老實說，我不是一個熱愛跑步的人。
對我來說，跑步有點無聊，沒有球賽的刺激，也不像健身房那樣熱鬧。每次出門跑步前，我都會猶豫：「真的要跑嗎？」 但不知道為什麼，我還是一次又一次地，穿上鞋、出門、跑起來。
因為我發現，跑步雖然枯燥，卻是我和自己最真實相處的時刻。沒有訊息干擾，沒有他人目光，只有汗水、呼吸聲、腳步聲，還有心裡那個一直陪著我前進的自己。
跑步讓我開始學會傾聽自己內心的聲音，也學會面對那些平常會閃躲的疲憊與脆弱。剛開始的時候，我連跑一公里都會喘得不行，覺得自己怎麼這麼差。那時候腦海常常冒出一個聲音說：
「走啦，今天這樣就好。」
「你已經很努力了，別再勉強自己了。」 「停下來沒關係，誰會在意呢？」
但就在這些聲音之中，還有另一個更溫柔、卻很堅定的聲音問我：
「我還有沒有？」
這句話不是壓力，而是一種邀請：
再多一點點力氣、再往前一點點距離，我是不是還有可能撐得住？ 我是不是願意陪自己多努力一下？ 不是為了誰，只是為了那個還不想放棄的自己。
從一公里，到三公里、五公里，到今天，我竟然可以穩穩跑完10公里了。
第一個10K
這一路上，我不是練成了一個跑者，而是練成了一個願意傾聽、願意堅持、願意不輕易放棄的自己。
現在的我，依然不是那種熱愛跑步的人。
但我喜歡這段時間，因為每次跑步，我都在跟自己對話。 跑步讓我慢慢變得安靜，也更有力量。
因為我知道，當我想停下來的時候，我會問自己：
「我還有沒有？」
而這個問題，總會帶我再多跑一點點。也讓我，更靠近一個我想成為的自己。
