我是小潤，第三章的創作，我將個案對諮商師、心理師，內心可能充滿的困惑跟質疑利用故事非常真實的敘述出來了。我覺得這一個個案角度以及面向，是一般關於心理相關文章不會揭露出來的，希望能幫助大家更能了解諮商是什麼。
那麼我們跟著主角曉琪，一起進行第三次諮商吧!
註:此諮商創作小說人物、內容、事件皆為完全虛構，是以個案角度為出發點的小說。
曉琪回到租屋處，放下包包，走到書桌前。她從抽屜裡拿出了一本全新的空白筆記本和一支筆。這本筆記本是她很久以前買的，一直捨不得用，想著要用在特別的時刻。
她打開筆記本，深吸一口氣，開始寫下第二次諮商後的感覺和察覺。她先寫下了今天諮商的主要內容，包括奧客事件和空椅法。然後，她開始寫下自己的感受和想法。
她寫道：「今天諮商的時候，我哭了。我已經很久沒有哭過了，上次哭是什麼時候，我都記不清了。哭的感覺…很難受，但也很釋放。好像把內心積壓很久的情緒都宣洩了出來。」她繼續寫道：「諮商師說，空椅法可以幫助我表達情緒，釋放壓力。我試著對著椅子大罵，雖然那位奧客沒有真的聽到，但我的心裡好像舒服了一些。或許，諮商真的有用吧…」
她又寫道：「我對諮商的期望太高了。我一直以為，只要接受諮商，就能夠立即擺脫恐慌症的困擾。但諮商師說，諮商是一個長期的過程，需要時間和耐心。或許，我應該放慢腳步，給自己多一點時間。」
寫著寫著，她突然拿起筆，開始在筆記本上畫畫。她畫了一張扭曲的臉，臉上充滿了憤怒和不滿。然後，她又畫了一張哭泣的臉，臉上充滿了悲傷和無助。
她已經很久沒有書寫和畫圖了。工作上的做筆記那不算，那就只是工作，一點自我意識都沒有。她以前很喜歡畫畫，但自從開始工作後，就再也沒有時間和心情去畫了。
她又想到自己也很久沒好好交談對話了。常有人說餐飲業每天都要跟許多不同人交談啊！怎麼會都沒有與人對話？但那些都只是工作上的應酬，不是真正的心靈交流。她渴望能夠找到一個可以傾訴心事的朋友，但她又害怕被他人拒絕和嘲笑。
她寫道：「我好想找個人說說話…但…我不知道該跟誰說…」
曉琪繼續看著筆記本上的文字和圖畫，思緒如潮水般湧上心頭。她意識到，自己之所以感到如此的孤獨寂寞，可能就是因為不管什麼事情說出來，都沒有人理解，沒有人懂。
心情沒有被人理解和同理，是非常孤單的。這比放在心裡沒說出來，更加難受痛苦。至少沒說出來，還可以自己安慰自己，說出來卻換來更多的不理解，那種落差感，讓她更加絕望。
恐慌症更是如此。周遭完全沒有人可以懂，可以給予支持和鼓勵。她得到的，盡是諸如此類的回應：「什麼恐慌症，不過是想太多。」、「太過鑽牛角尖吧？誰沒壓力？」、「還有力氣可以抱怨恐慌症喔！代表沒那麼可怕嘛！」
這些話語，像一把把利刃，狠狠地刺入她的心臟，讓她的心靈受到更大的打擊，造成更深的崩潰。那是一種全世界都沒人懂，沒人可以理解的強烈無力、無助、崩潰感。
就像之前描述的，她感到自己像一個溺水的人，在茫茫大海中掙扎，卻沒有人伸出援手。她渴望有人能夠理解她的痛苦，但她卻只能聽到嘲笑和指責。
她感到自己像一個被遺棄的孩子，在黑暗的角落裡哭泣，卻沒有人給予安慰和擁抱。她渴望能夠得到關愛和支持，但她卻只能感受到冷漠和疏離。
她感到自己像一個被囚禁的靈魂，在無形的牢籠裡掙扎，卻無法掙脫束縛。她渴望能夠獲得自由和解脫，但她卻只能感受到絕望和無助。
