註:此諮商創作小說人物、內容、事件皆為完全虛構，是以個案角度為出發點的小說。
假日午後，陽光灑落在北海岸的公路上，小默開著車，曉琪坐在副駕駛座，兩人沿著海岸線一路前行。湛藍的海水在陽光下閃爍著耀眼的光芒，海風輕輕吹拂著曉琪的臉龐，帶來一絲鹹鹹的味道。
曉琪望著窗外遼闊的景色，腦海中浮現出諮商師之前說過的話：味覺、觸覺、嗅覺、視覺、聽覺，透過感官與這個世界重新建立連結。她閉上眼睛，深吸了一口氣，感受著海風的味道，那是大海獨有的氣息，鹹鹹的、濕潤的，帶著一絲自由的味道。
她伸出手，輕輕觸摸著海水，感受著海水。
她睜開眼睛，望著眼前一望無際的海洋，感受著陽光灑落在身上的溫暖。
她聆聽著海浪拍打著岸邊的聲音，那是大自然最美妙的旋律，充滿了力量和生機。
曉琪的嘴角微微上揚，露出一個淡淡的微笑。
她想起了最初開始諮商時，自己與諮商師一起設定的目標：每天從一些小地方開始嘗試，重新與這個世界建立連結。
那時的她，因為恐慌症、憂鬱症處於重度發作的狀態，封閉了自己的內心，對周圍的一切都失去了興趣。
她不再感受到食物的美味，不再感受到陽光的溫暖，不再聽到鳥兒的歌唱。
她就像一個失去了感官的人，生活在一個灰暗的世界裡。
但是，透過諮商，透過與諮商師的對話，她慢慢地開始重新打開自己的心扉，重新感受這個世界的美好。
如今，她發現自己已經可以將諮商師所說的感官連結，與今天學到的正念方式結合在一起。
她可以透過正念呼吸，將注意力集中在當下的感官體驗上，更加深入地感受這個世界的美好。
她可以透過正念思考，接納自己的情緒，不再讓過去的創傷束縛自己。
她可以透過正念，重新找回生活的樂趣，重新擁抱美好的未來。
曉琪轉頭看向小默，眼中充滿了感激。
她知道，沒有小默的支持和陪伴，她不可能走到今天。
她也知道，她還有很長的路要走，但是她相信，只要她堅持下去，她一定能夠戰勝過去的創傷，重新找回屬於自己的幸福。
曉琪看著專心開車的小默，輕輕地握住他的手，溫柔地說道：「小默，我覺得今天出來走走，真的太棒了。」
小默轉頭看向曉琪，露出一個溫暖的笑容，輕聲問道：「怎麼了？心情很好嗎？」
曉琪點了點頭，眼神中充滿了喜悅，輕聲說道：「嗯，真的很好。我覺得大自然的一切，都好簡單、好純粹。」
她深吸了一口氣，繼續說道：「以前的我，總是想太多，總是把事情複雜化。但是，當我來到海邊，看到一望無際的海洋，聽到海浪拍打的聲音，感受到海風吹拂的感覺，我突然覺得，所有的美好，其實就在我的面前。」
曉琪的語氣變得輕柔而充滿感觸。
「我不用刻意去冥想，不用刻意去尋找，只要將自己融入其中，就能夠感受到大自然的美好。」
她停頓了一下，繼續說道：「以前的我，總是活在過去的陰影裡，總是無法放下過去。但是，當我來到海邊，看到太陽灑落在海面上的光芒，我突然覺得，重要的是，現在，我還活著，我還能夠感受到這個世界的美好。」
曉琪的眼神中閃爍著堅定的光芒。
「小默，謝謝你帶我來這裡。謝謝你一直陪伴在我身邊，支持我、鼓勵我。」
小默聽了，輕輕地握緊曉琪的手，溫柔地說道：「傻瓜，妳說什麼呢？能夠陪在妳身邊，是我最幸福的事情。」
他停頓了一下，繼續說道：「看到妳現在這麼開心，我也覺得很開心。妳知道嗎？妳的笑容，比今天的陽光還要燦爛。」
曉琪聽了，忍不住笑了出來，輕聲說道：「你越來越會說甜言蜜語了。」
小默也笑了起來，輕聲說道：「我說的都是真心話。」
兩人相視一笑，車廂裡充滿了溫馨和甜蜜的氣氛。
曉琪轉頭看向窗外，繼續欣賞著北海岸的美麗景色。
