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歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。
前言
前幾天在Podcast《知行小酒館》中，《E180 你一生的财富知行小酒馆》中
聽到關於Sahil Bloom新書《The 5 Types of Wealth》的分享，
內心被深深觸動這是一本在今年2月出版的暢銷書，
挑戰了我們習以為常、將「財富」等同於「金錢」的觀念，提出了五種構成豐盛人生的財富類型。
Sahil說：「人生就像一場遊戲，不只是賺錢的關卡，而是關於「你想成為怎樣的人」，以及如何讓生活的每個面向都與這個願景一致。」
Sahil Bloom 的故事：讓我沉默的計算題
有一段故事令我印象深刻：Sahil Bloom事業有成，卻幾乎沒有時間陪伴家人有一天朋友問他：「你多久回家看一次父母？」 他說：「大概一年一次吧。」 朋友接著問：「你爸媽多大了？」 「65歲。」 朋友淡淡地說：「那你大概只剩下15次機會能見到他們了。」
這個簡單的計算題，讓他如遭雷擊 (也讓書書震驚，自己也算了一下
原來他投入全部精力拚搏的事業，正在悄悄讓他錯過生命中真正重要的時光，
於是他做出一個決定：搬回父母身邊，把剩下的15次，變成300次。
什麼是真正的幸福財富？五種關鍵解析
後來，Sahil開始深入探尋「什麼是幸福的生活」他訪問了無數80～90歲長者，
發現大家最後在意的，不是賺了多少錢，而是：
我有沒有愛、健康、意義感、與他人的連結？
於是他歸納出五種真正重要的財富：
1. 時間財富（Time Wealth）
時間是最稀缺、最無法複製的資源。擁有時間的自主權，才能真正去陪伴家人、擁抱生活。
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Return to Light 系列：我的五種幸福財富實驗 ——時間財富 選擇你的16萬小時，活出有意識的人生
2. 社交財富（Social Wealth）
擁有深厚的人際關係與支持網絡，是幸福感的重要來源。值得投資的不是「人脈」，而是真誠的連結。
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Return to Light 系列：我的五種幸福財富實驗——社交財富 從交友實驗回歸自我，細水長流地累積社交財富
3. 心理財富（Mental Wealth）
透過學習、創造與內在成長，培養穩定與活力的心智狀態。這是我們應對人生挑戰的根基。
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Return to Light 系列：我的五種幸福財富實驗——心理財富 「照顧心，就像澆灌一株靈魂的花」
4. 身體財富（Physical Wealth）
健康是所有財富的載體。擁有活力的身體，才能好好體驗人生。
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Return to Light 系列：我的五種幸福財富實驗——身體財富 從自律神經失調走出來的那段日子「身體是幸福的容器
5. 財務財富（Financial Wealth）
不是盲目追求「更多」，而是定義「足夠」，讓財務成為支持其他四種財富的工具，而非主宰。
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幸福練習生的五種財富實驗計畫
這本書讓我重新審視自己身為「幸福練習生」的旅程：
幸福不是等著發生，而是可以被設計、被練習的，
我決定展開一個「五種幸福財富實驗計畫」，透過每天一篇分享，記錄我如何落實這五種財富於日常生活中。
我會用最真實的方式，分享我的觀察、行動與微小改變，也邀請你一起思考：
你正在累積哪一種財富？又有哪一種，值得你開始經營？
📖 如果你對這本書有興趣，目前只有英文版本喔（非常適合當英文閱讀練習📚）
📅 明天起，我將從「時間財富」開始，分享我對時間的重新定義與實驗過程。
🌿 歡迎留言和我分享你最想經營的哪一種財富，讓我們一起成為幸福的練習生 🌞
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