在之前眾人的回應下她開始懷疑自己是否真的生病了，是否真的有恐慌症。或許，她真的只是想太多，太過鑽牛角尖了吧？或許，她真的只是在無病呻吟，自尋煩惱吧？她也曾把自己的想法告訴身心科醫師，但經由醫師嚴格仔細診斷下，她確確實實內心生病了，只是沒有人可以懂可以理解，醫師要她先好好吃藥穩定狀況試試看。但就是吃藥成效有限，她才去會去心理諮商。
她感到非常困惑和迷茫，不知道該相信什麼，也不知道該怎麼做才能讓自己好起來。她感到自己好像迷失在一個黑暗的迷宮裡，找不到出口。
她感到非常孤單和無助，覺得自己好像被全世界拋棄了。她渴望有人能夠理解她的痛苦，但她又害怕被他人否定和嘲笑。
她陷入了深深的自我懷疑和否定之中，不知道該如何是好。
曉琪將這些新浮現的思緒，一字一句、鉅細靡遺地記錄在筆記本上。她彷彿著魔般，將內心的黑暗角落一一翻開，讓那些壓抑已久的情緒，透過筆尖，傾瀉而出。
她寫下那些嘲諷的話語，那些不理解的眼神，那些孤立無援的時刻。她用粗黑的線條，畫出自己內心的恐懼和不安，畫出自己被黑暗吞噬的模樣。
她畫了一張扭曲的人臉，臉上佈滿了尖銳的稜角，彷彿在嘲笑她的軟弱和無能。她又畫了一顆破碎的心，碎片散落在地上，無法拼湊。
她寫道：「他們說我只是想太多，只是鑽牛角尖。他們說我沒事找事，自尋煩惱。他們說…他們什麼都不懂！」
她畫了一隻孤獨的小鳥，被困在籠子裡，無法展翅飛翔。她寫道：「我好像這隻小鳥，被困在恐懼的牢籠裡，無法掙脫。」
她畫了一片漆黑的夜空，沒有星星，沒有月亮，只有無盡的黑暗。她寫道：「我的世界好像這片夜空，沒有希望，沒有光明，只有無盡的絕望。」
她將所有的痛苦、所有的憤怒、所有的悲傷，都傾注在筆記本上。她彷彿在進行一場心靈的儀式，將內心的黑暗力量，轉化為文字和圖畫。
她寫道：「我不想再這樣下去了！我不想被恐懼吞噬！我不想被黑暗籠罩！我要改變！我要掙脫！我要找到屬於自己的光明！」
她畫了一道微弱的光芒，在黑暗中閃爍。她寫道：「或許，諮商就是這道光芒。或許，我可以藉由諮商，找到走出黑暗的路。」
她合上筆記本，深吸一口氣。她感到內心稍微平靜了一些，也更加堅定了前進的決心。她知道，這只是一個開始，她還有很長的路要走。但她相信，只要她堅持下去，一定可以找到屬於自己的幸福。
曉琪繼續思考著交談對話的問題。她在工作上的任何談話，都只是工作上的應酬，因應客人的需求問題而產生的對話。那些話語，就像制式的SOP，毫無溫度，毫無情感。
面對奧客時，她必須強顏歡笑，即使內心充滿了委屈和憤怒，也要保持禮貌和耐心。她就像一個演員，戴著面具，演繹著顧客至上的戲碼。
面對同事時，她也只是為了工作上的事項任務溝通交接，確保工作進行順利。所謂的上班好同事，下班不認識，大概就是這種情況吧！大家只是在同一個屋簷下工作，彼此之間沒有真正的連結。
她覺得自己就像一個機器人，每天重複著相同的動作，說著相同的話語，沒有自己的思想，沒有自己的情感。
曉琪突然想到諮商師。諮商師對自己的關心、理解、在乎、支持、鼓勵，會不會也是因為對方只是諮商師，所以必須如此？簡言之，就只是諮商師這個身分，必須要對個案這個角色，做出如此的應對而已。諮商師對自己的一切，說不定根本不是真心的。