回到溫暖的家，曉琪洗完澡後，輕柔地鋪開瑜珈墊。她閉上雙眼，依照諮商師教導，從腳趾開始，緩慢而仔細地進行身體掃描，感受著每一寸肌膚的觸感，覺察著身體的緊繃與放鬆。
掃描結束後，她調整呼吸，開始練習正念腹式呼吸。吸氣時，感受腹部緩緩鼓起；吐氣時，感受腹部輕輕凹下。她將注意力集中在呼吸的節奏上，不帶批判地觀察著腦海中浮現的思緒。
每天晚上，曉琪都會花一些時間進行身體掃描和正念腹式呼吸，並將身體的變化和感受記錄在筆記本上。她發現，透過這些練習，她越來越能夠覺察自己的身體狀態，也越來越能夠平靜地接納自己的情緒。
經過這一段時間的練習，曉琪感覺自己將近期累積的疲勞和壓力，透過身體掃描和正念腹式呼吸等紓壓放鬆的方式，調適得差不多了。她發現，當她能夠專注於當下，覺察自己的身體和情緒時，就能夠有效地減輕壓力，釋放疲勞。她也學會了更加善待自己，給予自己足夠的休息和放鬆的時間。
曉琪小心翼翼地打開那本陪伴她度過無數個夜晚的諮商筆記本，封面上是她親手繪製的一棵枝繁葉茂的大樹，象徵著她內心正在茁壯成長的力量。筆記本的邊角已經有些磨損，泛著淡淡的歲月痕跡，每一頁都記錄著她與諮商師的對話，以及她內心深處的掙扎與成長。
她輕輕翻開書頁，首先映入眼簾的是密密麻麻的文字，記錄著她每天進行身體掃描和正念腹式呼吸的感受。她用細膩的筆觸，描繪著身體的每一處細微變化：
「今天，我感覺到雙腳的腳趾有些緊繃，彷彿承受著巨大的壓力。我試著將注意力集中在腳趾上，感受著它們與地面的接觸，慢慢地，緊繃感似乎有所減輕。」
「今天，我的肩膀感到異常沉重，彷彿背負著千斤重擔。我試著放鬆肩膀，讓它們自然地垂下來，同時進行腹式呼吸，慢慢地，沉重感似乎有所緩解。」
「今天，我的頭部感到隱隱作痛，彷彿被一根無形的繩索緊緊勒住。我試著閉上眼睛，感受著呼吸的流動，讓思緒像流水般自由流淌，慢慢地，疼痛感似乎有所消退。」
除了文字，筆記本上還穿插著一些簡單卻充滿童趣的圖案。在記錄著正念腹式呼吸的那一頁，她畫了一個咧嘴微笑的太陽，陽光灑落在海面上，波光粼粼，彷彿在鼓勵她勇敢面對生活中的挑戰。
在記錄著情緒變化的一頁，她畫了一朵盛開的花朵，花瓣色彩鮮豔，生機勃勃，象徵著她內心正在逐漸綻放的希望。
在記錄著身體放鬆的一頁，她畫了一隻自由飛翔的小鳥，翅膀輕盈，姿態優美，象徵著她正在掙脫過去的束縛，展翅高飛。
這些圖案，並非出自專業畫家之手，線條稚嫩，色彩簡單，卻充滿了真摯的情感和蓬勃的生命力。它們像一顆顆閃耀的星星，點綴著曉琪的諮商筆記本，也照亮了她內心的黑暗角落。
曉琪合上筆記本，嘴角微微上揚，露出一個滿足的微笑。她知道，這本筆記本不僅僅是記錄她諮商過程的工具，更是她成長的見證，是她與自己內心對話的橋樑，也是她通往幸福的鑰匙。
諮商日這天，曉琪站在衣櫃前，她輕輕撫摸著衣櫃裡一件件衣服，最終，她的目光停留在了一件柔軟的淺藍色針織開襟衫上。這件開襟衫是她前幾天逛街時偶然發現的，淺藍色的色調，像晴朗的天空般清新，針織的材質，又給人一種溫柔的感覺。V領的設計，巧妙地露出她纖細的鎖骨，增添了一絲小小的性感。
她小心翼翼地將開襟衫取了出來，輕輕地穿在身上。輕薄透氣的材質，像一陣微風拂過肌膚，讓她感到無比舒適。
開襟衫內，她搭配了一件簡約的白色T恤。這件T恤是她衣櫃裡最基本款的單品，純淨的色彩，與淺藍色相互映襯，營造出層次感，也更顯得清爽宜人。
下身，她選擇了一條白色棉質短褲。這條短褲是她夏天最喜歡的單品，簡潔的款式，讓她的雙腿顯得更加修長。棉質的觸感，溫柔地包裹著肌膚，讓她感到無比放鬆。
