來談「心」吧!Mental Health Awareness Month 3.0

更新 發佈閱讀 5 分鐘

大家好,我是吳照麟,69歲的法定老人,也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。

來談「心」吧!Mental Health Awareness Month 2.0的結語:

1.禱告教育部的社會情緒學習(SEL)五年計畫的啟動,帶動老師到學生到家長的連結+同步成長喔!

2.期待教育部~學校~老師~學生~家長的連結傳承擴散,也可以像這次注2)的成果分享會,連結:~社會大眾~社福機構~婚姻家庭喔!

以下說明另一種心理健康問題呈現的方式:“孤單活+孤獨死”,尤其,在一生養家活口+奉獻社會之後的艱難老年處境,讓人真心不捨得+傷心難過喔!


【孤獨& 孤立

去年4月,開始實施《孤獨和孤立對策推進法》的日本,在今年4/11,第一次就獨居者在家中去世情況,公布統計資料:日本2024年有161萬8684人去世,而,日本警方處理的20萬4184人去世案件中,有4成左右,7萬6020人是在家中過世的獨居者。其中逾2.1萬人死後8天以上才被發現,被認定為「孤立死」。

根據日本政府的定義,「去世時無人陪伴,且經8天以上,才被發現的個體,被視為孤立死,因為這一情況可被推定為死者在生前。處於社會孤立狀態」。

《聯合早報》副總編輯,昨天也發表《比起孤獨死,孤獨活黑洞更可怕》專文,提到 照顧無親無故者的社會機制:

1)被 「慈善安老院」收容。

2)住進 「付費療養院」。

3)住宅和看護二合一的「社區關愛組屋」:

它有管理人,有各種生活和康樂和醫療服務,住戶可以一起參與活動,互相關照。去年10月,新加坡政府已在武吉巴督,推出第一個實驗計畫。

4)「國家安老院」概念:

改造一些設施,提供養老配套和環境,讓獨居者有尊嚴地走完人生最後一程。國家安老院由政府補助營運,輔以慈善捐款、基金投資收益,以及住戶部份自付,最弱勢者由國家來給予。或透過「保險」的操作:讓一個人動用公積金存款,或變現房地產後,購買「永久居住和被供養權」,讓餘生沒有後顧之憂。

專文也提到蟄居族(Hikikomori),日本已140多萬人,老老少少都有。韓國,則有61萬人。

應對孤獨流行病,新加坡有一些努力:

1)女皇鎮保健區的活力樂齡站,它採用日本“居場所”(Ibasho)概念。

2)星展銀行宣布撥款1.8億元台幣,攜手數十個社區夥伴,提供營養餐維護健康,並發動員工策劃各種活動和學習坊。

3)新加坡政府推出「樂齡SG計畫」,它多管齊下,五年預算近200億元台幣。

面對問題,才能解決問題。取法國際,希望台灣也能有解決孤獨和孤立的社會機制。

https://www.kzaobao.com/news/ 'opinion/202504/1940856.html

https://www.wowlavie.com/article/250025654

https://tw.news.yahoo.com/日本揭-孤立死-數據-2萬多人死後8天才被發現-004033759.html】

注:

1.取材自工研院院友群組竹科管理協會秘書長李道霖先生的分享。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

結語:

1.自己去113年8月親自經歷某社區一位優雅約50餘歲女士,經過吃藥被救回+當晚又燒炭離世的艱難。

2.回顧起來這存在

2.1社區內:管委會/鄰長/事主自己/物業管理三者溝通斷線,又無法及時連上+轉介社區外資源進來⋯的問題

2.2社區外:里長/管區警察/消防隊/區行政中心/市政府/中央政府等部門資源,只能在事後做後事處理+無法在事前做到預測+預防的遺憾。

3.禱告所有處在人生低潮階段的社會邊緣人們,因為社會安全網的快速有效建立,得以脫離心理健康問題+恢復度過每天幸福有意義+健康喜樂的日子喔!

注:"感謝您的閱覽,您的支持是我創作的動力,請幫我點紅愛心+回應(尤其,如果你有任何健康恢復的問題),讓這篇文章,能幫助到更多朋友,同時,也歡迎追蹤我,一起走上"全衡養生"之路喔!謝謝你!"

https://vocus.cc/article/6821ea23fd89780001dfe6fb

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自癒是與生俱來的,只要透過練習,就可以享受健康美麗的人生喔!
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人體很奇妙!具有隨時受傷(含生理+心理的傷害)+隨時神奇的自我修復功能。舉例,自一天勞累+一夜好眠後,就恢復精神了;到眼中風,經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例,以方便整理+分享,得以幫助更多人;尤其,那些類獨居老人或弱勢族群的人,可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔!
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