嫉妒，是你的心在告訴你，你也可以做得到
如我在之前的葉子老師的文章中所提到，這十年來，在身心上看過不少治療師，待到後來，我才了解，有許多病，其實是「心」的苦累所造成的，學了希塔療癒後，可以更精確一點說，某種程度上，是「信念」造成的，而信念，又是過去某種經驗、情緒與思緒下，固化而成的運行「軟體」。
以前許多諮商師或療癒師，常要我去「處理情緒」，或是要讓「情緒流動」。
其實這麼做是很好的，因為情緒就是能量，壓抑跟忽視都絕不是上策，但以我個人來說，到後來，會面臨一個瓶頸，就是了解這些情緒到一個階段，你會突然覺得：「已經知道了情緒，然後呢？」
甚至會不太想感受到情緒，因為常會感到痛苦，或像要被吞沒，或者，想一想失去了當初為何會這麼痛苦的頭緒，最後就決定放棄別想了，都還沒搔到癢處就已經回頭。
儘管我也曾因為釋放了情緒，而改變了生活某些面向，但仍不足以轉變那些很巨大的哀傷、憤怒、創傷、已經黏著度太高的慣性。
覺察雖然有效，但往往覺得很辛苦，而開始有點懶得去做（欸。😆
練習希塔療癒最大的感受是「見證」，我連結到造物主，見證祂為我解讀、為我轉化、為我釋放、為我改寫。
可能是因為我本身「超感官」的類別中，在「超視覺」方面較為敏感所致，所以「見證」這兩個字，對我來說感應比較大。
然而，快速的成效，往往奠基於平時覺察的鍛鍊，以及長期的情緒流動，假如平時常壓抑自己、常覺得麻木、常覺得與其處理情緒不如先處理「實際」一點的事情，可能會覺得，到底在「下載」什麼？「見證」什麼啊？怎麼都沒感覺？
但講到這裡，完全沒有任何批判之意（買保險的人，這就跟語言一樣，常練習跟不常練習是會有一些差異的。
回來說說最近的感想。
當我仔細傾聽、下指令、見證，像個學徒緊緊跟在造物主旁，觀察著被療癒的對象（包括我自己），會覺得希塔療癒提供了一個通暢的方法，讓這些「業力」，以一種更通透的方法被看見，然後改變。
舉例來說，我以前是嫉妒心很強的人，用過去的方法，我會被吞沒在一片憤怒、委屈、無力、悲傷之海中。
希塔療癒這時就能派上用場🔆🔆
我請造物主替我解讀，然後將「嫉妒」背後的情緒和原因攤出來給我看。
有時候沒有出現，我會先請祂把擋在前面的情緒、抗拒等等先收一收，不然就是得先看那些情緒為什麼會存在，所以有時候想處理一個議題，其實滿麻煩的（療癒師誤，因為要像洋蔥一樣，一次一次，有時候處理完一個就很累了，核心還得等好幾次才能到達。
那次也是一樣，做了非常多次的挖掘後，我看見了以下的自己：
從別人生活中，照見我想要的生活的自己
透過嘲笑、打壓、擊敗、將他人踩在腳底下去贏的慣性（以前是念菁英私立學校，非常競爭）
還有，那個沒有他人認同，就誤以為自己失去價值的自己。
才豁然開朗，原本單純的「嫉妒」，內在交織著非常複雜的情緒，挖掘到後來，看似跟表象沒有太大關聯，卻是根本原因。
而且，你的情緒來源，永遠不是關於別人，其實都是「關於你自己」。
我會感到嫉妒，正是因為，我的內在想鼓舞我：「他們那麼快樂，憑什麼我不行？我也可以快樂！」
療癒也是，真正好起來，從來都跟別人無關，而是你覺知到內在那個微小的真實之聲了沒。
