平時在網路上，都會看到有人分享拔智齒的心得，每個人的狀況及耐痛程度也不同，有的人痛到需要吃止痛藥才能緩解，有的人則是沒有任何感覺。在這會分享拔水平智齒過程和介紹水平和垂直智齒的差別。
1.看診評估:為什麼要拔?
我的是下排左右是水平智齒、上排是垂直智齒，水平智齒是【橫躺】在牙齒底部，可能造成長期推擠前方牙齒，造成牙齦發炎，最麻煩的是因為它橫長牙根有可能會壓迫下顎神經，造成有些人拔完後可能會有嘴唇麻木，而這是典型的後遺症，但是基本上這些症狀會在6個月內慢慢改善，不用太過擔心。垂直智齒就跟一般牙齒一樣並不會擠壓到其他牙齒也不會壓迫到神經，所以任何時候拔都可以，如果是水平(智齒)的話，會建議在25歲前拔除，因為牙根尚未穩固同時因為年輕傷口復原速度快。
聽完後，決定先處理其中一顆，先試個水溫，感受一下。
拔牙當天流程與感受
前置準備
前一天睡眠要充足
拔牙前先進食，不要空腹
術後會提供小冰袋和紗布，預防術後傷口出現狀況
手術過程
1.先上局部麻醉，這是手術過程中唯一會感覺到痛的，大眾都可接受範圍
2.醫生在動刀前都會做說明，過程中有任何不適都可以反映
3.每進入一個環節，醫師都會跟你說目前進度
4.先切開牙齦，再用鑽子磨掉周圍骨頭，但因為我的智齒很大一顆，所以醫生將牙齒切成好幾段取出。
5.全程無感除了麻醉，放輕鬆相信醫生。
過程半小時內，我的水平智齒沒有想像中好拔，所以多花了一些時間，術後縫了幾針。
術後恢復期
腫脹期
前三天臉會很腫，一定要照醫生指示冰敷會消的比較快
術後當天麻醉退會感覺到疼痛，如果是水平智齒會感覺到神經抽痛，痛的程度在可接受範圍，止痛藥依個人而異(診所開的消腫及抗生素務必要吃完)。
第二天和第三天
傷口部位還是很腫，嘴巴也不太能張開，食物方面主要以流質食物、冰涼和清淡為主，清潔方面一定要確實，避免殘渣卡在傷口，造成傷口癒合慢或導致發炎。
第4天到第7天
逐漸消腫，可以正常進食，但還是避開太硬、燙、辣的食物。
七天後可正常進食，1~2周後回診並拆線，但因為傷口的部分在清潔上不夠確實，而有發炎的狀況，這方面不須擔心依照醫生指示對該部分進行加強清潔，發炎症狀會緩解。
心得建議
1.心理建設:不用想的太可怕就把它當作一般拔牙就好，手術過程並不可怕，相信醫生技術(上網找這麼多資訊，既然選擇這家，就代表你相信這家的醫術)所以不用太緊張。
2.恢復期較長，如果你是吃貨先忍耐一下乖一點聽醫生的話。
3.術後3天盡量休息，前3天最不舒服，可以的話建議安排星期五或是連續假期前拔牙。
4.水平智齒越早拔越好
結語:我是選擇到雅美信拔除水平智齒，先介紹這間診所帶給我的感覺，內部裝潢不像其他地方一進去都是冷冰冰的感覺，它反而是營造出一種會讓人感到很舒適，很適合帶小孩，另外一個印象最深刻的是遮臉巾，如果是對看到手術台器具會感到排斥的，也可以來此間就診看看，以我水平智齒為例，必須用鑽子磨周圍骨頭，當下看到一定多少會緊張，但是有遮臉巾，根本不會有這個問題，只會聽到醫生和牙助以及器具的聲音，所以恐懼感會大幅下降，畢竟人是視覺動物，個人是認為遮臉巾在心裡方面有很大的幫助，當天幫我拔除智齒的是朱醫師，在術前和術後都會跟你說明細節，基本有任何這方面的問題都能請教，而拔智齒到拆線，個人是沒有感覺到疼痛，除了第一天麻醉退的些微神經抽痛外，基本上就是等消腫而已，個人認為這位醫師醫術很好，如果有智齒方面的問題不坊來這間看看。(補充:拔智齒會提供一種成骨膠原蛋白，在手術當下會放入傷口內並縫合，此膠原蛋白能和傷口融合，同時幫助傷口快速癒合與降低感染機率，但需費，價格個人可以接受。)
