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《牛排學》98 忙碌的上班族,要怎麼培養出靈氣、慵懶氣質?(3)(讀者QA)

更新於 發佈於 閱讀時間約 9 分鐘

(本文嚴禁抄襲、不接受媒體報導、不接受以任何圖文形式轉分享到任何平台,全須經過原作者同意)

(抄襲者拿去變現,我會通報相關單位處理,已經有在注意)

 

前面已經有兩集,繼續進入正題往下談,從第五點開始,一一深入解析:

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Cece-avatar-img
2025/05/17
針對5-3超級認同,很早就認知到自己對影像作品很敏感,會刻意避免觀賞鬼片、血腥片等,就連風格黑暗或悲傷的電影即使再精彩也會等心情穩定才觀賞,因為這些影像容易導致精氣神不穩,要花好幾天才回復,真的蠻累的;不過原來還有玄學邏輯,長知識了!
後沙發-avatar-img
發文者
2025/05/18
Cece 沒錯,而且萬一一忙,根本沒時間回復心情,或是當下就已經是低潮,那會帶來更糟糕的後作用力
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♡ 後沙發的會客廳 ♡
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歡迎讀者在此討論我的所有專題內容:辣妹學與型男學(兩性議題)、牛排學(人生自我探索與職場規劃)、表達與社交學、王子公主(階級文化)、指甲油的秘密(推理小說)、辣妹編輯生活(過往在GQ\VOGUE的經歷)
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