我們的腦袋總是裝滿了「想做的事」
想寫的東西、想改變的習慣、想完成的計劃、想成為更好的自己。
但一天下來，真正完成的，可能只有一兩件。
甚至連那幾件，也是在壓力、罪惡感、或者「再不做不行了」的情況下才完成的。
有時候我們會懷疑自己是不是太懶、太沒紀律，
但事實可能剛好相反—— 我們的腦其實太忙了，心也太累了。
現代人不是沒有行動力，
而是要處理的事太多， 資訊太多、選擇太多、內耗太多。 所以最後，我們只剩下剛好撐得住的那一點點力氣。
很多人看起來拖延，其實是內在早已疲憊。
你想要前進，但你還在同時扛著情緒、經濟壓力、關係期待。 久了，你的潛意識會開始幫你「過濾掉做不到的事」， 然後讓你一邊愧疚，一邊停下來。
給正在責怪自己的你：
不是你不夠積極、不是你不想進步，
是你已經處在「努力就會透支」的臨界點。
把今天能做的事情做好就好，
明天的你會比今天再多一點空間。 先照顧住自己，才有能量去完成更多想做的事。
如果你正在這個「很多想做但動不了」的階段，
不用急著打敗它。 先陪自己活過它。
