「咳了三個禮拜還沒好，是不是感冒沒好？」
「一到早上就咳，晚上也咳，有時咳到喘不過氣來……是不是出事了？」
是不是很熟悉？很多熟齡朋友，特別是有抽菸史、長期過敏或曾經得過呼吸道感染的人，都很常遇到久咳不癒的問題。
但久咳不是小事，因為它背後可能藏著：
- 普通的過敏性咳嗽
- 慢性阻塞性肺病（COPD）
- 更需要警覺的——肺癌初期
今天我們就來一起拆解：當咳嗽超過兩週以上時，該怎麼判斷？又該怎麼處理？
🤧 久咳一定是感冒沒好嗎？不是喔！
一般感冒引起的咳嗽，大概 1～2 週內會慢慢改善。
如果超過 3 週還沒好，那就要小心了，因為可能是別的問題在作祟：
- 過敏性鼻炎（鼻涕倒流引起咳嗽）
- 氣喘或慢性支氣管炎
- 肺部慢性感染（肺結核、非典型感染）
- COPD（慢性阻塞性肺病）
- 肺癌（尤其有血痰、體重下降時）
咳嗽其實是身體「清理呼吸道」的本能反應，但如果咳個沒完，那就是警訊了！
📊 這張表告訴你：久咳的可能原因
📌 小重點：乾咳超過 8 週以上，或咳中帶血，一定要積極檢查！
💬 小故事：從小感冒拖成大問題
文德叔（70歲）本來覺得只是「小感冒」，咳咳咳拖了兩個月。
女兒擔心陪他去看醫生，照了胸部X光，醫師一看：「左下肺有個陰影，安排進一步檢查。」
後來確診是早期肺癌，幸好發現得早，手術切除後恢復良好。
如果只是自己「撐著看會不會好」，可能就錯過了黃金治療時間！
🧪 快速互動測試：你的咳嗽是哪一型？
✅ 勾 2 項以上 → 建議安排胸部X光或肺部功能檢查
✅ 勾到「血痰」、「體重下降」、「胸痛」者 → 趕緊就醫！
🛠️ 久咳自我觀察重點
如果你最近一直咳，不要只是等時間過，可以這樣記錄：
- 咳嗽是乾咳還是有痰？痰的顏色？
- 咳嗽什麼時候最嚴重？（早上、晚上？）
- 咳的時候有沒有喘、胸痛？
- 有沒有合併發燒、流汗、體重變化？
- 最近有沒有接觸過咳嗽的人？（如肺結核接觸史）
這些資訊都能幫助醫師更快鎖定原因喔！
👨⚕️ 什麼情況該立刻就醫？
- 咳嗽中帶血或血痰
- 咳嗽合併明顯喘、胸痛、呼吸困難
- 咳到影響飲食、睡眠
- 體重莫名下降、夜間大量盜汗
- 有肺結核接觸史或家族肺癌史
📌 千萬不要自己隨便吃止咳藥壓下來，要找出咳嗽的真正原因！
🌱 小提醒：這些生活習慣也能幫助減少久咳
- 室內保持通風，避免塵螨、霉菌堆積
- 多喝溫水，保持呼吸道濕潤
- 避免刺激性氣味（香煙、香水、油煙）
- 如果空氣污染嚴重，外出記得戴口罩
- 定期施打肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗（降低感染風險）
🧾 小結：今天你該記得這三件事
- 久咳超過 3 週，一定要找出原因，不能光靠拖時間。
- 咳嗽合併血痰、體重下降、胸痛，警覺度要拉到最高。
- 早期肺部檢查＋早期診斷，才能真正掌握健康主導權！
📋 久咳警訊提醒小卡
咳嗽超過 3 週？別再拖了！記得自我檢查這 6 項：
✅ 咳嗽超過 3 週以上？
✅ 咳嗽中有黃綠色痰或血絲？
✅ 體重莫名下降？
✅ 晚上或清晨咳嗽特別嚴重？
✅ 咳嗽伴隨胸悶、胸痛或背痛？
✅ 有抽菸史或長期二手菸暴露？
🚨 以下情況請儘速就醫：
- 咳嗽時有血痰或咳血
- 呼吸困難、喘到講話都困難
- 胸口劇烈疼痛
- 持續發燒、夜間大量盜汗
- 最近接觸過肺結核患者或家族有肺癌史
🌟 小叮嚀：
- 久咳不是小事。
- 越早找出原因，越有機會逆轉病情。
- 該檢查就檢查，別自己猜！
📘 提醒自己，也提醒身邊的人：久咳，要重視。