腳上，她穿了一雙白色的帆布鞋，搭配一雙淺藍色的條紋襪子，與開襟衫的顏色相互呼應，增添了一絲活潑的氣息。
最後，她斜背了一個小巧的白色包包。這個包包是她最近新買的，簡約的設計，與整身裝扮的風格完美契合。
她站在鏡子前，仔細地打量著自己。鏡子裡的她，清新、自然、舒適，彷彿一股清風拂面而來，讓人感到無比輕鬆愉快。
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抵達諮商所，曉琪繳完費用，便走向熟悉的等候區。她選擇一個舒適的位置坐下。
環顧四周，她發現等候區的牆上，多了一些新的裝飾。原來，諮商所最近開設了心靈藝術課程，這些都是學員們的作品。
曉琪好奇地起身，走到牆邊，仔細地欣賞著這些作品。每一幅畫作，都充滿了獨特的風格和情感，彷彿在訴說著一個個不同的故事。
有的畫作色彩鮮豔，線條奔放，充滿了活力和激情，讓人感受到生命的熱情和力量。
有的畫作色彩柔和，線條細膩，充滿了溫柔和寧靜，讓人感受到內心的平和與安寧。
有的畫作抽象而深邃，讓人難以捉摸，卻又充滿了神秘的吸引力，引人深思。
曉琪仔細地觀察著每一幅畫作，試圖理解畫家想要表達的情感和意念。她發現，這些畫作雖然風格各異，但都蘊含著對生命的熱愛，對美的追求，以及對內心世界的探索。
她不禁感嘆，藝術真的是一種神奇的力量，能夠將人們內心的情感和想法，以一種獨特的方式呈現出來，讓人們在欣賞美的同時，也能夠更加了解自己，更加了解這個世界。
正當曉琪沉浸在藝術作品的世界中時，諮商室的門輕輕打開，王心怡諮商師的身影出現在門口。
「曉琪，妳來啦！今天氣色看起來很不錯呢！」王心怡諮商師露出親切的笑容，溫柔地向曉琪打招呼。
曉琪抬起頭，看到諮商師，也露出一個燦爛的笑容，輕聲說道：「心怡諮商師好！今天天氣很好，所以心情也特別好。」
王心怡諮商師點了點頭，示意曉琪進入諮商室：「那我們進去聊吧！」
曉琪應了一聲，拿起諮商筆記本，跟隨心怡諮商師走進了諮商室。諮商室裡，暖色系燈光，營造出一種溫馨而舒適的氛圍。
她們走到沙發旁，王心怡諮商師示意曉琪先坐下，自己則在曉琪對面的單人沙發上坐定。
王心怡諮商師調整了一下坐姿，露出一個溫暖的笑容，輕聲問道：「曉琪，今天看起來氣色很好呢！最近過得怎麼樣？有沒有什麼特別的事情想跟我分享？」
她的語氣溫柔而親切，彷彿一位老朋友在關心著曉琪的生活。她知道，建立良好的諮商關係，是幫助曉琪走出困境的重要一步。因此，她總是盡力營造一個輕鬆愉快的氛圍，讓曉琪能夠放鬆心情，坦誠地表達自己的想法和感受。
曉琪深吸一口氣，放鬆肩膀，露出一個略帶疲憊，但卻充滿希望的笑容，對王心怡諮商師說道：「心怡諮商師，這個禮拜，我按照妳教的方法，練習身體掃描和正念腹式呼吸，感覺累積的勞累和壓力都釋放掉不少了。我覺得，我可以繼續談後續的事件了。」
王心怡諮商師微微一笑，眼神中充滿了鼓勵：「太好了，曉琪！妳的努力我都看在眼裡，能感受到妳的進步。很好，那我們今天就繼續往下談。妳想從哪裡開始呢？」
曉琪稍微整理了一下思緒，開口說道：「離開目擊霸凌事件的職場後，我其實也嘗試過幾份工作，但都不長久。仔細想想，印象最深刻的，大概就是百貨服飾店、咖啡店和電話客服這三份工作了。」
她頓了頓，似乎在回憶著過去的經歷，眼神中閃過一絲複雜的情緒。
王心怡諮商師溫柔地注視著曉琪，輕聲說道：「沒關係，慢慢來，一件一件地說。我們今天就先從百貨服飾店開始談起吧。妳當時為什麼會選擇去百貨服飾店工作呢？」
