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第十二章 ｜ 活下來，是我的答案
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予瑄聊生活
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**「我是予瑄，2019年带着孩子离开婚姻，至今仍在负债中前行。**
银行催缴、律师费、孩子的学费…这些压力我都懂。但我也记得：天父如何用一间工作室让我们有家，如何在最绝望时派陌生人送来食物。
这不是「成功见证」，而是「恩典进行式」。
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2025/05/23
她曾無數次覺得自己快要放棄了，
但每一次的撕裂、每一次的低谷，
都讓她選擇重新站起來。
這一章，將會回顧她在日光筆記中最具力量的瞬間，
那些語句、那些信仰裡的點滴，
它們不僅是她自己走過來的見證，
也可能是你重新啟程的勇氣。
2025/05/23
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2025/05/22
她回顧這段每天寫下來的日子，
才發現自己，竟然已經堅持了這麼久。
從「只是想寫一點東西療癒自己」開始，
現在，她開始認真思考——
或許這些故事，不只是貼文，
它可以是一本文字的家，
一本，關於信仰、重建與生活的書。
2025/05/22
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從小到大我都沒學會如何克服焦慮。
讀書時想跟家人一起看電視但又擔心考試成績而不敢放鬆；工作後為了達到目標腳步不能慢下來。當想讓心情放鬆時，潛伏在我心底害怕的因子會時不時竄出來刷存在感，該玩的時候沒有好好玩，在要努力的時候也沒投注足夠的決心。
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去年在閱讀《羞辱創傷》與《過度努力》後，對自己剖析了一番，放下了一些執迷，也接納了更多自己的黑暗面。
在初步的療傷以後，我決定用新的樣貌來認識新朋友，常聽的那句話「打開你的心，讓更多人事物進來」，直到那時，我才真的願意把包廂打開一點點。
有些概念，不到特定的階段或事件觸發，是無法理解的。
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