這不是一篇療癒成功的故事，而是記錄一個人正在努力成為自己的過程。
如果你也在破碎與重建之間，那我們正在同一條路上🫶🏻
已經離職半年了
每天醒來，時間是空的，計畫是模糊的，只有腦袋裡的聲音很清楚地在說：「你是不是太沒用了？
我試著安慰自己：
「你只是在休息。」
「你準備要留學，這是過渡期。」
「你不是不努力，只是還沒找到方向。」
可是不知道為什麼，這些話聽起來都不夠有力。
在深夜責怪自己、在某些聊天對話裡感受到自己一文不值。
我常常覺得自己不夠好🥹，也不夠值得被愛。
尤其在感情裡，我總是太敏感、太想要被看見，也太容易失望。
我曾經問自己：「我到底為什麼會變成這樣？」
後來我發現，我其實從來不是突然變這樣的。
我是慢慢碎掉的
是從某個沒有回覆的訊息開始、從一場沒有結果的努力開始、從一次次忍下情緒、討好他人開始……一點一點失去自己。
但，也正是因為「慢慢碎」，我才開始學會「慢慢亮」
我學著去理解情緒，不再責怪自己軟弱；
我開始寫字，試著把心裡那些說不出口的話放進文字裡；
我選擇離開那些耗盡我能量的地方，也許不是很帥氣，但至少，是往自己靠近了一點點。
現在的我還是會焦慮，也還是會覺得自己不夠強。
但我開始相信：「碎掉的，也能重組成更真實的我。」
如果你也和我一樣正在迷路，希望我的文字，能陪你一起走一段路
我們都還沒完全好起來，但我們正在亮起來的路上✨🤍
#情感#自我成長#自我探索 #療癒