曉琪想到網路上看到的諮商師的空白螢幕的概念。(*空白螢幕是指諮商師在諮商過程中，盡可能地保持中立和客觀，不將自己的個人情感、價值觀和經驗投射到個案身上。)雖然現在諮商師空白螢幕的狀態比以前好很多了，但諮商師很少會揭露自己。諮商關係其實是完全不對等的存在。諮商師對自己的資料隱私了解的很詳細，自己對諮商師除了諮商所的介紹外一無所知。
要建立諮商中的信任、安全感、放心感，似乎非常的難。曉琪感到非常矛盾。她一方面渴望能夠得到諮商師的幫助，另一方面又對諮商師抱持著懷疑和不信任。
這次諮商看似比較順利，不過也只是把生活中發生在大眾眼前的創傷事件說出來罷了。事實上，奧客事件也很多人跟自己談論過了，自己也說過了很多次。空椅法或許或多或少對自己有幫助，但不過是一種自我情緒嘗試的釋放。 (實際上都是自己在說自己在做，有一點像自己唱獨角戲，諮商師試著安排劇情流暢。)
諮商師雖然詳細解說了空椅法，但真的有理解同理自己的情況心情嗎？還是只是按照教科書上的步驟，諮商技巧制式的方式一步一步地引導自己？
曉琪感到非常疑惑和迷茫。她不知道該如何判斷諮商師是否真心，也不知道該如何建立真正的信任關係。她感到自己好像被困在一個迷霧之中，找不到方向。
曉琪感到自己好像被放在一個實驗室裡，被諮商師當成一個研究對象，用各種諮商技巧來分析和解剖。她懷疑諮商師只是在做研究，而不是真心想要幫助她。
她想到諮商師在解說空椅法時，那種專業而冷靜的語氣，讓她感到非常疏離。她覺得諮商師好像只是在背誦教科書上的內容，並沒有真正理解她的感受。
她開始回憶諮商的過程，仔細分析諮商師的每一個表情、每一個動作、每一句話語。她試圖從中找到一些蛛絲馬跡，來判斷諮商師是否真心。
但她卻發現，諮商師的表現實在太完美了，完美到讓她感到不真實。諮商師總是溫柔地傾聽她的敘述，總是給予她支持和鼓勵，總是試圖引導她探索內心深處的感受。
然而，這些完美的表現，卻讓她感到更加不安。她覺得諮商師好像戴著一張面具，隱藏著真實的情緒和想法。
她開始懷疑諮商師是否真的能夠理解她的痛苦。她覺得自己的痛苦太過複雜，太過深刻，不是三言兩語就能夠說清楚的。她覺得諮商師好像只是在表面上理解她，並沒有真正觸及到她內心深處的傷痛。
她想到諮商時間的限制。每次諮商只有短短的五十分鐘，根本無法充分表達自己的感受。她覺得諮商師好像只是在趕時間，想要在有限的時間內，盡可能地完成諮商任務。
她開始懷疑諮商的效果。她覺得自己好像只是在重複著相同的敘述，沒有任何進展。她覺得諮商師好像只是在重複著相同的問題，沒有給予她任何新的啟發。
她感到非常沮喪和失望。她覺得自己好像被困在一個原地打轉的輪迴之中，無法擺脫恐慌症的困擾。
她嘆了一口氣，合上筆記本。她感到內心充滿了矛盾和掙扎，不知道該如何是好。她開始懷疑諮商是否真的能夠幫助她，是否真的值得她繼續付出時間和金錢。
即使經過內心複雜的掙扎跟交戰，曉琪還是來到了諮商所進行第三次諮商。內心深處，她仍然抱持著一絲希望，希望諮商能夠帶給她改變，即使她對諮商師的信任感仍然搖擺不定。
她一樣在櫃檯繳費完，繼續坐在等候區等候著。她開始觀察著諮商所的人員，櫃檯小姐親切的笑容，忙碌的身影，以及其他在等候區沙發上等待的個案們。
有的人面色凝重，眼神空洞，似乎正在經歷著難以承受的痛苦；有的人則神情輕鬆，與身旁的朋友低聲交談，彷彿只是來參加一個普通的聚會。曉琪看著這些形形色色的人們，心中湧起一股複雜的情緒。她覺得自己與他們既相似，又不同。
