當我們談起 incel（非自願單身男性）問題，多數人會把它看成「戀愛市場競爭失敗」的結果。
但其實，背後還有更深層的社會結構性壓力——男生不能承認孤單，也不被允許示弱。
你有沒有發現，女生「移動」了
今天的女生，不再只待在過去「女性該有的場域」裡。
她們在職場發光，在各行各業發聲，開始主張自己不想當傳統老婆、也不想被婚姻或育兒綁死。但男生呢？進入家庭照顧場域的仍是少數。
你幾乎看不到異性戀男性在網路上說：
「我希望未來可以當一個全職爸爸。」
「我希望有個女友幫我賺錢，我在家負責支持她。」
為什麼不說？因為怕被笑、怕被看不起。
孤單的不是只有女生，男生更是沉默的群體
女生懂得說：「我需要陪伴。」
男生說的是：「沒差啊，我一個人也很好。」
但真的沒差嗎？ 從 incel 社群的抱怨、仇女言論、或某些男性網紅對「現代女性太現實」的批評來看，孤單感正在發酵，只是他們不說出來，而是轉化成怒氣與指責。
父權體系養出不敢示弱的男人
我們從小就聽過：「男兒有淚不輕彈」、「要撐住，不要鬧情緒」。
所以當一個男生感到挫敗、孤單、甚至只是不想打拼時，他選擇吞下去，假裝無所謂。
問題是，如果你連孤單都不能承認，又怎麼會有人真正靠近你？
這才是最深的悲劇：
你渴望被愛，卻不敢說你想要。
你渴望被接住，卻裝得很堅強。
女性的覺醒，沒有搶走什麼——是男性停在原地
有些男性會說：「都是女生進步了，我才沒機會。」
但那不是女生的錯。 女生進步不是為了踩你，而是為了讓自己有更多選擇。
真正的問題不是她們太強，而是你還卡在「男生要扛全部」的劇本裡。
那些說不出口的話，是傷人的開始
你不說：「我也想被照顧」，就會變成：「她們都只想花錢不付出。」
你不說：「我想有親密關係」，就會變成：「女生都只要條件好的男人。」
壓抑的情緒，最後會找錯方向爆炸。
下一步，是學會說：我也需要愛
這並不是要你變得軟弱，而是更靠近自己。
承認需求、願意溝通、敢說出脆弱，才會有人願意靠近你，理解你，不是嗎？
如果有更多男生能說出這句話，也許我們就不會看到這麼多暴力、厭女、分裂與仇恨了。
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