曉琪的眼神中閃過一絲憧憬，嘴角微微上揚，似乎回憶起了當時的美好想像：「其實，我一直覺得百貨服飾店的工作，看起來很專業、很時尚。而且，我本身就很喜歡研究服飾穿搭，覺得自己對這方面還蠻有天分的。當時，我天真地想，或許透過這份工作，我可以重建自己的自信與笑容。」
她說到這裡，眼神中又閃過一絲黯淡，似乎意識到現實與理想之間的差距。
王心怡諮商師輕輕地頷首，表示理解曉琪的想法，並鼓勵她繼續說下去：「嗯，這確實是一個很好的想法。那妳在百貨服飾店的工作經驗，跟妳原本的想像一樣嗎？」
曉琪點點頭，眼神中閃過一絲複雜的情緒，繼續說道：「其實，剛開始工作的時候，我覺得一切都還不錯。店面的打理、服飾的整理、假人模特兒的衣裝搭配。這些工作內容，都跟我想像的一樣，甚至比我想像的還要有趣。我當時還覺得，自己對這份工作的理解並沒有錯誤，或許真的可以透過這份工作，找回自信。」
她停頓了一下，嘆了口氣，眼神中的光芒也黯淡了下來：「可是……問題出在人。人的方面，真的是很大的問題。」
王心怡諮商師微微皺眉，眼神中充滿了關切：「人的方面？可以具體說說嗎？是同事之間相處的問題嗎？」
曉琪點點頭，又搖搖頭，似乎不知道該如何表達：「嗯……也不能說是單純的相處問題，應該說是……競爭太激烈了。心怡諮商師，妳有聽過業績制度嗎？」
王心怡諮商師沉吟了一下，輕聲說道：「業績制度？嗯，略有耳聞。是根據銷售額來評估員工表現的一種制度，對嗎？」
曉琪點點頭，開始仔細地解釋起百貨服飾店的業績制度：「沒錯。簡單來說，就是底薪就是基本薪資，但如果達到業績目標，就可以拿到許多獎金。百貨服飾店的高薪，其實很大一部分都來自業績獎金。業績又分成團體業績和個人業績，我去的這一家是個人業績。」
她停頓了一下，似乎在組織語言，想讓心怡諮商師更清楚地瞭解情況：「個人業績的意思就是，每個銷售人員都有自己的業績目標，賣越多，獎金就越多。如果沒有達到業績目標，就只能領基本薪資，甚至有可能被淘汰。」
王心怡諮商師微微頷首，眼神中充滿了理解：「我明白了。所以，妳說的人的問題，其實是來自於這種高度競爭的業績壓力，對嗎？」
曉琪用力地點點頭，臉上露出無奈的表情：「沒有錯！大家都為了不要被淘汰，死命地衝業績。每個人都像上了發條的機器人一樣，眼睛裡只有業績數字，根本沒有人情味可言。」
她嘆了口氣，繼續說道：「更誇張的是，分店與分店之間也不和諧，為了搶業績，調撥商品都充滿了勾心鬥角，甚至不願意調撥，一定要等到督導下來協調才肯放手。明明只是調個貨而已，搞得像在打仗一樣。」
王心怡諮商師微微皺眉，眼神中充滿了不解：「分店之間也會互相競爭？這聽起來很不合理啊！難道公司沒有相關的規定嗎？」
曉琪苦笑了一下，搖搖頭：「規定是死的，人是活的。公司當然有規定要互相協助，但上有政策，下有對策。大家表面上客客氣氣，背地裡卻是暗潮洶湧。」
她停頓了一下，似乎想起了什麼不愉快的經歷，臉上的表情更加凝重：「個人業績的競爭更是可怕。客人可能當下來看看，覺得不錯，可是打算等一下或隔天再來買，畢竟有時候配合百貨公司的活動，隔幾天買，百貨公司還會送東西或是給予折價券之類的。但明明是自己介紹的客人，同事可能就要硬搶過去。」
王心怡諮商師的眉頭皺得更緊了，眼神中充滿了同情：「硬搶過去？怎麼搶？可以具體說說嗎？」
曉琪深吸一口氣，似乎在平復自己的情緒，緩緩地說道：「比如說，客人明明已經跟我聊得很開心了，準備要結帳或表示改天百貨有活動再來買。結果，當下要買的情況，其他同事看到這個客人要結帳，就故意卡櫃台不肯走，趁有其他客人進來，趕快用自己工號幫客人結帳。至於遇到改天再過來的情況，明明是去吃飯或上個廁所不在，同事會直接跟客人說：『這位小姐今天休假，我來為您服務。』」
