在閱讀《隱性潛能》這本書的過程中，我開始重新觀察自己過往的學習與成長經驗，驚覺到，原來我一直都在做一件事——主動迎向不適感，而不是逃避它。
我天生是個左撇子，還記得小時候，上羽球課，老師說「我不會教左撇子」，我當下的選擇不是放棄，而是努力練習右手發球，完成老師的發球考試，最後我右手發球變得很強，而左手因為是慣用手本身的協調性就比較好，現在回想起來我才意識到：原來當時的我就已經在體驗不適感了，同時我也在過程中發現原來肌肉是可以練習的。
同樣地，我天生是個I人，卻因觀察到「好像E人比較容易被注意，被肯定，被認同」，於是我開始模仿E人的方式說話、互動、以及表達。
這個練習不只是為了融入群體，同時也來自於一種內心的渴望：希望自己被看見、被肯定、被認同。
慢慢地，我發現——我不是只能擁有一種樣子，而是有彈性的，是可以改變的，是有選擇的。
『我相信這不只是我的經驗，你也一樣，我們每個人都擁有這樣的隱性潛能。』
以下跟大家分享在閱讀《隱性潛能》中，我覺得最有感個三個主軸，「追求不適感」、「海綿」、以及「鷹架」。
一.接受與面對『不適感』，是一種勇氣，也是一種成長。
我很喜歡《隱性潛能》書中提到的「三種勇氣」：
- 勇於接受不適感，把舊知識放下，讓新經驗進來。
- 勇於實踐新知識，不要只是理解，而是去做。
- 勇於放大不適感，允許自己犯錯，從中長出更強韌的心智肌肉。
這三種勇氣不是要你變得完美，而是陪你走過不確定，穿越成長的低谷。
有時候我們覺得難、覺得卡住，不是我們不行，而是我們正在變強。
而如同書中提到：
「嚴厲的自我批評不會讓你變得更強大，只會讓你傷痕累累。善待自己不是要你忽略自己的弱點，而是允許自己從挫折中學習。我們是靠著接納自己的缺點而成長，不要為了缺點而懲罰自己。」
二.把自己當海綿：吸收與過濾
因為《隱性潛能》中提到要以「海綿」主動積極的方式學習，讓我發現原來我自己一直都是一塊海綿，但是只是個會吸收的海綿。
我是一個吸收型的學習者，很會觀察、模仿，也很快適應環境。
但這樣的學習方式也一個隱憂：就是我吸收了太多，卻忘了過濾。
有時候我吸收了不屬於我，或根本不適合我的標準與期待，讓自己感到疲累卻不自知。
於是我告訴自己要練習，當一塊有過濾功能與覺知的海綿。
所以現在當我在做決定時，我會開始會問自己：「這真的是我需要的嗎？」，「我為什麼要這樣做？」，「我這樣做的目的是什麼呢？」
有了這些的內在提問後，讓我可以花更多時間與自己相處，同時也幫助我更認識更覺察自己。
三.你的潛能，是由「品格技能」中一座一座鷹架搭起來的。
我們每一個人都在用自己的方式，搭建一套屬於自己的「鷹架」，可能是人脈、習慣、信念、價值觀…等等
而《隱性潛能》這本書提醒我，每一份潛能的被看見，背後都有某種鷹架支撐著。
而在建立鷹架的前提是建立「品格」，品格技能是由積極主動、利社會、紀律、決心所構成的，而鷹架的主要功能是為了激發我們的潛能。
你可以想想，在你人生中已經完成的那些成就，是靠什麼樣的鷹架建構出來的呢？
你讓哪些人成為你的鷹架呢? 同時你也有成為別人的鷹架嗎?
最後的最後我想跟大家說：
「請把自己當成一塊海綿，先去接觸世界的養分；再把這些素材揉進自己的黏土裡，搭起屬於你的鷹架；最重要的是，別等到『完美』才開始——你本來就值得成長與被看見。」
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