在台北工作發生兩次解離後，父母將我帶回家鄉，在一個失憶的夜晚，面臨了巨大的轉變，龐大的壓力席捲而來。
環境轉變：
從交通方便的台北，轉移到交通相當不便的鄉下，在鄉下常以摩托車代步，但我，因為常有侵入性衝動意念，例如：騎車會從橋上跌落，並且有那個衝動去實現，讓我被恐懼包圍，就像被魔爪包覆著身體一般，動彈不得，也因此我變得不太敢騎車。
而我，就連搭車也都會有這樣的想法存在。但是我不可能一直都待在家裡不出門，我究竟該怎麼辦？
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崩潰的起點，是失去選擇的那一夜
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晴川
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嗨，我是晴川，一位在混亂中尋找秩序的人，與自己的情緒長期共處。現在，我把筆當成顯微鏡，試著觀察世界，也觀察自己。
我寫關於精神健康、家庭關係、自我認同，以及那些說不出口的傷與癒合。這裡，是我存放真實與思考的地方。
如果你也曾感覺世界過於喧鬧、內心太過沉重，歡迎停下來，坐一會兒。讓我們一起練習理解與溫柔。
晴川的其他內容
2025/05/17
我在一場與陌生人吃飯的活動後，疲憊感與強烈的「想死」念頭如命運交響曲般襲來。隔天，我鼓起勇氣向心理師求助，獲得前所未有的溫柔回應與即時關懷，醫師也細心調整藥物並反覆說著「辛苦了」。這是我第一次感受到整個醫療體系真的在支撐我，而我，也因此多留住了一天的自己。
2025/05/17
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2025/05/16
他們說我吃藥像在吸毒，像喪屍，像不知天塌地陷的怪物。只是因為我睡過了一次地震警報。沒有人願意看見，我是因為撐不下去，才選擇靠藥物讓自己睡著、穩定下來。這不是軟弱，而是我想活下去的方式。藥不是毒品，它是我努力生活的證明。這篇文章寫給每一個曾被誤解、被責難、卻依然努力撐下去的你。
2025/05/16
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2025/05/15
當我努力看診、諮商、配合治療，媽媽卻一句「你只是走不出來」否定了我的一切。這不只是親子間的誤解，而是整個社會對精神疾病的污名化。這篇文章記錄了一場母女對話，也是一位躁鬱症患者在努力與愛、傷害、與不被理解之間掙扎的心聲。希望能讓你知道，你並不孤單。
2025/05/15
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我突然想到去年在台北突然倒下來的時候
下班5分鐘脊椎竄上來到手臂的麻
勉強回家關門後「碰」臉朝地上倒下來
我第一個反應竟然是「叫外送」
因為我之前去過淡水急診沒有什麼用
也是只能自己去
倒下來覺得「可能」起來需要時間，我想用手機叫外送
然後發現完全沒辦法
我就哭了
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本來相處美好的彩色回憶，被最後照顧的巨大折磨所填滿成為灰色。
我知道即將失去什麼，然而在關係盡頭創造些回憶，把病床置換成台灣的風景，彩色的回憶。
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寫這篇文章時
已經完成打工換宿
安全回到台灣
筆電老舊不給力
造成沒有及時的更新
不可否認地
懶惰
也是一部分原因
（打工換宿的城市-蒲郡市）
一個人出走的孤單
正因如此
這段回憶才深刻難忘
結束後
也才可以
輕鬆地
笑談一切
(飯店前的竹島園地）
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最近很忙碌，今年是個不平靜的一年，發生了許多事情，有時真期望時間能倒轉。
昨天忙到非常晚才下診，看到未接來電也太晚打過去沒人接，今天回電從台北到台東照顧阿嬤的姑姑才有些慌張的告訴我阿嬤失智了，我很理智的回應這不是很正常的事情嗎，但在把電話那頭拿給阿嬤時，阿嬤連一句話、叫我名字都說不出口...
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2024/02/20
自從一月底憂鬱症症狀再次嚴重之後，工作也無法繼續，不能工作就表示沒有收入，我的壓力很大，過年前就帶著孩子們回去娘家，跟爸爸和妹妹一起生活了好一陣子，結果才回家沒幾天，就因為恐慌症發作而去看醫生，醫生勸我暫時不要想工作的事，我需要先穩定我的症狀，換了藥物給我。好不容易恢復到使用
2024/02/20
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離小孩受傷已經超過半年，生活忙碌又充實，其實很少有機會去回想那一晚，自己究竟經歷了什麼？
總是身邊的人心疼我的遭遇，自己卻本能地想逃避那一晚的感受，因為害怕陷入情緒裡，會讓好不容易步上軌道的生活又感到失控。但同時忍不住擔心，一旦時間久了，這段過去將永遠消失在我的記憶中，以後再也想不起來了。
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第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
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