時間到了，她看著諮商師王心怡帶著剛結束的個案走出來，親切地揮手道別。然後，王心怡轉身，朝她露出一個溫暖的笑容，引領她進入到諮商室。
曉琪的心裡感受不是很好。雖然說諮商師不會只有自己一個個案，擁有許多的個案是很正常的事情，可是剛結束上一個諮商馬上又接自己，曉琪心裡覺得不是很開心。
她覺得自己好像變成了一個流水線上的產品，被諮商師快速地處理完畢，然後就被送走。她覺得諮商師好像只是在應付工作，並沒有真正地在乎她。
她開始懷疑諮商師是否真的能夠全心全意地投入到她的諮商中。她覺得諮商師可能已經疲憊不堪，無法給予她足夠的關注和支持。
她感到非常失望和沮喪。她覺得自己好像被當成了一個可有可無的存在，沒有受到應有的尊重和重視。
她開始猶豫是否要繼續接受諮商。她覺得諮商師可能無法真正地幫助她，而她也不想再浪費時間和金錢。
她深吸一口氣，努力平復自己的情緒。她告訴自己，或許她只是想太多了，或許諮商師只是太忙了。她決定給自己和諮商師一個機會，看看這次諮商會如何發展。
進入諮商室後，曉琪和王心怡都在沙發上坐下。諮商室的擺設依舊，柔和的燈光，舒適的沙發，牆上掛著幾幅抽象畫，一切都顯得溫馨而平靜。
諮商師王心怡先開始溫暖的關心和問候：「曉琪，今天感覺怎麼樣？這週有沒有發生什麼特別的事情？」
曉琪深吸一口氣，眼神有些閃爍，她知道自己必須坦誠地表達內心的感受，才能讓諮商有所進展。她緩緩地開口說：「諮商師，其實我，我剛才在外面等候的時候，看到妳送上一個個案離開，我心裡有點不是滋味。」
她停頓了一下，似乎在組織著語言，又似乎在猶豫是否應該說出口。她繼續說道：「我知道妳有很多個案，這很正常，可是，看到妳剛結束上一個諮商，馬上又要接我，我感覺自己好像只是妳工作的一部分，一個例行公事。」
她的聲音越來越小，帶著一絲委屈和不安。她害怕諮商師會覺得她無理取鬧，害怕諮商師會因此對她產生負面的印象。
接著，她鼓起勇氣，將內心深處的困惑和懷疑，一股腦地傾訴出來：「諮商師，我一直在思考關於妳的『空白螢幕』，關於我們之間這種不對等的諮商關係…」
她抬起頭，直視著諮商師的眼睛，眼神中充滿了探詢和期待。她繼續說道：「我知道妳們諮商師，為了保持專業，為了不影響個案，所以很少會透露自己的事情，可是這樣，我怎麼知道妳是不是真心關心我？妳對我的關心、理解、在乎、支持、鼓勵，會不會都只是因為妳是諮商師，所以妳必須這樣做？這會不會都只是妳的『職業素養』？」
她停頓了一下，深吸一口氣，繼續說道：「我知道這樣想可能很過分，可能很不信任妳，可是我真的感到很困惑，我不知道該如何判斷妳是否真心，我不知道該如何建立真正的諮商關係，我對妳，對諮商，充滿了懷疑…」
她的聲音帶著一絲顫抖，她的眼神中充滿了不安和脆弱。她將自己內心最真實的想法，毫不保留地展現在諮商師面前，這需要極大的勇氣。
她渴望能夠得到諮商師的理解和回應，她渴望能夠建立起真正的信任關係，她渴望能夠透過諮商，找到走出困境的方向。
曉琪深吸一口氣，像是要把所有積壓在內心的疑問一次傾倒出來：「還有，上禮拜諮商師妳詳細解說了空椅法，我也很努力地去做了，可是…我還是忍不住會想，妳真的有理解同理我的情況和心情嗎？還是妳只是按照教科書上的步驟，一步一步地引導我？妳真的有辦法理解我那種…被奧客羞辱、被否定、被輕視的心情嗎？」
