其實，很多潛水員一開始都會暈——但暈船這件事，是可以靠訓練改善的！
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🌊 動暈症不是病，只是你的大腦太誠實！
當身體感覺在搖，眼睛卻看到一切穩穩的，大腦就開始亂傳訊號，接著就暈、噁、臉綠～～一條龍。
好消息是：這狀況是可以慢慢克服的！
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✨ 怎麼讓自己越來越不暈？
⭐️ 多下水多適應 讓大腦習慣「啊～這是正常的搖晃」，反覆適應，暈浪閾值自然會提高。
⭐️ 搭配暈船藥起步 先靠藥穩住節奏，等身體漸漸習慣後再慢慢減量，是很多教練走過的路。
⭐️ 找到適合你的藥 A 沒用不代表 B 沒用，試對一款，真的有差！
⭐️ 建立信念 心理暗示比你想像中有力。 「我會沒事！」這句話，真的有魔力。
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🧭 我看過很多潛水夥伴，從「一下船臉就綠」進化到「出海前大啖美食」
——（我好像也是這樣🫣）
這不是體質改變，是練習出來的適應力。
不怕你會暈，只怕你還沒開始練就放棄。
跟我們一起練、一起暈（誤）、一起變強吧！
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#暈船怎麼辦 #動暈症可以訓練嗎 #潛水前你該知道的事 #抗暈攻略
#練到海浪搖不動我 #船宿潛水挑戰中
