，可折抵園區內消費$50元，還
2025/04/10
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2025/03/22
昨天的美好
特意安排一日遊，帶爸媽南投集集https://youtu.be/zScR1ap2suI和平快樂田園賞花，媽媽一直種植多肉，賞花、種花就是她陶醉於花花世界的快樂泉源。
因此只要帶爸媽出遊，絕對看山看海賞花，當然不免俗的絕對要吃吃喝喝，所以我總是樂於花心思尋覓各處的美景與地方小吃。
2025/03/22
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2025/03/20
沒有想法的想法 就是說走就走
近期花期短暫的 黃花風鈴木🌼🌼，真的顏色鮮豔又美，我在網路上欣賞，心想真想去看看，好拍些美照。
上週六便與阿娜答說走就走，便是開車前往。
台中最美的黃金公園，廍子公園風鈴木初開輕舞風鈴環繞公園綠地， 廍子公園花況範圍在景賢路、廍子路、軍福九路為主。
這
2025/03/20
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2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
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每個人心中都渴望成為特別的人，但在成長過程中，我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己，變得討厭自己，討厭這個世界。在這樣的情緒下，我努力證明自己，卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
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自我價值不是恆久不變，它是一種對內在自我有足夠的認識及了解。不單單是可以被量化或透過比較的表面價值。 價值必須建立在「你」「我」共同的認知上。如果沒有他人的存在，自認為有價值,但別人並不這麼想，就只是「自以為是」、「孤芳自賞」。
如果能用別人能明白的方式將「你的價值」表達出來，讓彼此在價值的認知及
自我價值不是恆久不變，它是一種對內在自我有足夠的認識及了解。不單單是可以被量化或透過比較的表面價值。 價值必須建立在「你」「我」共同的認知上。如果沒有他人的存在，自認為有價值,但別人並不這麼想，就只是「自以為是」、「孤芳自賞」。
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不要看輕每一個人，
因為你不會知道..數年後，
這位你曾經瞧不起的人，
會成為你生命中的貴人，
永遠無需向任何人交代自己的人生，
說得再多，倒不如自己親身體會過，
任何結果都無法決定你的一生，
自己的歷程就是人生最好的養分。
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如果你懂我
代表你有欣賞人的能力
但並不是表示我就是這樣
我們只佔了對方人生的幾分之幾
就算我們的情誼像本流行雜誌
內容豐厚
卻也薄如蟬翼
既透明又短暫
我還是珍惜
因為短暫
在人生匆匆數年
我們總是會留下值得紀念的東西。
謝謝你
我的朋友
沒有在我墜入黑暗時
離我而去
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如果說不該用是非對錯、善惡去定義任何人。那麼該如何分善什麼是對的環境、對的人。既然不該有二元對立存在，我們接觸的人、所處的環境應該就是所謂的「有益於我」的。「見諸相非相，即見如來」這句話很好的詮釋了內心的疑惑。
一切都來自於自己如何看待身邊的人、事、物。分別心也是由既定存在的價值觀形成的。在自己的
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這篇文章告訴我們要珍惜自己的價值，活出自信與幸福，放下負面的想法和對自己的打壓，應該要專注於自己擁有的美好事物。
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接續上一篇文章，因此，藉由關心他人，也是在關心自己，這兩者並沒有什麼不同。讓自己過得好的同時，也可以讓別人也過得好，這兩者是可以兼顧的。縱然自己看來似乎沒有什麼讓別人羨慕之處，但只要自己認為自己過得好，那就是如自己所定義的那樣。凡事感恩，即使自己沒有他人所認定的那些物質條件，還是值得感
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1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
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