她微微提高了音量，語氣中帶著一絲激動：「我知道妳很專業，也知道妳受過很多訓練，可是…我的痛苦、我的恐慌、我的孤獨，真的可以被教科書上的理論解釋清楚嗎？真的可以透過空椅法就解決嗎？我真的覺得很懷疑…」
她頓了頓，眼神黯淡了下來，聲音也變得低沉：「或許，對妳來說，我只是眾多個案中的一個，只是妳工作中的一部分。妳或許會同情我、會關心我，但那都只是出於妳的職業道德，而不是真正的理解和同理。」
她緊緊地握住雙手，指節因為用力而泛白。她害怕自己的坦白會讓諮商師感到不悅，害怕諮商師會因此放棄她。但她更害怕的是，如果她不把這些疑問說出來，她永遠無法建立起對諮商師的信任，也永遠無法真正地敞開心扉。
她抬起頭，用充滿期待又帶著不安的眼神看著諮商師，等待著她的回應。她希望諮商師能夠給她一個真誠的答案，一個能夠讓她重新燃起對諮商希望的答案。
曉琪一口氣說出了心中的困惑、懷疑、質疑、不安心、不放心，像是要把所有積壓的情緒都釋放出來。但說完後，她又覺得自己是不是太過份了一點？是不是太不信任諮商師了？她低下頭，開始沉默不語，不敢再看諮商師的眼睛。
王心怡靜靜地等待曉琪把話說完，確定她不再有任何想說的話後，才溫柔地開口：「曉琪，謝謝妳願意這麼坦誠地告訴我妳的想法，這對我們建立信任關係非常重要。」
她輕輕地嘆了口氣，繼續說道：「關於妳剛才看到我送個案離開的事情，我能理解妳心裡的不舒服。我知道對妳來說，諮商是很重要的事情，妳希望我能全心全意地投入到妳的諮商中。但事實是，我確實有很多個案，我必須在有限的時間內，盡可能地幫助他們。這並不代表我不重視妳，只是我必須盡力平衡每個個案的需求。」
接著，她認真地看著曉琪的眼睛，緩緩地說道：「關於諮商師的空白螢幕，以及妳對諮商關係不對等的疑慮，我完全理解妳的想法。妳說得沒錯，諮商師也有很多種，不同的學派、不同的個性，確實存在著不少像妳說的那樣，只是把諮商當成一份工作，按照教科書上的步驟來進行的諮商師。這是無法否定的事情，現實就是如此。」
她停頓了一下，眼神變得更加柔和：「但我想告訴妳，對我來說，諮商不只是一份工作，更是我真心想要幫助別人的方式。我對妳的關心，是發自於王心怡這個人內心真正的關心，只是我們以諮商師和個案的角色相遇了。我希望能夠透過我的專業知識和經驗，幫助妳走出困境，找到妳自己的人生方向。」
曉琪依舊沉默不語，但她把頭抬了起來，不再像剛才那樣低垂著。她仔細地觀察著王心怡諮商師，想從她的表情、語氣、眼神中，判斷她所說的話是否真心。
她的眼神從一開始的懷疑和不安，慢慢地轉變為探詢和期待。她仔細地傾聽著諮商師說出來的每一個字，試圖理解她所表達的含義。
她的嘴角微微地向上揚起，似乎想要露出一個微笑，但又有些猶豫。她的雙手不再緊握，而是輕輕地放在膝蓋上，身體也稍微放鬆了一些。
王心怡諮商師看到曉琪的變化，知道她正在努力地接受自己的解釋。她放慢語速，用更加溫柔的語氣繼續說道：「曉琪，關於妳說的，透過空椅法，我是否真的能理解妳那種…被奧客羞辱、被否定、被輕視的心情？我想說的是，我沒有親身經歷過妳所經歷的事情，我無法完全感同身受妳的痛苦。但我可以透過妳的描述，透過我的專業知識和經驗，盡可能地去理解妳的心情。」
