來談「心」吧!Mental Health Awareness Month 3.0

更新 發佈閱讀 5 分鐘

大家好,我是吳照麟,69歲的法定老人,也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。

來談「心」吧!Mental Health Awareness Month 2.0的結語:

1.禱告教育部的社會情緒學習(SEL)五年計畫的啟動,帶動老師到學生到家長的連結+同步成長喔!

2.期待教育部~學校~老師~學生~家長的連結傳承擴散,也可以像這次注2)的成果分享會,連結:~社會大眾~社福機構~婚姻家庭喔!

以下說明另一種心理健康問題呈現的方式:“孤單活+孤獨死”,尤其,在一生養家活口+奉獻社會之後的艱難老年處境,讓人真心不捨得+傷心難過喔!


【孤獨& 孤立

去年4月,開始實施《孤獨和孤立對策推進法》的日本,在今年4/11,第一次就獨居者在家中去世情況,公布統計資料:日本2024年有161萬8684人去世,而,日本警方處理的20萬4184人去世案件中,有4成左右,7萬6020人是在家中過世的獨居者。其中逾2.1萬人死後8天以上才被發現,被認定為「孤立死」。

根據日本政府的定義,「去世時無人陪伴,且經8天以上,才被發現的個體,被視為孤立死,因為這一情況可被推定為死者在生前。處於社會孤立狀態」。

《聯合早報》副總編輯,昨天也發表《比起孤獨死,孤獨活黑洞更可怕》專文,提到 照顧無親無故者的社會機制:

1)被 「慈善安老院」收容。

2)住進 「付費療養院」。

3)住宅和看護二合一的「社區關愛組屋」:

它有管理人,有各種生活和康樂和醫療服務,住戶可以一起參與活動,互相關照。去年10月,新加坡政府已在武吉巴督,推出第一個實驗計畫。

4)「國家安老院」概念:

改造一些設施,提供養老配套和環境,讓獨居者有尊嚴地走完人生最後一程。國家安老院由政府補助營運,輔以慈善捐款、基金投資收益,以及住戶部份自付,最弱勢者由國家來給予。或透過「保險」的操作:讓一個人動用公積金存款,或變現房地產後,購買「永久居住和被供養權」,讓餘生沒有後顧之憂。

專文也提到蟄居族(Hikikomori),日本已140多萬人,老老少少都有。韓國,則有61萬人。

應對孤獨流行病,新加坡有一些努力:

1)女皇鎮保健區的活力樂齡站,它採用日本“居場所”(Ibasho)概念。

2)星展銀行宣布撥款1.8億元台幣,攜手數十個社區夥伴,提供營養餐維護健康,並發動員工策劃各種活動和學習坊。

3)新加坡政府推出「樂齡SG計畫」,它多管齊下,五年預算近200億元台幣。

面對問題,才能解決問題。取法國際,希望台灣也能有解決孤獨和孤立的社會機制。

https://www.kzaobao.com/news/ 'opinion/202504/1940856.html

https://www.wowlavie.com/article/250025654

https://tw.news.yahoo.com/日本揭-孤立死-數據-2萬多人死後8天才被發現-004033759.html】

注:

1.取材自工研院院友群組竹科管理協會秘書長李道霖先生的分享。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

結語:

1.自己去113年8月親自經歷某社區一位優雅約50餘歲女士,經過吃藥被救回+當晚又燒炭離世的艱難。

2.回顧起來這存在

2.1社區內:管委會/鄰長/事主自己/物業管理三者溝通斷線,又無法及時連上+轉介社區外資源進來⋯的問題

2.2社區外:里長/管區警察/消防隊/區行政中心/市政府/中央政府等部門資源,只能在事後做後事處理+無法在事前做到預測+預防的遺憾。

3.禱告所有處在人生低潮階段的社會邊緣人們,因為社會安全網的快速有效建立,得以脫離心理健康問題+恢復度過每天幸福有意義+健康喜樂的日子喔!

注:"感謝您的閱覽,您的支持是我創作的動力,請幫我點紅愛心+回應(尤其,如果你有任何健康恢復的問題),讓這篇文章,能幫助到更多朋友,同時,也歡迎追蹤我,一起走上"全衡養生"之路喔!謝謝你!"

