『愛人如己』
各宗教經典皆如此教導，而諸多仁義道德禮智經典也如斯教導，聖經還說，這是離神國更接近的方式，效果超過一切供奉、祭祀、祭品、祭儀。
快下班時，突然閃過一個念頭:「我真的愛自己嗎?」
超越教條和步驟的心理健康方式
繼上一篇文章提到職場人際，提到愛的溝通四步驟，有一步驟是表達自己的感受和需求，突然，在今天快下班時，極其平靜的情況下，腦中閃過了「愛人如己」這句話，以及接下來內心很細微的反問聲音:「妳愛妳自己嗎?」
無言，然後胃部，也就是太陽神經叢Solar Complex，湧出一股胃酸。
或許，與自己的關係，就會投射和呈現在自己周遭的人際關係，因為環境是自己內心的鏡子。
那麼真正的接納自己和愛自己，就會成為愛的溝通中，一個超級大前提，它就是先於一切的一致為精細和重要的關鍵!
或許，在完全地接受接納乃至於進一步到愛自己的時候，barrier就自動消失了。
反言之
反過來說，如果自己都不愛自己，所投射出去的就是不愛，
不愛這個，不愛那個，通通都不愛。
不愛，又何來得順暢溝通呢?
人生是一場修練，而認識自己和愛自己也是人生的重要課題，希望您已經達到，而我還在努力，勉之，勉之。
