藉由非暴力溝通和遊戲式溝通降溫親子衝突

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洗碗的二三事.

1。那天晚餐後,大兒子把自己的碗收進廚房,看一眼洗手台裡的亂七八糟,轉頭問我:兒子:這些都是我要洗的嗎?(有點挑釁的口氣,表情一臉不滿)

母:你願意洗這麼多?(誇張、提高音調貌)

母:你是大好人!你是大好人!(誇張崇拜口氣、搭配手舉過頭、整個上半身配合手臂往下鞠躬、膜拜)

兒子:(噗、笑出來)妳免按呢啦!我可以洗,妳免按呢啦!

母:我足需要好好感謝你耶!這一定要啦!(繼續浮誇感謝動作)

兒子:(臉露靦腆的表情)好啦、好啦!

這晚,好多碗和餐具都是討厭洗碗的大兒子唱著歌洗完的!

2。

母:(看到廚房洗手台裡是大兒子的髒碗盤)

母:(心升不滿,感覺自己被欺負—>只是一個想法或是評價,並不一定是客觀事實):(在廚房哀悼自己傷心的感受)

母:(自己陪伴自己):(突然一個新的念頭閃進大腦:「他不是在欺負妳,他只是也很不喜歡洗碗。」)

母:(原來我們都只是討厭洗碗的同路人,走出廚房找兒子)

母:(雙手牽著兒子的雙手、兩人面對面)我剛剛發現你沒有洗自己的碗,我本來有點難過,但我後來想起來,你不是要把你的碗丟給我洗,你只是和我一樣,都不喜歡洗碗。

兒子:(本來聽得很緊張,聽到我說的最後一句,倒在我身上哭了)

母:我說錯了還是說對了?

兒子:對。

母:哎~我們倆都好討厭洗碗喔!我們兩個一樣啊!(抱抱等兒子哭完)

兒子:我可以去洗我的碗。

母:那我幫你擦桌子!

(結束這回合)


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專修安全依附關係的國際認證嬰幼兒睡眠顧問。在嬰幼兒睡眠專業裡,結合Mary Main安全依附關係系統,安全圈教養,與美國RIE嬰幼兒教育理念,以親子間彼此尊重出發,協助家長,建立嬰幼兒良好睡眠習慣、穩定日常作息,讓孩子好好睡,全家一夜好睏。
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