在與吾家喵喵合作的那篇論文，是從人之處境的整體出發，再逐步推敲探討人類此物種生存的各層次處境，即探討人是在一個什麼樣的整體環境中求生存。
這是由整體觀點去推導出「八階」，乃由大至小，由面至點的推論與整理。
現在，「八階」的整體觀點已整理出來了，接下來就要由小至大，由點至面的去推論與整理，以個體觀點來做個「八階」的全觀理解與分析，使「八階」的內容更易為個人使用。「鍊魂」是關於個人心境成長的事，容易為個人使用方能符合初衷。
也因是個人心境成長，所以論述內容將以「心境階段」為指標，一層一層地說明，描述個體心態變化發展並逐漸升階上去的關鍵。
心理學也有類似的東西，很有名，人格心理學常用，就艾瑞克森（Eric H. Erickson）的社會心理發展八階段理論，亦稱人格發展論，當作類似的內容去認識即可。
或者，不用想得那麼麻煩，單純以自己的內在成長為主要關注的重點去吸收這些認知就好。
「八階」的目的是協助每個人將自己鍛鍊成型，是覺知自己，感受自己，探索自己、認識自己、尊重自己，而後方能照顧自己，實現自己，完善自己，最終成為真正的自己，然後才有辦法去做真正的自己的一趟靈魂旅程。
覺知自己，感受自己，探索自己、認識自己、尊重自己，這是一到四階的內容。
照顧自己，實現自己，完善自己，成為真正的自己，這是五到七階的內容。
去做真正的自己，則是第八階的內容。
沒有認知到真正的自己是什麼，就無法真正去做自己，挺多是做自己的嘗試，是摸索真正的自己的一個過程。
聽過不少做自己或愛自己的言論。但還不知真正的自己，也尚未成為真正的自己，那麼，那些所謂的做自己或愛自己的言談與立論，究竟是基於什麼樣的出發點呢？
你所認知的自己是自己嗎？
八階就是這樣的一個探索自己的旅程