https://vocus.cc/article/6821ea23fd89780001dfe6fb

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
自癒是與生俱來的,只要透過練習,就可以享受健康美麗的人生喔!
21會員
290內容數
人體很奇妙!具有隨時受傷(含生理+心理的傷害)+隨時神奇的自我修復功能。舉例,自一天勞累+一夜好眠後,就恢復精神了;到眼中風,經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例,以方便整理+分享,得以幫助更多人;尤其,那些類獨居老人或弱勢族群的人,可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔!
2025/05/12
1.禱告教育部的社會心理學習(SEL)五年計畫的啟動,帶動老師到學生到家長的連結+同步成長喔! 2.期待教育部~學校~老師~學生~家長的連結傳承擴散,也可以像這次注2)的成果分享會,連結~社會大眾+社福機構+婚姻家庭喔!
Thumbnail
2025/05/12
1.禱告教育部的社會心理學習(SEL)五年計畫的啟動,帶動老師到學生到家長的連結+同步成長喔! 2.期待教育部~學校~老師~學生~家長的連結傳承擴散,也可以像這次注2)的成果分享會,連結~社會大眾+社福機構+婚姻家庭喔!
Thumbnail
2025/05/12
65歲以上老人的“遠離病痛+守護健康”的適切做法,需要自覺可能的組合拳式的健康諸因素+預先準備也是組合拳式的因應方法;如此,比較容易翻轉健康的不良影響,朝向正向恢復的改善循環。
Thumbnail
2025/05/12
65歲以上老人的“遠離病痛+守護健康”的適切做法,需要自覺可能的組合拳式的健康諸因素+預先準備也是組合拳式的因應方法;如此,比較容易翻轉健康的不良影響,朝向正向恢復的改善循環。
Thumbnail
2025/05/10
台灣小學到大學的學生,可以請心理調適假,說明“事在人為”,也是啟動改善的做法。台灣有認證的心理諮商師8000餘位,面對2300萬人口;可說供給落後於需求;所以,引進美國黃維仁博士“親密之旅“的情感智慧課程+及其操作有效的小組互動+透過公私機構的合作,將可以進入社區家庭;有效改善台灣心理健康的質量喔!
Thumbnail
2025/05/10
台灣小學到大學的學生,可以請心理調適假,說明“事在人為”,也是啟動改善的做法。台灣有認證的心理諮商師8000餘位,面對2300萬人口;可說供給落後於需求;所以,引進美國黃維仁博士“親密之旅“的情感智慧課程+及其操作有效的小組互動+透過公私機構的合作,將可以進入社區家庭;有效改善台灣心理健康的質量喔!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
去歐洲真的是又興奮又緊張。網路上常說歐洲治安不好,行前說明會時領隊也提醒:「不要背後背包,隨身物要放在前面比較安全!」 但出國玩總是想打扮得美美的啊~而且隨身總得帶些實用小物:雨傘、濕紙巾、小瓶水、萬用藥膏……體積雖小,但零零總總裝起來也不少。我在蝦皮購買了這4樣超實用旅遊好物!減緩我的焦慮感。
Thumbnail
去歐洲真的是又興奮又緊張。網路上常說歐洲治安不好,行前說明會時領隊也提醒:「不要背後背包,隨身物要放在前面比較安全!」 但出國玩總是想打扮得美美的啊~而且隨身總得帶些實用小物:雨傘、濕紙巾、小瓶水、萬用藥膏……體積雖小,但零零總總裝起來也不少。我在蝦皮購買了這4樣超實用旅遊好物!減緩我的焦慮感。
Thumbnail
開箱 3 套深受 0-6 歲寶寶喜愛的互動式童書,包含 Bizzy Bear 推拉書、小小音樂大師有聲書、Poke A Dot 泡泡書,有效提升寶寶閱讀興趣與親子共讀時光。搭配蝦皮雙 11 購物攻略,教你如何鎖定免運、折價券、高額回饋,並透過蝦皮分潤計畫,將日常購物開銷轉化為穩定育兒基金,聰明消費。
Thumbnail
開箱 3 套深受 0-6 歲寶寶喜愛的互動式童書,包含 Bizzy Bear 推拉書、小小音樂大師有聲書、Poke A Dot 泡泡書,有效提升寶寶閱讀興趣與親子共讀時光。搭配蝦皮雙 11 購物攻略,教你如何鎖定免運、折價券、高額回饋,並透過蝦皮分潤計畫,將日常購物開銷轉化為穩定育兒基金,聰明消費。
Thumbnail
第 1 章 當被照顧者慢慢失能時 ,需要兩種資源: 醫生跟神
Thumbnail
第 1 章 當被照顧者慢慢失能時 ,需要兩種資源: 醫生跟神
Thumbnail
週一1130722日下午在新北市到府調理一對90/80歲的黃姓老夫妻身體+探望高中老師後,天氣一直非常炎熱+悶熱。傍晚自覺鼻血快來,啟動脈診血壓環境測試+買水800cc自愈=結果高血壓一小時後下來了。
Thumbnail
週一1130722日下午在新北市到府調理一對90/80歲的黃姓老夫妻身體+探望高中老師後,天氣一直非常炎熱+悶熱。傍晚自覺鼻血快來,啟動脈診血壓環境測試+買水800cc自愈=結果高血壓一小時後下來了。
