07/19中午起床，
老婆：「我回診的醫生被公車撞死了！」
我：「在哪？」老婆：「台北。」
我：「他騎車嗎？」
老婆：「過馬路。」
我：「......很衰耶。」
老婆：「他看診很認真。
不是門診時間還約做超音波。」
#善待與你擦身的每一個人，
#因為你不知道下次還能不能再見面。
而你的好會被永遠記得，
願你安息、保佑家人朋友，謝謝你。
#正念生活
#活在當下
#部桃乳癌醫生RIP
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冰淇霖的正念生活
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分享我的閱讀書籍筆記、運動及興趣，自我創作的正念文章，凝聚相信的力量，擁有更好的自己，期望自己成為閱讀中繼的我，幫助需要突破人生低潮的朋友，從運動和閱讀中再生。
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2025/07/15
你要學會愛自己——
不只是光鮮亮麗的部分，
連那些你以為是「缺點」的地方，
其實也值得被溫柔對待。
因為真正的力量，
從接納自己開始。
慢慢來，一點一點沒關係，
你已經很好了。
https://www.instagram.com/reel/DL8729QT5Y9/?igsh=
2025/07/15
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2025/07/15
喘口氣，才走得長遠。
慢下來，不是停下來。
是給自己一點空間，
去看清楚要往哪裡走、
再穩穩地出發。
你不是懶、也不是慢，
只是懂得——該休息的時候，
就讓自己好好歇一歇。
☁️ 你最想給自己一個什麼喘口氣方式？
•安靜喝茶
•看書發呆
•不說話的散步
•
2025/07/15
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堅持很難。
但有些事，就是要堅持。
堅持回家大便。
堅持用蹲式馬桶。
堅持手洗馬桶。
堅持吃得乾淨、健康。
堅持運動、流汗。
堅持閱讀，不讓腦袋生鏽。
堅持理財，不被世界牽著走。
堅持每天寫一點字，留下自己。
堅持利他，就是最終利己。
堅持真的很難。
但你若能撐到最後
2025/07/15
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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我突然想到去年在台北突然倒下來的時候
下班5分鐘脊椎竄上來到手臂的麻
勉強回家關門後「碰」臉朝地上倒下來
我第一個反應竟然是「叫外送」
因為我之前去過淡水急診沒有什麼用
也是只能自己去
倒下來覺得「可能」起來需要時間，我想用手機叫外送
然後發現完全沒辦法
我就哭了
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醫病關係很難在短時間建立，剛開始我的醫生病患不多，我們能聊得很多，後來他的名氣逐漸響亮，每次門診都上百人，我們能說話的時間大量壓縮，有時短到只能用一個眼神來表達那段時間的情緒。經驗豐富的醫生也是一看就知道，有時無聲勝有聲。
從我二十多歲發病，這十幾年的時間想起來也是不可思議。
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一年前的今天，妳向公司請了半天假，獨自一人前往台大醫院看診。還記得前一晚，妳不停地刷著手機，硬撐著極度疲倦的身軀，等到凌晨12點，只為了搶到胸腔內科的門診。
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回台灣後去看醫生。醫生閒聊問：「妳回到台灣之後，有沒有什麼不習慣的地方啊？」我答：「不會耶，適應得挺好的，簡直一秒鐘適應，完全沒有不習慣的地方。」醫生：「果然豬回到了豬圈還是豬。」
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