常聽到許多靈性或心理的文章都建議人要多愛自己，但是我們究竟要做什麼才算愛自己呢?
其實每個人身心靈的需求都是獨特的，所謂愛自己的具體表現也可能是一些微不足道或是就旁人看來一點也不吸引人的活動，但你在過程中就是會感到滋養。總之，只有自己用感受來體會才能知道─就是這個了!
讓我們來問問塔羅，我究竟要做什麼才能真正愛自己，得到我所需要的滋養呢?在下面四張牌中憑直覺或是擲骰子選出一張。如果擲出5或6的話，就表示目前暫時沒有對應的牌卡，那麼就下次再試試囉!
你想知道的，關於真正愛自己、滋養自己的活動，這個謎底…請往下拉。
牌1 [正義]逆位
選到這張牌的朋友，你的問題有點大捏…其實你都知道答案啊，那就是「做對的事」才是你身心靈最需要的滋養。例如「晚上要睡飽」、「作息要規律」、「飲食注意營養」，這些是人要活得健康所必要的，但就是常常做不到，總是讓過量的工作吃掉你的該休息睡覺的時刻，任由一堆插進來的雜事紊亂你的作息，或是讓沒時間安排當理由而隨意處理掉一餐等等等等。
你的生活已失去平衡，想想看是否負擔了太多別人應該自己做的事，把別人的責任當成自己的義務來做? 你需要180度的調整生活，用客觀理性來檢視自己的模式和後果，此時慣性就等於墮性，會讓你繼續失衡的狀態，沒辦法得到自己所需的滋養。
牌2 [聖杯二]逆位
現在愛自己的方式就是去做吸引你的事情，這些事是你常常阻擋自己接觸的事物。這可能是一件很簡單的小事，比方說你此刻想吃巧克力，但是一直告訴自己那會讓你變肥或是太甜什麼的。宇宙要告訴你，這些小事會讓你的身心愉悅，沒有關係的，你不會上癮或過度。你真的要學習對自己更友善一些，當你以疼惜的心情來對待自己，你傾向去進行的活動就會越來越對你的身心靈健康有利，所以不要再用各種擔心當理由來阻擋自己獲得各種滿足。
牌3 [寶劍七]逆位
選到這張牌的朋友，雖然愛自己是一件很單純的事情，但是你的情況會比較複雜些。因為能滋養你身心靈的活動恰好是你一直在逃避的事物。為什麼你要逃避它呢? 很可能這件事在你的成長環境中是被壓抑或被貶抑的，或是這件事可以帶給你的喜悅滿足是現在的你無法承受的，你感覺危險，你想要逃跑。
這件事在你生命中還是個謎，或者是一個禁忌，你得抽絲剝繭把它解開、把它解放。例如一個需要愛情滋潤的人反而選擇逃離異性，這樣她/他才會覺得「安全」。
你會需要比較深入的心靈探索，走一條曲折幽微的隱蔽小徑，才能找到如何真正愛自己的秘密寶物。
牌4 [金幣騎士]
選到這張牌的朋友，其實在你目前的工作生活中，就已經滿能滋養你身心靈的需求了，這條路充滿光明前景，依循既有的步伐走下去，就能在各方面累積豐足的果實。
你的步調看似緩慢，但是穩紮穩打，前景可期。你正在成就的事業不會背離你得到幸福所需的必要條件，也就是說你不會因為要打拼自己的前途就犧牲自己的健康或家庭，你不會需要付出代價，因為為了達成現實生活中的目標所要付出的時間和精力，就正好是讓你身心靈會得到滋養的活動。