她說到這裡，臉上露出憤慨的表情：「反正整體上搶業績的狀況真的很嚴重，充滿各種不公平。每天上班都像在參加一場沒有硝煙的戰爭，讓人身心俱疲。」
王心怡諮商師聽完曉琪的描述，臉上的表情變得嚴肅起來，她微微搖頭，語氣中帶著一絲惋惜：「聽起來，百貨服飾店的業績制度，比我想像的更缺乏人性以及公平制度。這種過度競爭的環境，不僅會讓人感到壓力巨大，也會影響到人與人之間的關係，甚至讓人失去對工作的熱情。」
她停頓了一下，眼神溫柔地注視著曉琪，輕聲問道：「在這種環境下工作，妳當時的心情是怎麼樣的呢？有沒有覺得很辛苦、很委屈？」
曉琪的眼神黯淡下來，聲音也變得低沉：「諮商師，說實話，那段時間，我真的是痛苦極了。我發現，我目睹職場霸凌的PTSD創傷，又嚴重發作了。」
她深吸一口氣，努力控制自己的情緒，繼續說道：「百貨服飾業根本就是明爭暗鬥，每個人都為了自己的利益，不擇手段。在那裡，沒有一個人是可以相信的，每個人都戴著面具，笑裡藏刀。」
她停頓了一下，眼神中充滿了疲憊和失望：「在這種環境下，我根本無法好好工作，每天都提心吊膽，害怕自己被陷害、被利用。我的心靈嚴重受挫，自信心也蕩然無存。最後，我覺得這份工作真的不適合自己，就辭職了。」
說到這裡，曉琪的眼眶微微泛紅，似乎想起了當時的痛苦經歷。
王心怡諮商師的眼神中充滿了同情和理解，溫柔地說道：「曉琪，我知道妳當時一定很辛苦。在一個充滿競爭和不信任的環境下工作，對任何人來說，都是一種巨大的挑戰。更何況，妳還帶著之前目睹職場霸凌的創傷，這無疑是雪上加霜。」
她停頓了一下，輕聲安慰道：「妳選擇離開，是一個勇敢的決定。妳保護了自己，也給自己一個重新開始的機會。」
曉琪輕輕地點了點頭，眼角的淚光更加明顯，她吸了吸鼻子，聲音帶著一絲哽咽：「諮商師，我知道妳說得對，離開是一個保護自己的方式。可是……雖然保護了自己，也給自己一個重新開始的機會，但這份百貨服飾店的工作，連半年都做不到，還是讓我很受挫。」
她低下頭，聲音越來越小：「我開始懷疑自己，怎麼一直換工作？會不會真的是我很沒有用？加上PTSD的影響，我漸漸失去了方向，不知道自己到底想要什麼，能做什麼。」
王心怡諮商師溫柔地說道：「曉琪，不要這樣想。妳的價值不是用工作時間長短來衡量的。而且，妳經歷了這麼多事情，會感到迷茫和受挫，是很正常的。」
曉琪抬起頭，眼神中充滿了委屈和無助：「可是……我的父母也這樣說我。他們說我一直換工作，履歷會很難看，以後沒人要用。還說我沒抗壓性、玻璃心、爛草莓……」
她說到這裡，聲音已經完全哽咽，眼淚也忍不住流了下來。
王心怡諮商師心疼地看著曉琪，溫柔地安慰道：「曉琪，我知道妳很難過。父母的話，有時候就像一把利刃，會深深地刺傷我們的心。但是，妳要記得，他們的話並不代表全部的真相。他們可能只是擔心妳，只是不知道該如何表達他們的關心。」
她用溫柔的眼神注視著她，輕聲說道：「妳的父母說妳沒抗壓性、玻璃心、爛草莓……這些都是很傷人的字眼。但是，妳要記得，妳不是他們口中的那樣。妳是一個勇敢、堅強、有想法的女孩。妳只是需要一些時間，找到自己的方向，找到適合自己的工作。」
曉琪擦了擦眼淚，深吸一口氣，努力平復自己的情緒，聲音帶著一絲倔強：「心怡諮商師，我知道妳說得對。我不能一直被父母的話影響。反正那時我的儲蓄還有存款，一怒之下，我就搬離家裡，自己出去住了。」
王心怡諮商師眼神中帶著關切，輕聲詢問道：「所以，妳直到現在都一個人在外面租屋，就是因為百貨服飾業離職，造成與家裡的爭吵嗎？」
