才剛說不想再吃沙拉，昨天中午就立刻吃了沙拉，真的是神速打臉自己。看來這份沙拉癮還是頗有根基的。
久違地在咖啡廳看書，翻完之前看到一半的那本──楊定一寫的《時間的陷阱》。雖然翻完了，但好像也沒看懂什麼，大概有 90% 的內容都霧煞煞。 開始懷疑是不是應該先補些什麼入門書，才能理解這本的世界觀？
清水洗頭的狀況也有好轉，頭髮沒那麼黏膩了，感覺終於從撞牆期爬出來一點點。心情也因此比較平穩，只是……味覺還是怪怪的啊
昨日練習紀錄：
🧠 心情平靜
🍽 少食：一日二餐 ✅
🏃♀️ 超慢跑 ✅
🚿 清水洗頭 ✅
🛁 清水洗澡 ✅
