我們每天都在各種忙碌、壓力與責任中穿梭，有時候甚至忘了停下來，聽聽自己內心的聲音。
🧸 我的療癒角落：小玩偶的陪伴
我很喜歡在自己的工作桌上、房間某個角落，放上幾個可愛的小玩偶。
可能是Q版角色、療癒系動物，或是某次旅行買回來的紀念品。 它們不會說話，也不會動，但每次看到它們，就像是有人在默默陪伴你。 那種被溫柔注視著的感覺，會讓人心情不自覺柔軟下來。
也許這就是療癒的力量吧，不是轟轟烈烈的改變，而是靜靜地，讓人多一點笑容、多一點呼吸的空間。
🍜 一家熟悉的店，一碗溫暖的味道
有時候，心情煩悶的時候，我會走去那家熟悉的小店，點一碗我最喜歡的麵或飯。
那不是什麼高級料理，但就是有家的味道，有安心的記憶。 吃著吃著，好像就把那些累積的疲憊也吞下去了。
人和食物之間，其實也有情感連結的。當你熟悉一間店、喜歡一道菜，它也成為了你情緒的避風港。
☀️ 感受陽光的溫度，也是在療癒自己
還有時候，我什麼都不做，只是讓自己靜靜地曬一下太陽。
陽光透過窗戶灑進來的那刻，世界好像就靜下來了。 暖暖的光落在皮膚上，眼睛閉起來，那就是一種簡單又真實的幸福。
不需要什麼大事件，有時候只是一束光，就夠了。
你呢？你的療癒小物是什麼？
也許是一本你反覆閱讀的書；也許是一首熟悉的老歌；也可能是一條柔軟的毛毯。
那些看似微不足道的東西，其實是你照顧自己、好好活著的證據。
這個世界很吵，我們都值得擁有一個只屬於自己的療癒空間。
歡迎你留言分享——
你的療癒小物，是什麼呢？🙂
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