她停頓了一下，眼神變得更加堅定：「在諮商的過程中，我會盡力去傾聽妳的聲音，去理解妳的感受，去支持妳的情緒。我不會用教科書上的理論來套用妳的狀況，我會根據妳的個人情況，制定最適合妳的諮商方案。我會一直陪伴在妳身邊，和妳一起面對困難，一起尋找解決方案。」
她溫柔地看著曉琪，繼續說道：「在前兩次的諮商中，我感受到了妳的痛苦、恐慌和孤獨。我知道妳正在經歷著非常艱難的時刻，但我相信妳有能力克服這些困難。妳是一個非常勇敢、堅強、有力量的人，妳只是需要一些支持和鼓勵，而我會盡我所能地給予妳這些。」
她露出一個溫暖的微笑，輕聲說道：「曉琪，請妳相信，我會一直在這裡，支持妳、陪伴妳，直到妳找到屬於妳自己的幸福。」
曉琪聽完諮商師王心怡的溫柔回應，眼神中的不安逐漸消散，取而代之的是一絲釋然。她輕輕點了點頭，表示：「諮商師所說的一切，我大概可以理解了，只是…還是需要時間消化吸收。畢竟今天也只是第三次心理諮商，我對諮商師妳並不完全理解認識。」
她深吸一口氣，鼓起勇氣繼續問道：「諮商師，我該如何建立起對妳的信任？我對於諮商確實沒有感覺到安心、放心，我…我該怎麼做呢？」
她將自己真實的感受和想法坦誠地表達出來，希望能夠得到諮商師的幫助和引導。
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，輕聲說道：「曉琪，關於妳說的，如何建立起對我的信任，以及妳對諮商的安心和放心，我想說的是，這其實是諮商師該做的事情，而不是妳的責任。」
她繼續說道：「我的工作就是盡力去理解妳、支持妳、陪伴妳，讓妳在諮商的過程中感到安全、自在、被接納。妳不需要為了建立對我的信任而刻意做些什麼，妳只需要好好思考自己想訴說的事情、想談論的議題即可。」
她露出一個溫暖的微笑，輕聲說道：「信任是需要時間慢慢建立的，我會用我的行動來讓妳感受到我的真心真誠。」
曉琪聽完諮商師王心怡的回應，又沉默了一下。她抬起頭，眼神黯淡無光，輕聲說道：「諮商師說的這些話，其實我…我在日常生活中也聽過很多人說過類似的話，到頭來，不是他們根本不能夠理解我，就是…就是發現我長期處於負面恐慌的情緒，離我而去。」
她停頓了一下，眼神中充滿了無助和絕望：「我…我真的不知道該相信誰，該相信什麼。我希望妳不要讓我失望，我真的希望可以對妳充滿信任，以及我對諮商能感覺到安心、放心的那一天到來。」
她仔細地表達出自己因長期在各種關係上感覺到受傷，所以對諮商關係需要時間去適應和信任。雖然諮商師說得很誠懇，可是她真的無法馬上全部接受。
王心怡諮商師看著曉琪，溫柔地說道：「曉琪，我能感受到妳對人際關係的失望和不信任。妳說得沒錯，很多人都說過類似的話，但並不是每個人都能真正理解妳的感受。妳需要時間去適應和信任我，這我很理解。」
她繼續說道：「看來妳在人際關係上遭受了很多不被理解以及傷害，這也是我們可以探討的部分。或許，我們有機會可以探討妳的人際關係議題，說不定能有不一樣的發現及看見。」
曉琪聽完諮商師的提議，點了點頭，從包包裡拿出諮商師要她把有什麼感觸、想法、不舒服感受都寫下來畫下來的筆記本。她將筆記本遞給諮商師，靜靜地等待著。
王心怡諮商師接過筆記本，翻開來仔細地觀看。她一頁一頁地翻閱著，眼神專注而認真，不時停下來思考。她看到了文字、看到了圖畫，看到了曉琪內心深處的掙扎和痛苦。
時間一分一秒地過去，諮商室裡一片寂靜。突然，門被輕輕地敲了敲，提醒著諮商時間即將結束。
