當病情平穩,腦中卻有無數想念糾結時,該怎麼辦?

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置頂的影片只有短短40秒的內容,但卻有「咚咚咚」打醒我的作用,怎麼說?在治療「公主病」的過程中,是第一次覺得自己靠近生死的議題,只忙著關注身體的變化和擔心發炎指數能否下降;也是自己第一次發現除了「健康」,沒有什麼需要煩惱的事。但隨著自己對「公主病」或「改變後的自己」更多認識,再加上病情逐漸平穩,突然有很多的想法或想要就一股腦地湧進,例如:為什麼醫生說:「有恢復正常的可能」,卻讓我焦慮呢?【思維碰撞03】強求還是追求?大病後的「不甘心」與「破碎感」,什麼意思?等先前的文章,有興趣者,可以往前看。


當「公主病」狀態平穩以後,自己腦袋的一堆想法,可以是希望,也能說是困擾,因為太多的想要,卻沒有完美或兼顧所有想法的應對,例如:終於知道「壓力山大」的原因,這裡?!」這篇文章所描述的「自我掙扎」。在這個過程中,我不知不覺地想要晚睡或折磨自己,只為一個可笑的理由「想證明自己存在、想證明或許我可以像以前一樣」,結果是什麼?「發炎指數無預警地升高,手腳關節持續地疼痛,以及身體後背持續地發燙」,都再再地告訴自己「過去已回不去,過去已經過去」。


有人可能會說:「你有病嗎?幹嘛折磨自己證明存在!」我會說:「是的,那段期間的我心理的糾結而出現『有病』的想法,因為過往的閃亮點,不是說放就能放。」所以,若有類似的情況發生,請不要責怪自己或責備他們,多給正在經歷的自己或他人一點時間和耐心,因為有些事或有些人就是,需要撞牆以後的一試再試,才能「真正拿起,徹底放下。」正如第二個影片「讀《莊子·達生篇》:沒有拿起,談何放下?」當然若有生命安危的問題,必須以保障生命為優先要務。


「公主病」的病況再次平穩以後,仍無法避免偶爾幾次的晚睡,直到置頂的影片所說:「一旦當身體生病了,就只有一個煩惱。」當下聽到這句話,就突然頓悟,不再晚睡或折磨身體,為什麼?不為什麼,只因為「了解而懂珍惜」。「公主病」的出現曾讓自己困在「受害者」的角色當中,但第三個「黃公望生平遭遇」的影片,讓我知道,原來這不只有我遇到,原來古今中外的我們都可能遇到的人生難題,是普遍的事件。「辦法永遠比問題多」,我們能做的就是,自在地走過每個階段,不辜負自己,就是最大的祝福與幸運。以上,讓我們換個腦袋想通生活大小事!

我們就像一張椅子的投影,默默地存在某個角落,無須證明,自綻光華。


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換個腦袋「想通」生活大小事的沙龍
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目前「公主病」多是「醫生說」或「預防疾病說」,而沒有診斷後的「相處說」。作者以病患的身分和特殊教育專業的角度,分享治療過程的點滴和因應策略。雖然沒有辦法適用所有情況,但希望給大家另一種思考方向,讓我們換個「腦袋」想通生活大小事!
2025/07/06
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