閱讀筆記《工作讓人心情糟，但你可以心態超好！》

偶希都理

發佈於閱讀筆記

更新於 2025/07/02發佈於 2025/07/02閱讀時間約 6 分鐘

《工作讓人心情糟，但你可以心態超好！》

★「沒人知道自己在幹嘛，你當然也不用知道。」

【這個世界到處都是混蛋】

辦公室裡大約有8%的人是混蛋。

他們整天嘰嘰歪歪，老愛找別人麻煩;從講出口的話到走路的姿勢，任何與他們有關的一切都讓你不爽到極點。

要說有什麼安慰，職場就是社會的縮影，能幫助你做好面對現實的準備，因為生活中同樣到處都是混蛋。

人生的一大挑戰，就是不要成為那樣的人。

一般會議平均有7.5個人參加。

下次走進會議室時，記得看看那個混蛋在不在場。

*這個統計數字純屬虛構，但根據過往經驗，我覺得準確度滿高的。

【童話裡都是騙人的】

這個堪的真相聽起來可能有點刺耳:很多人從小就被父母教育，相信長大後可以活出自己想要的樣子，認為只要有心，沒有做不到的事。

不幸的是，人生很難，現實世界殘酷無情、變幻莫測。

有時光靠埋頭苦幹是不夠的。

機會不會自己上門，你必須主動去尋找。

如果你從小就相信自己注定會成功、整個世界都是你的舞臺，一旦事情發展不如預期，你當然會覺得自己很失敗。

給自己一點關懷和疼惜，好好善待自己。

【沒有人是大象】

養成做筆記的習慣。

隨時記下重要的事物或閃現的靈感。

無論是洗澡時的想法、煮飯時的想法、游泳時的想法，還是做瑜伽時的想法都適用。

你是人，不是記憶力超群的大象。

你會忘記。

天底下最令人煩躁的，莫過於服務生為了炫耀自己記性有多好，故意不寫下你點了什麼，結果就是常常弄錯，而且幾乎每次都會忘記你有加點薯條。

別當那種自大的服務生。

【你100%絕對會開始說的話 (不管你喜不喜歡)】

就算用辦公室術語違背了你的個人原則，你還是很快就會淪陷。

突然間，你開始請同事在「死線」前把東西給你; 講話常用「未來」開頭;不時想「確認一下」; 要珍娜把資料「email過來」; 想知道這件事的「ETA」 (Estimated Time of Arrival，預計完成時間)。

盡量反抗沒關係，這場仗你贏不了的。

【你不是宇宙的中心】

你只是在地球上四處漂浮的78億個多細胞生物之一，以微粒與物質為食，努力活過又一個明日。

為了什麼?

答案永遠是個謎。

【清除負能量】

擺脫那些讓你無法提升專注力或滿足感的負面因素。

這些因素可能是人、關係或環境。

有句話說，你最常相處的前五人平均起來就是你。

所以，是時候好好評估那些人的個性了;有必要的話就拉開距離，疏遠他們。

如果這些傢伙像人形吸塵器一樣吸走了自己生活中的喜悅，很可能也會帶走你的快樂。

與你欣賞、敬慕、尊重及想學習的對象為伍。

他們的性格特質會在潛移默化中影響你，而且不用花半毛錢。

~作者/卡琳娜・麥戈 Carina Maggar/來自英國倫敦的文案工作者及創意人。曾與多個品牌合作，包括YouTube、Spotify、任天堂、百事可樂、MTV、ASOS 等，以及《赫芬頓郵報》（Huffington Post）、特威肯納姆電影製片廠（Twickenham Film Studios）及國際雜誌出版集團康泰納仕（Condé Nast）等。

繪者/西蒙・朗達 Simon Landrein/曾於法國Supinfocom-Rubika 學院主修電影與動畫。目前主要從事廣告執導及插畫創作。

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