王心怡諮商師抬頭看了看時間，輕輕地呢喃著：「時間過得真快…」
她將筆記本合上，遞還給曉琪，溫柔地說道：「曉琪，下次諮商的時候，請妳把這本筆記本繼續帶來。裡面有很多重要的內心細節跟深層的心靈層面可以探討，我真心希望可以幫助到妳。」
她看著曉琪，眼神充滿了關心和鼓勵：「我知道妳現在對諮商處於充滿疑慮跟困惑的階段，但請妳不要灰心。我會盡我所能地幫助妳，讓妳慢慢地建立起對我的信任，以及對諮商的安心和放心。」
她站起身，不再只是像前幾次那樣將曉琪送到諮商室門口，而是主動走到曉琪身邊，用更加溫柔的語氣說道：「曉琪，今天辛苦妳了。好好照顧自己，期待下次的諮商。」
她帶領著曉琪走出諮商室，走到諮商所的門口，並打開門，輕聲說道：「路上小心，我可以感受到妳最近情況真的很不穩定，如果真的有非常不舒服感到痛苦的事情，可以傳訊給諮商所的line，我雖然無法回應妳，但我會仔細看過思考規劃下次如何幫助妳的，另一方面我想把事情打出來也能讓妳心情稍微好一點。而且我相信諮商所同仁會適當給予妳打氣的回應。」
王心怡諮商師真誠的說道：「對了，為了保護妳跟保密諮商協議，妳傳送給諮商所的訊息我希望妳可以打成文件並加上密碼，保護好自己。」(心怡諮商師在一張白紙上寫下一串自己想到的密碼給曉琪，那是她們第一次諮商的日期。)
她目送著曉琪離開，直到她的身影消失在轉角處，才轉身回到諮商室。
曉琪走出諮商所，能清楚感受到諮商結束後，諮商師王心怡跟以往前兩次不同的變化和舉動。她能感受到諮商師不再只是公式化地完成工作，而是真誠地關心著自己。
心中湧起一股暖流，讓她感到有些感動。但同時，她也覺得有著很複雜的感覺，像是混雜著希望、不安、期待和恐懼。
這次諮商完，跟上次諮商完一樣，情緒是有波動的，無法馬上恢復平靜。她嘆了口氣，心想：「看來諮商完真的要好好留點時間空間給自己調適梳理。」
她沒有直接回家，而是找了一家安靜的咖啡店，點了一杯熱拿鐵，找了一個靠窗的位置坐下。她拿出筆記本和筆，試著讓自己好好調整，並開始整理今天諮商的感受和新的想法，試著寫下來、畫下來。
她首先寫下了對諮商師的觀察和感受：「諮商師今天好像真的比較不一樣了，她…她好像真的有比較關心我。但…這會不會只是我的錯覺？會不會只是她為了讓我繼續諮商而做的表面功夫？我…我真的不知道該不該相信她。」
接著，她開始畫一些抽象的圖案，像是扭曲的線條、破碎的圓圈、黑暗的漩渦。這些圖案代表著她內心深處的混亂和不安。
她又寫道：「我還是很害怕，害怕諮商沒有用，害怕我永遠都無法擺脫恐慌症的困擾。我害怕我會一直這樣痛苦下去，我害怕我會讓身邊的人失望。」
她停下筆，看著自己寫下的文字和畫下的圖案，感到更加沮喪。她嘆了口氣，閉上眼睛，試著讓自己放鬆。
過了一會兒，她再次睜開眼睛，眼神中多了一絲堅定。她拿起筆，在筆記本上寫道：「雖然我還是很害怕，但我願意給自己一個機會，也願意給諮商師一個機會。我會繼續努力，我會繼續相信，總有一天，我一定可以走出困境。」
她又畫了一個簡單的圖案，一個小小的太陽，散發著溫暖的光芒。這個圖案代表著她內心的希望和力量。
她深吸一口氣，喝了一口熱拿鐵，感到身體和心靈都稍微平靜了一些。她知道，情緒的恢復需要時間，但她願意一步一步地向前走，直到找到屬於自己的幸福。
(待續)
ai繪圖
ai繪圖
