午後的印度瑜珈課體驗
下午四點，陽光還沒完全轉柔，我們一行人集合到瑜珈教室，準備參加一場特別的體驗課——由一位來自印度的一家師父親自帶領的正統瑜珈課。教室裡地毯微微反光，空氣中瀰漫著一種淡淡的香氛味，似乎已經在暗示，這是一場不只動身體，還動心靈的旅程。
老師大約四十歲出頭，說著帶著印度口音的英文，語調溫柔得像是在念詩，竟然有一種催眠般的魅力。「Take a deep breath... and release…」語句流動地像水一樣，讓人情不自禁也隨之調整了自己的呼吸節奏。
課程從最基本的放鬆與伸展開始，慢慢進入呼吸法與姿勢練習。左腳、右腳交替抬起，雙手自然張開，儘管看起來每一個動作都簡單得像早晨伸懶腰，但真正做起來卻發現並不容易。身體原來藏了這麼多的緊繃與不協調，才短短二十分鐘，就有人開始悄悄冒汗了。老師總是笑笑地說：「It’s not about perfect, it’s about feeling.」這句話似乎讓大家心裡也鬆了一口氣。於是不再那麼糾結每一個姿勢的精準與否，反而更專注於自己的呼吸、肌肉的伸展與內在的平靜。有的動作真的做不了太久，大家手忙腳亂、跌跌撞撞，笑聲與喘氣聲交錯著，在靜謐的空間裡別有一種溫暖。
快結束時，有點小插曲。老師似乎約的是一個半小時課程，導遊說一個小時就好。兩人用本地話說著，場面有點混亂，但最後還是一個小時就結束。雖然身體已經微微疲憊，卻也有種意猶未盡的感覺。旁邊有人說，這樣就只要給1小時，導遊省下了半小時的錢。
原來專注於自己的身體、暫時放下腦袋裡的雜音，是這麼簡單又難得的事。這堂印度瑜珈，不只是伸展了筋骨，更像是給心靈洗了一場溫柔的澡。還可能被人賺走了錢。
走出教室，陽光正要西斜，金黃的光灑在街邊的行道樹上，一切都顯得柔和又輕盈。我們說著等等要不要去附近的便利商店逛一圈，買點飲料或在地的小點心。剛從一場與身體對話的體驗中走出來，整個人彷彿被洗過一樣清爽，什麼煩惱也不想，只想讓餘下的午後，慢慢曬著陽光、走走看看，享受當下就好。
我逛商店，只看水彩用具，這是當地的水彩粉餅，24色只要台幣27元，真便宜，對常外出速寫的我來說，在合適不過了。算算家裡最少有20盒個品牌的水彩了。