Thumbnail
百日百字計畫 #37 一百天一百字的紀錄,練習覺察的百日紀錄。
Thumbnail
百日百字計畫 #37 一百天一百字的紀錄,練習覺察的百日紀錄。
Thumbnail
以下紀錄自己發生身體發寒打顫的症狀時,脈診跟隨健康恢復的結果+學習:說明脈診可以幫助確認外邪感染的臨到+自癒+離開的完整過程,同時搭配的調理作為,例如增加睡眠或長期的肌力運動,都能幫助加速身體自癒+恢復健康喔!
Thumbnail
以下紀錄自己發生身體發寒打顫的症狀時,脈診跟隨健康恢復的結果+學習:說明脈診可以幫助確認外邪感染的臨到+自癒+離開的完整過程,同時搭配的調理作為,例如增加睡眠或長期的肌力運動,都能幫助加速身體自癒+恢復健康喔!
Thumbnail
記得今113年年0609日(事發後第二天)上午11:54時給孩子們緊急的賴:“大家好,昨晚媽媽突然(結婚40年她很少主動提出)說心胸不舒服,於是脈診61歲+血壓左/右手:調理前血壓已經降到與臨終病人類似,還好經過平衡整復的調理+生活作息改善=過去20天了,心跳血壓恢復常態數值了。“
Thumbnail
記得今113年年0609日(事發後第二天)上午11:54時給孩子們緊急的賴:“大家好,昨晚媽媽突然(結婚40年她很少主動提出)說心胸不舒服,於是脈診61歲+血壓左/右手:調理前血壓已經降到與臨終病人類似,還好經過平衡整復的調理+生活作息改善=過去20天了,心跳血壓恢復常態數值了。“
Thumbnail
媽媽罹癌前後的心路歷程,如果你也同樣經歷過或正在面對,可以一起來取暖一下(營火座位閒置中)。
Thumbnail
媽媽罹癌前後的心路歷程,如果你也同樣經歷過或正在面對,可以一起來取暖一下(營火座位閒置中)。
Thumbnail
20240311 自醫院離開後,花了幾秒鐘收拾了一下自己的情緒,幫自己再度換上笑臉與媽媽聯繫。購買了午餐後回到家中發現母親虛弱的一直躺在床上。好不容易安撫了情緒,連哄帶騙得先讓他起床吃了午餐,也趁機出門衝了一趟藥局購買了耳溫槍與血氧機。 回到家中發現體溫高達38度且血氧在92~93之間跳躍!
Thumbnail
20240311 自醫院離開後,花了幾秒鐘收拾了一下自己的情緒,幫自己再度換上笑臉與媽媽聯繫。購買了午餐後回到家中發現母親虛弱的一直躺在床上。好不容易安撫了情緒,連哄帶騙得先讓他起床吃了午餐,也趁機出門衝了一趟藥局購買了耳溫槍與血氧機。 回到家中發現體溫高達38度且血氧在92~93之間跳躍!
Thumbnail
幾年前因身體不適去求醫,在醫院各科輾轉到最後由精神科醫生向我說明病情,得知自己患上了解離症。 經過一番糾結及掙扎,我接受醫生安排的心理治療,再次好好地認識自己,希望透過一篇篇記錄文章,讓自己邁向更健康更自由的生活 ,也讓不了解解離症的親友們能更加認識不同面向但都真實的我。
Thumbnail
幾年前因身體不適去求醫,在醫院各科輾轉到最後由精神科醫生向我說明病情,得知自己患上了解離症。 經過一番糾結及掙扎,我接受醫生安排的心理治療,再次好好地認識自己,希望透過一篇篇記錄文章,讓自己邁向更健康更自由的生活 ,也讓不了解解離症的親友們能更加認識不同面向但都真實的我。
Thumbnail
有些錯誤請見諒,如果多年以後有更改,請以最新版本為主謝謝!! 單一及 生命(20分) 陳太太-看到紀錄單腦海要浮現單位 解釋緣由(體溫/脈搏/呼吸/血壓) 洗手-內外夾攻大力腕 準備用物(八個) -耳溫槍 耳溫套(醫和) 衛生紙 紀錄單 筆 血壓計 手錶 廢棄盒 耳溫槍-外觀/電力/
Thumbnail
有些錯誤請見諒,如果多年以後有更改,請以最新版本為主謝謝!! 單一及 生命(20分) 陳太太-看到紀錄單腦海要浮現單位 解釋緣由(體溫/脈搏/呼吸/血壓) 洗手-內外夾攻大力腕 準備用物(八個) -耳溫槍 耳溫套(醫和) 衛生紙 紀錄單 筆 血壓計 手錶 廢棄盒 耳溫槍-外觀/電力/
Thumbnail
大家好,我是吳照麟,68歲的法定老人,也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。 最近二週,可能因為入冬的外邪病毒(天氣入冬寒冷)+身體過度勞累(協會自己一人服務二整天)+吃錯東西(外食滷菜內食優格)+半夜睡姿不良(身體一半靠牆一半靠床)的緣故,我陷入耳出湯血+喉嚨不適+左肩胛僵痛+拉肚
Thumbnail
大家好,我是吳照麟,68歲的法定老人,也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。 最近二週,可能因為入冬的外邪病毒(天氣入冬寒冷)+身體過度勞累(協會自己一人服務二整天)+吃錯東西(外食滷菜內食優格)+半夜睡姿不良(身體一半靠牆一半靠床)的緣故,我陷入耳出湯血+喉嚨不適+左肩胛僵痛+拉肚
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News