曉琪點點頭，眼神中充滿了疲憊和無奈，輕聲說道：「沒有錯。從那時起，我跟原生家庭的關係一直都不好。我會覺得，我都這麼痛苦難過了，你們都只會更加重我內心的創傷。」
她停頓了一下，想讓諮商師更清楚地瞭解自己的感受：「他們總是說一些很傷人的話，好像我的痛苦都是我自己造成的。他們不理解我，也不願意傾聽我的心聲，只會一味地指責我、否定我。」
王心怡諮商師微微頷首，眼神中充滿了理解和同情：「我明白了。妳覺得父母不僅沒有給予妳支持和安慰，反而加重了妳的心理負擔，讓妳感到更加孤單和無助。」
她停頓了一下，輕聲說道：「曉琪，原生家庭的影響，對我們每個人來說，都是非常深遠的。父母的言行舉止，會影響我們的價值觀、信念，甚至會影響我們的人格發展。如果原生家庭的關係不好，確實會對我們的心理健康造成很大的影響。」
她輕聲安慰道：「但是，妳要記得，妳不是一個人。妳有權利選擇自己的生活方式，也有權利保護自己的內心。搬離家裡，或許是妳保護自己的一種方式。雖然這可能會讓妳感到孤單，但同時也給了妳更多的空間和自由，讓妳可以更好地照顧自己，更好地探索自己。」
王心怡諮商師微微皺眉，似乎在思考著什麼，她抬起頭，眼神溫柔地注視著曉琪，輕聲說道：「曉琪，為了更好地理解妳的經歷，也為了讓妳更清楚地梳理自己的思緒，我可以請妳協助我釐清一下時序和事件嗎？」
她停頓了一下，繼續說道：「所以，妳目擊職場霸凌事件後離職，沒多久就應徵上了百貨服飾店的工作，對嗎？」
曉琪點點頭，輕聲回答：「是的，心怡諮商師。」
王心怡諮商師微微頷首，繼續說道：「百貨服飾店的工作內容，對妳來說是沒有問題的，對嗎？讓妳感到困擾的，有問題的是個績制度，它造成了分店與分店之間的不和諧，以及店裡同事們的明爭暗鬥。這導致妳除了要承受店裡的壓力外，還要負荷心靈裡面湧現的PTSD，內外雙重打擊，造成妳無法負擔，最終選擇離職，讓自己好好調養恢復，我這樣理解對嗎？」
曉琪眼神中充滿了感激，輕聲說道：「心怡諮商師，妳說得完全正確！妳真的很用心聽我說，非常瞭解我說的內容。」
王心怡諮商師微微一笑，繼續說道：「接著，因為上份工作與百貨服飾店的離職間隔太近，引發了父母的不當言論，讓妳覺得連在家裡也無法喘息，所以就選擇搬出去，希望可以更好地照顧自己，我這樣理解對嗎？」
曉琪深吸一口氣，眼神中充滿了堅定，輕聲回答：「是的，諮商師。我搬出去，就是為了給自己一個喘息的空間，讓自己可以好好地療傷。」
王心怡諮商師微微一笑，輕聲說道：「這樣子，我已經大致整理好妳的時序和事件了。今天時間也差不多了，我們就先到這邊吧！」
她停頓了一下，眼神溫柔地注視著曉琪，輕聲說道：「回去後，不必想太多，好好照顧好自己就好。給自己一些時間，做一些讓自己感到快樂的事情。下次我們再來一起梳理事件，好嗎？」
曉琪點點頭，臉上露出感激的笑容，輕聲說道：「沒問題的，謝謝心怡諮商師。今天跟妳聊了很多，感覺輕鬆多了。」
王心怡諮商師起身，給予她支持與鼓勵：「曉琪，妳很棒！妳願意勇敢地面對自己的過去，並且積極地尋求幫助，這已經是很了不起的事情了。相信自己，妳一定可以走出陰霾，迎接更美好的未來。」
曉琪眼神中充滿了希望，她微微一笑，輕聲道別：「謝謝妳，心怡諮商師。我會努力的。」
說完，曉琪轉身離開諮商室。王心怡諮商師站在門口，目送著曉琪離去的背影，眼神中充滿了祝福。
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(待續)
