從高等學院畢業踏入職場，到退休前的漫長職業生涯中，你是否曾想過要蛻變成怎樣的專業人士？讓同事與同儕刮目相看，發出「士別三日，刮目相待」的讚嘆？
基於多年的工作觀察，我發現那些在專業素養上突飛猛進的成年學習者，都明顯受惠於Pygmalion Effect「比馬龍效應」。
✅什麼是「比馬龍效應」？
這個效應的名稱源自古希臘神話：雕刻家Pygmalion（比馬龍）深愛自己雕刻出來的女性雕像，最終感動愛神Venus（維納斯），讓這尊雕像化為真實而美麗的女子。此寓言象徵「真誠的期望能創造奇蹟」。
在心理學領域的Pygmalion Effect「比馬龍效應」，也稱為Rosenthal Effect「羅森塔爾效應」。由心理學家Robert Rosenthal（羅伯特・羅森塔爾）與Lenore Jacobson（萊諾爾・雅各森）於1968年著名的研究Pygmalion in the Classroom《教室裡的比馬龍》中提出。他們在實驗中告知教師：某些學生（實為隨機選出）將在未來展現顯著進步。結果證實，這些學生確實表現出更大的學習提升，驗證「（教師的）期望會影響（學生的）表現」這一重要發現。
儘管該實驗在後續幾十年間遭遇方法論的質疑，但「期望會影響結果」這一核心觀點，已被後續來自教育、企業管理、甚至臨床心理領域的大量研究所支持。
比馬龍效應提醒我們：當一個人被賦予正面的期待時，這種期待會潛移默化地透過互動方式、語氣、回饋強度等行為，影響他實際的行動與成果，最終實現那個原先的期待，成為所謂的self-fulfilling prophecy「自我實現的預言」。
✅如何在英語學習中運用這個效應？
在我所教授英文實體與線上課程中，我深刻體會到，對於忙碌的上班族來說，若學員真心相信英文能力是職涯晉升的關鍵，就會傾盡全力學好所購買的課程內容，並因此取得非常顯著進步。這正是self-fulfilling prophecy「自我實現的預言」力量所在：信念驅動學員付出更多努力，最終實現預期的成果。
✅給職場工作者的啟示
Pygmalion Effect「比馬龍效應」或self-fulfilling prophecy「自我實現的預言」提醒我們一個強大的真理：期望具有改變現實的力量。無論你是領導者、教師，或是正在自我提升的職場人士，都應該善用這個效應：
👍對自己：設定高標準的期望，相信自己能夠達成專業目標。懷著「蛻變成更好版本的自己」這樣的期望時，我就更可能創造出職場奇蹟。
💯對他人：給予正面期待，幫助團隊成員發揮潜能
✅總結
作為一位老師、主管、父母，甚至朋友，我們能否用欣賞的眼光去看待他人？能否真誠相信他人可以更好？這不只是智慧的展現，更是一份身處權威或影響力位置者應盡的社會責任。
