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31-長壽社會：多段式人生，是幸福的關鍵？
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2025/07/24
幸福不是沒有抱怨的世界，而是可以被理解的生活。本文透過一位學生小珣與其父親間的溝通困境，闡述如何運用《抱怨的藝術》中的撲克牌法和三明治法，將抱怨轉化為促進理解和改變關係的工具。文章並強調幸福並非逃避衝突，而是學習在衝突中溫柔回應，建立連結。
2025/07/24
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2025/07/22
幸福不是擁有完美的孩子，而是培養能獨立面對世界的孩子。本文以胡媽媽和小茵的故事，闡述過度保護孩子可能導致「盆景兒童」的現象，並分享如何透過「適度養育」，幫助孩子培養獨立自主的能力，最終找到屬於他們的幸福。
2025/07/22
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2025/07/20
高敏感人士如何克服在自媒體創作中的挑戰，找到屬於自己的幸福與創作節奏。文章以琪琪的經歷為例，闡述高敏感者如何透過調整創作方式、互動模式和環境，從而接納自己的感受，並在創作中找到平衡與幸福。
2025/07/20
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如何通往人生的成功以及心靈的平靜？
認清自己最重視的是什麼
專注而誠懇的朝著目標前進
讓人生的目標以及重視的項目變得清晰，可以先從理解人類的本質開始
理解人類的本質
身體
文化的角度
維持原來生活型態
原則的角度
生活配合既有的全球健康原則
智力
文化的角度
看電視、自我娛樂
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人活得究竟要有多長？這個問題一直以來都引發許多討論。有人認為，人生苦短，應當盡情享受活著的每一天；也有人認為，人應當活得長壽，見證更多世界的精彩。
.
我認為，人活到60-70歲就足夠了。
.
一、活得太老只會造成負擔
.
我之所以有這樣的想法，是因為經歷了照顧父母親臥病多年的
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上次提到成功的定義是多樣且主觀的，取決於每個人的價值觀、興趣和生活目標。如果再從更廣泛和多樣化的角度來理解「成功」還可以包含哪些範疇，那真的就可大我可小我、可巨觀可微觀、可內在可外顯。
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許多人面對中年轉型議題時，大多停在「我現在挺好的啊！」「我有需要嗎？」「我能不能安全下莊一路幹到退休？」，或「我現在哪有心情想這個」的狀態。以五十世代來說，要再活三、四十年問題不大。若健康許可，至少還有二十年是「可以工作」的狀態。發展第二曲線，絕對不是「想太多」，反而是「越早開始想越好」的人生課題。
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古人說：律回歲晚冰霜少，春到人間草木知．
有時候以為人生進入寒冬，殊不知冬天一下就過去了，
然後又迎來了人生的另一個春天．
人生百年，五十歲就是一個轉折點，
一半上坡，一半下坡，就像冬春交替一樣，
不妨可將五十歲當作人生的另一次開始，
把握住或許迎來的是另一個人生的機遇，
到這年紀
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