清晨的陽光透過窗簾，溫柔地落在臉龐，睜眼的那一刻，世界尚未喧囂，呼吸也依然沉穩。我靜靜坐起，泡了一杯溫熱的茶，任茶煙裊裊在光中盤旋。心中沒有任何急迫的想法，只有淡淡的暖意和「今天，又是新的開始」的平靜。
生命中總有許多紛擾，有時像窗外急促的車聲，有時像手機上不斷跳出的訊息與催促，讓人忘記了好好呼吸，忘記了看見身邊那些不經意綻放的小美好。然而，當你輕輕地微笑，讓自己的視線轉向陽光的方向，那些不安與焦躁就會逐漸退去，像晨霧在陽光下消散，留下清透的空氣與溫暖的明亮。
禪意，不需要艱深的語言去強調，也不必刻意去追求。只是當你緩下腳步，在巷口的花草間駐足，看著落在葉尖的露珠，看著一隻蝴蝶在晨光中翩翩飛舞，或是閉上眼睛，聆聽風從耳邊掠過的聲音，便能感受到無聲的安然，讓內心的波動慢慢平復，像湖面回歸平靜。有時候，我們以為快步向前才是人生的意義，卻忘了在路途中停下來感受陽光的溫度、呼吸的節奏，以及心中那一絲最柔軟的自己。當你開始學會微笑向陽，學會不因外在的風雨而失去內在的平和，你會發現，不論外境如何變化，心中都能生出一片自在的空間，而這，便是禪意真正的流露。
微笑向陽，不是為了刻意裝作堅強，而是讓我們在生活裡不忘柔軟自己；禪意流露，也不是要逃離現實，而是讓我們學會在現實中保持一份平和與澄明。當你學會了與自己溫柔相處，也便能與世界溫柔相處。
願我們都能在每日的晨光中，微笑向陽，讓禪意自然流露，讓心中的湖水不再動盪，並在靜中，看見真正屬於自己的美好光亮。
